管理员 发布于 6年前 (2019-02-08)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 美莱医疗美容成立于1999年，目前全国开设26家直营连锁美容医院，为广大求美者，提供专业的医疗整形美容服务，树立行业标准，引领整形美容行业的健康发展，公司有专业的客服人员。 建议可以适用减肥针，减肥针是特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。减肥针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-08)
我平常吃的就很少，比如一半馒头或者直径10厘米的小碗三分之一的米饭，有时喝汤就不吃主食，所以少吃基本对我没用。而且我现在也不吃零食了。 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部我是从中央台的养生之道（健康之路）栏目学来的一个减肥方法。已坚持快俩月了。配合适当运动，瘦了15斤了。 1.饭前一碗汤，注意，饭前一定要喝一碗汤，比如米汤、面汤等，这样可以让肠胃更好的蠕动，原汤化原食嘛...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-08)
XuanAnh曾公开过自己减肥的契机：“高中时谈恋爱，经常跟男朋友出去胡吃海喝，体重直线上升。后来，她开始为外表感到自卑，也常常跟男朋友吵架。” 每次吵架后，XuanAnh都会待在房间里暴饮暴食，不仅进入了恶性循环，甚至还感觉自己产生了自闭的倾向。 这样消沉一段时间之后，再也无法忍受自己身材和状态的XuanAnh终于决定改变，开始在专业教练的指导下进行健身训练。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-08)
男生都在羡慕彭于晏的腹肌，女生做梦都想拥有维密模特的身材，健身对颜值的改变可谓是逆天级的，同时还能带来健康的身体。可放眼望去身边能够坚持健身的人却少之又少，健身房懒得去、找健身教练贵的可怕、在家锻 男生都在羡慕彭于晏的腹肌，女生做梦都想拥有维密模特的身材，健身对颜值的改变可谓是逆天级的，同时还能带来健康的身体。可放眼望去身边能够坚持健身的人却少之又少，健身房懒得去、找健身教练贵的可怕、在家锻炼又苦于无人指导…… 现在有机会，78...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-08)
工作减肥的话可能没有那么多时间，所以必须要设定科学的目标，那么职场女性减肥应该怎么做呢？如何才可以有效减肥？现在一起来看看吧。 在选择或制定减肥餐单之前，首先要确定自己是否需要减肥，减肥的目标是多少，而减肥后的体重应该在人体的正常体重之内。 无论设定怎么样的餐单，都应该记住800千卡热量是一个人一天摄入能量的下限，如果一天内摄入的食物热量总量不超过这个数字，则会有危险。一般来说，女性一天应摄入1000-1500千卡，男士应为15...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-08)
食品营养学题：设计一位35岁,身高1.58cm,体质量65kg的职业女性的减肥计划 食品营养学题：设计一位35岁,身高1.58cm,体质量65kg的职业女性的减肥计划 求具体的设计、计算过程计算热量、计算产热营养素摄入量，然后呢？食谱？配合运动消耗热量？有木有模版啊……跪求！！... 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 4、因为超重能量取其下限1855kcal，按1855计算，蛋...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-08)
女学生在校减肥计划，希望能有用本人女17岁，体重170斤，身高158cm，在校学生，想减肥，试了很多办法减不下去，求一份减肥计划表，谢谢。... 女学生在校减肥计划，希望能有用本人女17岁，体重170斤，身高158cm，在校学生，想减肥，试了很多办法减不下去，求一份减肥计划表，谢谢。 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部我学食品的哈，就比较推崇调整饮食来控制体重，不过一份食...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-08)
各位亲们帮下忙啦，我是初一的女生，155CM，但是好胖的45KG！帮我制定一个减肥计划（PS,顺便包括增高吧）是几点钟干什么的那种，要详细的一天哦！（不要节食，早上也不要太早啦），要... 各位亲们帮下忙啦，我是初一的女生，155CM，但是好胖的45KG！帮我制定一个减肥计划（PS,顺便包括增高吧）是几点钟干什么的那种，要详细的一天哦！（不要节食，早上也不要太早啦），要求有点多，谢绝复制，有好的会加分的！ 运动要适量，不可喝凉水...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-08)
不少女生去健身房健身不知道锻炼的顺序，请教后得到的回答多是跟男生一样，做力量训练少一些就可以了。但是还是存在不少疑虑，比如，去健身房锻炼从哪个部位练起好，有氧无氧各要多久练习，怎么锻炼比较不容易受伤，还有哪些要注意的地方？ 热身是整个过程中很重要的环境，不管做哪像运动都是要热身的，热身可以帮助疏通筋骨，拉伸肌肉，不热身进入运动状态会变慢，运动过程受伤的风险也比较大。 无氧运动包括多项动作，不少女生害怕无氧运动长肌肉，其实这种担心...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-08)
想减重瘦身就必须与生物钟密切合作，在身体最易处理能量时获取食物，在身体降低功能时避免进食，更重要的是停止以卡路里为唯一衡量的标准！ 在采买食物时，很多美眉会察看包装，看看它有多少卡路里；如果要外出吃晚餐，常常会省略中餐，想要“省下”一些卡路里量，以便稍后放纵的大快朵颐。 还有很多美眉以‘燃烧多少卡路里’的观点来看待运动，例如跑步或走路一公里、上一堂瑜珈课……同时，手机里安装了一堆APP，追踪卡路里数。 颜士钧医师提醒各位美眉，...
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