管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
俄罗斯横跨欧亚，拥有强大的军事、文化、艺术背景。在文学方面，不乏普希金、托尔斯泰、契科夫这样的文豪巨匠；在音乐与舞蹈方面，发展早、根基深且兼具民族特色，正是这些优渥的艺术土壤培育出了怒放的舞蹈之花。 再来就是开放的政治环境。国标舞的起源是在英国与欧洲，舞蹈的精髓还需取经旧地，与他们进行直接的学习。苏联解体之后，俄罗斯从一个相对封闭的政治与经济环境转变得更加开放，学校可以更便捷与频繁地请到最正统与权威的老师进行授课。所以说，开放的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
健美操分为男子单人、女子单人、混合双人、三人（性别不限）、集体操、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。 健美操起源于1968年。1983年美国举行了首届健美操比赛，1984年首届远东区健美操大赛在日本举行，因此，健美操运动在世界各地全面兴起。 体育舞蹈起源于19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对原舞种、舞步、舞姿等进行规范整理，制定比赛方法，开始形成国际标准交谊舞。 健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
健身舞蹈种类繁多，有器械的有类似于拉丁舞的，当然还有著名的大妈广场舞都属于体育健身舞蹈的范畴，而今天我们要说的此类体育舞蹈已经纳入国际赛事，有专业的评委和运动选手。 即然以前此项舞蹈一直被大众认为是有伤风化的名不正言不顺的舞蹈，而且因为在表演比赛时穿着衣服比较开放所以在一部分年长的人当中始终无法接受。 而近年来随着人们思想文化的提高还有对于外来事物的接触面越来越广，这种健康又益于身体曲线的舞蹈受到高收入女士们的青睐，下班休息有不...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
余生很贵努力活成自己想要的样子🍀愿你能穿着高跟鞋👠自信潇洒貌美如花💫也能穿着平底鞋👟奔波 运动员背后的艰辛是常人无法理解的，台上一分钟台下十年功，师兄期待你比赛取得好成绩，站上更大的舞台！ 我不明白一个人健硕的肌肉首先想到的不是自律，汗水和努力，一个人想在自己喜欢的事情上得到更好的提升，拜师学艺就取 很多看似简单的动作，需要付出很多努力调整，成长的过程中必须不断...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
首页政务公开信息公开目录区级信息公开目录政务动态街道动态 2019年3月21日，天心区先锋街道嘉和社区网络课堂上传来一阵阵欢声笑语，30名老年朋友随着欢快的节拍，热火朝天地舞动着手臂，扭动着腰身，一个个脸上露出热情洋溢的笑容，这群老年朋友们正在跟着节拍学习健身舞蹈《卓玛》。 此次活动是社区网络课堂老年健身舞之《全健排舞系列》学习内容之一，由长沙市老干部大学舞蹈系民族舞老师、国家健身健美一级裁判员黄麓燕老师视频和大家进行现场教学。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
研究人员调查了300多名坦桑尼亚北部一个传统狩猎部落成员以及欧美现代人的日常能量消耗和活动水平,为时一周多,发现狩猎部落成员每天的运动量特别大,长距离行走再加上大量体力劳动,但日常能量消耗却与欧美做案头工作的现代人差不多,甚至少于从事适量体育运动的欧美现代人。这里的适量体育运动指步行或骑车上下班、走楼梯而不是乘坐电梯、一周去两次健身房。研究人员还发现,去健身房消耗热量有一个“临界点”,就是说,身体对体育运动有一个适应性,运动量达到一...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
大部人都是晚上下班或放学之后去训练，下面我们就说说应该怎么进行健身训练，是一个什么流程。 健身包需要带不少的东西，合适的运动装和运动鞋，干净的内衣裤，毛巾，拖鞋，洗发水，沐浴液，加餐食品（后面会讲到），手机，耳机（最好是蓝牙耳机），还有健身卡和柜子锁！对于女性来说，运动内衣一定不要忘。肤美妆产品记得带上，尤其提锁水保湿的。大重量训练或是腰膝等部位有伤病的，请带好护腰和护膝盖，还有保护皮肤的手套等等... 健身前最好预备一个健身播...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
广场舞大赛自3月启动，预计9 月底结束，其中3至7月为宣传发动及海选阶段；8月底前为市级比赛阶段：在县（市、区）遴选的基础上，各设区市组织广场舞比赛及展演活动，推出一批本地区优秀广场舞团队和原创曲目；9月中下旬为省级决赛及展演阶段：各设区市推选1支优秀广场舞队伍参加省级决赛。决赛分三轮进行：第一轮采用主题曲目《同唱祖国好》；第二轮采用推荐曲目，各代表队从省主办方的推荐曲目中自选一首；第三轮采用各设区市原创曲目。决赛后，举行展演暨颁奖...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
随着人们的观念越来越科学，一些关于孕期的谣言也不攻自破。越来越多的人开始关注正确的孕期观，也有越来越多的人开始去传播有关于正确养宠物、合理饮食等等孕期事项。那么问题来了，孕期究竟要养还是要动？！ 老一辈的人总说，怀孕给了女人第二次生命，如果养好了很多病都能减退或消除，比如说近视神马的；如果养不好，四五十岁腰疼绝经都是没怀好没做好月子搞得……于是乎，恨不得怀孕的时候蹦跳一下都会让孩子掉了我天…… 然而，我们却看到很多明星或是素人的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 中国农业出版社（副牌：农村读物出版社）成立于1958年，是中国农业领域唯一的一家中央级大型综合性出版社。为社会奉献的图书品种累计达2万多种，总印数4亿多册。 净运动时间是指纯粹运动状态的时间，如连续性运动时间，或间歇性运动中除休息外的运动时间。时段是指在间歇性运动项目（在连续运动中有间歇性休息）中，如乒乓球、羽毛球等，这样的运动中30分钟为一时段。...
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