管理员 发布于 7年前 (2018-10-20)
大众锻炼的项目和手段很多，分类也是五花八门，这里给大家介绍的是对运动条件要求不高，技术简单，花费不多，效果明显，简便易行，比较普及的有氧健身项目。今天，我们先来了解一下健身走和游泳两个项目。 1、科学家将步行锻炼分成5类：（1）极慢速走：每分钟60~70步，相当于每小时2.5~3公里。（2）慢速走：每分钟70~90步，相当于每小时3~4公里。（3）中速走：每分钟90~120步，相当于每小时4~5公里。（4）快速走：每分钟120~1...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-20)
专家指出：菠菜可提高男性健身效果和性能力，菠菜在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中，它是名列榜首的，可以号称是“男人的最佳食物”。菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。 说到叶酸，很多人第一反应是孕妇的“专利”，但上海第六人民医院营养科主任医师徐辉告诉记者，其实叶酸对于男人来说，也是增强健身效果的一个需要补充的元素。菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-20)
公司以责任，创新，健康，奉献为理念，专注于健康事业的发展。公司依靠先进的技术水平，雄厚的整体实力，完善的管理体制，专业健身房有氧区供养设备成为国内健身产业富创新能力的公司。公司的诞生，结束了健身器材产业随波逐流式低水平徘徊的历史。公司在健美器材、趣味娱乐、康复健身领域聘请国内外知名的健身专家、康复专家、程序专家进行研发设计，在市场开拓领域拥有严谨，专业的营销菁英。 目前本厂的设备上以数控设备为主，已全面实现数控化生产、科学化管理。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-20)
1980年，美国Precor必确诞生，作为全球知名健身设备解决方案提供商。从1981年开始，Precor必确就连续获得了许多至高无上的奖项与称号。这一切的荣誉都归功于Precor必确一直致力于健身器 1980年，美国Precor必确诞生，作为全球知名健身设备解决方案提供商。从1981年开始，Precor必确就连续获得了许多至高无上的奖项与称号。这一切的荣誉都归功于Precor必确一直致力于健身器械的研发和创造，为了给健身爱好者...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-20)
本网讯(记者高圣男，通讯员方素珍、董舰峰)6万斤草鱼“住”在110平方米的“小屋”里，屋内的“跑步机”24小时不间断运行，供鱼群随时健身运动。7月27日，在枝江市仙女镇鲁港村“一尘水产”养殖基地，记者看到数千条鱼儿正在流水编织的“跑道”上做着有氧运动。 “跑步机是池塘工程化循环流水养殖技术的一个别称。”基地负责人贺华山为大家揭开了谜底。2016年，他在全市率先引进这种低碳高效的绿色养殖新模式，尝试修建了4条跑道型的水泥槽。 记者...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-20)
竞走，可能不少人会感到很陌生：”这是一项什么运动？它究竟是跑还是走？健身效果怎么样？“其实，这些问题也都是健身过程中非常重要的问题，我们在进行每一项健身项目之前都得对此做好足够多的研究。那么，何为竞走呢？效果如何呢？ RaceWalking，也就是竞走，从本质上来说属于走，而不是跑，这也使得他被称之为竞“走”。那么既然是走，他和我们日常走路又有什么区别呢？ 走路当然是没有跑步快的，因为我们在走路的时候，我们的双脚是不腾空的，这...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-20)
为了丰富小区居民的业余文化生活，提高艺术修养。南华社区开设了免费的“有氧健身操”活动，我们邀请了成人教育专业的健身操老师来为大家授课， 10月10日上午是有氧健身操的第一堂课。“一二三四，手臂前后摆动”欢快的旋律回荡在罗贤苑睦邻共享站舞彩生活馆里，居民们在老师的指导下，排练有氧健身操舞，老师一边喊着节奏，一遍细致，耐心地把每一个动作进行分解演示、并纠正每一个成员的动作。让大家在短时间内熟练掌握了健身操所有动作。其中程阿姨深有感触地...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-20)
期待已久的手游健身吧少年即将登陆九游，这款手机游戏吸引了大批玩家的关注，有很多粉丝都在问九游小编 健身吧少年游戏是一款趣味十足的手机休闲游戏，游戏采用卡通的游戏画风进行打造，你将能在游戏中享受到健身所带来的乐趣，丰富的游戏挑战，等待着玩家们前来进行挑战与探索，游戏内你将不断的在下方增加我们的砝码，判断好我们的时机至关重要，游戏中你放的砝码越多越准确，将可以获得我们丰厚的奖励！游戏特色：1、魔性的游戏玩法，玩家们将在游戏中展开我...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-20)
本报讯（记者唐智峰）近日，有不少读者向本报举荐武汉尉孟龙中医诊所的尉孟龙主任医师，参加武汉首届“老百姓心目中民营医疗机构好门诊、好诊所、好医生”评选。 3月11日上午，记者来到位于汉口黎黄陂路的尉孟龙中医诊所，不到10平方米的候诊室里，坐着10多位等着推拿针灸治疗的病人。治疗室里，尉孟龙带领医生团队，马不停蹄地为患者治疗。 武汉人所熟知的喜剧演员“岔巴子”田克兢在贺岁演出前因腰椎间盘突出躺在床上不能动弹，尉孟龙用推拿针灸让他恢复...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-20)
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