管理员 发布于 6年前 (2019-05-18)
报道：5月2日下午，由江西省体育局、江西省体育总会主办，江西省运动舞蹈协会协办的第二届青年运动会街舞项目选拔赛暨江西省首届运动舞蹈锦标赛在江西省体育馆举行，南昌航空大学科技学院健美操代表队参赛。 本次比赛共有参赛队伍100余支，参赛人员2000余人，该院健美操代表队经过精心的赛前准备，积极应战，在激烈的角逐中最终荣获大学组花球规定套、全国全民健身操器械5级第一名，全国全民健身操徒手4级和器械6级第三名的好成绩。 此次比赛，不仅为...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-18)
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-18)
大家好我是一名男生，体重150，想减肥到135左右，平常只要有时间就去健身房，最近时间比较多连着去了大概两周，每次去大概锻炼一个半小时，一个小时跑步平均500K，然后玩一些机械（锻... 大家好我是一名男生，体重150，想减肥到135左右，平常只要有时间就去健身房，最近时间比较多连着去了大概两周，每次去大概锻炼一个半小时，一个小时跑步平均500K，然后玩一些机械（锻炼腹肌和胸肌的）。我倒不是想练肌肉，就是想让肚子上的肉消失，我...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-18)
我每天跳有氧健身操次，次分钟左右。坚持了个星期，而且晚上也没吃饭。结果体重反而增加了公斤！！我要疯了！现在都不知道还跳不跳了！有谁能告诉我该怎么办吗？万分感谢啊！（最好是... 我每天跳有氧健身操次，次分钟左右。坚持了个星期，而且晚上也没吃饭。结果体重反而增加了公斤！！我要疯了！现在都不知道还跳不跳了！有谁能告诉我该怎么办吗？万分感谢啊！（最好是有亲身体验的） 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-18)
上个月，重庆大学学生体育协会发起“你减肥我买单”活动，在一个月内，该校师生减掉体重，就能获得现金等奖励（见本报5月15日10版）。 昨天，该协会组织参加活动的学生称重。其中，一名男生在一个月内减重30斤，成为该校减重最多的学生，他将获得一台iPadmini。 为了吸引学生参赛，重庆大学学生体育协会设置了诱人的奖励：减重最多的学生可获得平板电脑、小冰箱等奖品。此外，只要是参赛者，减重5斤以下的，每减一斤奖励10元；减重5-10...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-18)
自1851年成立以来，以药房背景起家的纽约护肤潮牌科颜氏，凭借其高效安全的天然护肤产品在全球吸引了众多忠实爱用者。60多年前，科颜氏就已经推出了专为男士肌肤设计的男士系列，其独特、有效、精准的配方更懂得如何照顾男士皮肤。科颜氏男士护肤三步骤可以有效改善肌肤疲劳暗沉现象，令男士面容充满能量，容光焕发。 科颜氏男士活力洁面啫喱可帮助肌肤抵抗环境压力的影响，使暗沉、倦容的肌肤看起来比较明亮、健康。用咖啡因和薄荷脑的成份达到活力振奋肌肤的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-18)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我也是，但是我觉得肉还是要吃够的，尤其是瘦肉、鸡胸肉之类的，不仅能量不高，而且可以提供蛋白质，尤其是力量训练增肌，肉类是很好的补充来源 因为健身减肥过程中消耗了大量的能量，减肥需要控制脂肪的摄入不要吃肥肉。 如果你是健身减肥。是否做了大量无氧运动？肌肉训练以后身体恢复需要大量蛋白质。这时候你的大脑会收到身体反馈，生成想吃肉的信号。实际上是身体在修...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-18)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2013-07-06展开全部其实减肥很多人都有一个误区就是少吃节食就能达到最终的效果 有的人的确是因为摄取的能量太多了造成的肥胖那么这种就是控制饮食多吃纤维质的东西比如蔬菜水果糙米 锻炼加合理的饮食还有就是保证睡眠(有人说熬夜可以减肥那是错误的熬夜让你身体的代谢全都紊乱了那样身体还能保持一种良好的状态工作吗)就好了...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-18)
核心提示：很多人的身体肥胖都是由于平时摄入了过多的热量，再加上不怎么运动，慢慢的脂肪就堆积起来。所以说想要减肥首先要从控制饮食开始，不过这里所说的控制饮食并不是节食，而是要合理的搭配饮食，那么减肥怎么控制饮食？ 很多人的身体肥胖都是由于平时摄入了过多的热量，再加上不怎么运动，慢慢的脂肪就堆积起来。所以说想要减肥首先要从控制饮食开始，不过这里所说的控制饮食并不是节食，而是要合理的搭配饮食，减少热量的摄入，下面我们来看看减肥怎么控制饮...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-18)
核心提示：生活中很多人都习惯性去到健身房运动健身，而在健身的过程中总是会使用到这样那样的健身器材，其中很多健身器材都属于多功能健身器材，在使用的过程中可以获得多重运动效果，这一类型的健身器材往往备受欢迎。 生活中很多人都习惯性去到健身房运动健身，而在健身的过程中总是会使用到这样那样的健身器材，其中很多健身器材都属于多功能健身器材，在使用的过程中可以获得多重运动效果，这一类型的健身器材往往备受欢迎。那多功能健身器材有哪些？运动锻炼该...
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