56健康网每天晚上坚持跳健身操半小时能减肥么
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 不一定，运动是可以消耗能量，增加血液循环，促进新陈代谢。但是，运动只是减肥的一个方面，你的饮食结构和你的生活方式也是非常重要的。...
阅读(195)
评论(0)
减肥健身
总计2243页，当前第1114页
减肥真的会先瘦胸吗？专家：并不绝对
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
这是一个让我落泪的问题，也有点不好意思。2013年，我生完孩子回单位上班，整个人跟个球一样，体重达到了150多斤，唯一让人欣喜的是，我的内衣罩杯升级为了C，历史最高峰。要知道没怀孕的时候，只有A呀。 后来为了恢复到以前的身材，也为了健康，我就在健身房挥汗如雨。一开始进行的是有氧跳操，一下子瘦了20斤，那个时候胸还好，胸围从85变成了75，罩杯依然还是C。再后来，我加大了力量训练，深蹲、杠铃什么的，线条是出来了，但是内衣空了，又缩回...
阅读(180)
评论(0)
动感单车事故频发健身房如何做好用户安全？
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
时下，运动健身已经成为人们工作生活中一项重要的日常活动。诸如跑步、骑行、去健身房等都受到了运动健身爱好者的极大欢迎。尤其是去健身房健身，已经成为朝九晚五的白领以及热爱健身一族工作之余的一种娱乐消遣。 不过最近一段时间，健身房动感单车等健身设备事故频发，让健身房安全成为了线月，江苏的小崔骑完动感单车后被查出横纹肌溶解。小崔平时生活习惯良好，爱上健身后，每天要骑动感单车锻炼两小时。但是没坚持几天就出现双下肢肌肉酸痛、头晕乏力恶心甚至是...
阅读(162)
评论(0)
动感单车虽火爆 女生练多了可能会腿变粗！
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
去过健身房的市民，应该都经历过这样一个场景，第一次走进健身房，试图了解场馆的时候，会籍顾问一定会带你看他们的单车厅，并介绍他们的“动感单车”课程。动感的音效、花式的动作加上热烈的氛围，单车课几乎是每个健身房最火爆的课程，常州不少健身房的“动感单车”课程都是要提前去抢位置才能上到，晚去了一会就会因为单车全满而上不到课。 长久以来，动感单车一直被人们视为最能消耗脂肪的健身器械之一，健身房课程无论排多满，教室里总是满满当当。但很多市民对...
阅读(161)
评论(0)
腹部减肥是跑步还是做健身操两种哪种见效快
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项； 三是做做广播体操，或者学...
阅读(167)
评论(0)
减肥“夫妻档”3个月狂减82斤 健身房里两口子越来越多
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
老婆产后肥胖，经过一番努力，成为身材凹凸有致的辣妈，更是夺得湖北省健身锦标赛比基尼小姐冠军。作为“比基尼”小姐的老公，37岁的汉阳“大叔”陈暑云郁闷了。为了和老婆更般配，体重180斤的他默默努力一年，劲减40斤脂肪，现在已变身成为肌肉型男。记者走访市内多家健身会所了解到，夫妻档一起减肥的比例越来越多，他们互相影响，夫妻档减肥健身成为一种新风尚。 “看着老婆从大妈变女神，身材越来越好，回头率越来越高，再看看自己的大肚腩，心里不是滋味...
阅读(157)
评论(0)
为什么别人骑车减肥效果明显你却白费了力气？
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
相对于跑步、跳操，骑车对膝盖的冲击小，非常适合体重过大、膝关节有损伤的朋友。 你看啊，我骑了半天都不出汗；骑车感觉好轻松啊，一个多小时了都没感觉累；...... 但可不是说不出汗就是运动量小，汗少很可能只是风吹着吹着，它自己干了而已。（特别是冬天天冷的时候，对不对？） 如果以22千米/小时的速度骑行，大概相当于8千米/小时的速度慢跑； 骑车和跑步都一样，当你的速度越快、时间越持久、强度越高时，能量消耗越大，效果自然越...
阅读(175)
评论(0)
健身操和跑步哪个减肥
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 变啦隶属于浙江卫健科技有限公司，提供快速有效的健康减脂服务，给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台，将减肥者真正带入数字化减脂时代。 跑步和减肥操都是非常不错的减肥方式哦，可以根据自己的喜好选择最适合自己的一种。 跑步作为一种有氧运动，主要是锻炼腿部肌肉，有塑形的作用，同时可以增加肺活量和耐力，帮助身体处在更好的代谢情况。...
阅读(167)
评论(0)
男子减肥健美操有哪些
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 公司围绕消费者的健康大数据、互联网和人工智能创建信息健康的生态系统，去分析、研究、引导和管理生命科学，以慢病管理作为切入点，提供个性化管理健康的产品和智能服务，创建数字健康新生活。 男人们，现在你有更充足的理由注意自己的腰围啦。男性的体重似乎能够影响他精子基因的活性，并且可能会遗传给他的孩子们。那么，男子减肥健美操有哪些呢？ 1.平躺在地板上膝盖...
阅读(185)
评论(0)
求 郑多燕健身操figurerobics高清 中文全集9DVD +配套减肥天书迅雷下载地址
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部你好，资源已发，直接使用我的ID和密码登陆115网盘，高清视频+天书，请查收，好用要给最佳呀！ 我给你发邮箱的有链接地址的，直接登陆即可，很简单，很安全，很快捷，不麻烦的！文件太大不能直接发到邮箱里的 郑多燕健身舞全套九集中文完整高清中文版视频已发至您邮箱，请及时查收并采纳...
阅读(188)
评论(0)