管理员 发布于 7年前 (2018-08-23)
动感单车品牌很多朋友可能会问，既然动感单车的减脂效果那么好，为什么健身房有一堆体型比较大的人，每天在单车上动个1-2小时，却还不见瘦呢?的确，我在健身房也见过不少人骑单车，其中*的问题，就是他们像在骑普通的淑女车一样……普通自行车的设计思路是尽可能地符合一般人的感受。由于股四头肌(大腿前侧肌肉)是全身*有力的肌群，所以普通自行车侧重于让股四头肌这个有力气的部位多多参与，这样会让人感觉方便、舒适。而公路车或者健身房的单车，设计时...
阅读(138)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-23)
食谱，坚持两个月，就会有很明显的瘦身效果。有网友试用说足足减了30斤哦！ 早晨：起床，喝一杯饮料(可以是牛奶、果汁等)，到健身房进行一个小时的运动。运动完后休息一下，吃早餐。早餐中碳水化合物的比例要控制在70%以上，水果也是在早餐的时候吃。...
阅读(167)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-23)
新浪娱乐讯当地时间2018年8月7日，美国加州卡拉巴萨斯，科勒·卡戴珊运动装赴健身房锻炼。 新浪娱乐讯当地时间2018年8月7日，美国加州卡拉巴萨斯，科勒·卡戴珊运动装赴健身房锻炼。 新浪娱乐讯当地时间2018年8月7日，美国加州卡拉巴萨斯，科勒·卡戴珊运动装赴健身房锻炼。 新浪娱乐讯当地时间2018年8月7日，美国加州卡拉巴萨斯，科勒·卡戴珊运动装赴健身房锻炼。...
阅读(172)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-23)
有氧运动最普遍的器械之一，运动方式非常生活化，可以从慢走开始，逐渐增加强度到快走、慢跑、快跑。也可以调整坡度，有效地训练上坡跑/走，或者下坡跑/走。 1、上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常为20分钟以上。 2、跑步时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。姿势正确，还可以起到很有效的练核心效果。 椭圆机是一种科学、健康的有氧运动器械，不仅可以帮助进行心肺功能训练，还能有效的减少身体脂肪。可以让使用者...
阅读(177)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-23)
中国青年网北京7月21日消息，7月20日下午，江苏省常熟市某健身会所内发生一起打架斗殴事件，两家健身房工作人员在健身房内扭打在一起。当地警方接警后赶至斗殴现场，并将参与打架的人员全部带离现场。20日晚，常熟市公安局官方微博发布警方通报，称相关案件正在进一步调查中，将依法查处违法行为当事人。 现场视频显示，两家不同健身房的工作人员聚集在一健身房入口处，双方扭打在一起，其中一些人手持钢管等器械与对方展开混战。部分斗殴者上身身着红色“私...
阅读(138)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-23)
真急人。每天都有网友在考验我的耐心。我对大家的服务是免费的，但是要花上了大量精力的。您没有给出邮箱，我如何为您服务？随你给出QQ邮箱或是网易邮箱，我是用这两种邮箱发的。你可以追问，我好竭诚为你服务。 追问追答尊敬的朋友：您要的东西我在邮件中发给你了；我在邮件正文中做了详细说明，你肯定会下载到的。如格式不对，请用格式工厂转换一下即可。如邮箱里没有的话请检查您给的邮箱是否正确？祝君健康永远、美丽永驻！...
阅读(173)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-23)
新浪娱乐讯日前，韩国演员洪秀雅通过自己的推特(twitter)，公开了令人难以置信的减肥食谱和在健身房拍摄的大秀修长身材美照。 照片中，洪秀雅身穿白色吊带背心，酥胸傲人，下身穿粉红色超短裤，美腿修长，身材凸凹有致。而洪秀雅公开的减肥食谱是半碗纳豆、半根香蕉、低脂肪牛奶、一小碗蜂蜜，同时公开了牛奶加蜂蜜的具体方法。...
阅读(173)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-23)
我的笔记本里写满了很多所有可能知道伍兹训练日程的人的名字,然后我看着他们的名字被一个接一个地涂掉.直到我发现自己只剩下最后一个希望的时候,我几乎要放弃了.然后我终于拨通了那个人的电话,他是一个曾经和伍兹在很多场合一起工作过的人.我最后的救星接起了电话,等听完我的问题之后,让我惊奇的是,他居然说他可以告诉我他知道的一些东西,条件是,不能泄露他的名字.以下是他描述的机械狂人老虎伍兹： 一般他参加比赛的时候,是他做体能训练最少的时候,他...
阅读(151)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-23)
核心提示：健身教练Ken开出健康减肥食谱，坚持两个月，就会有很明显的瘦身效果。有网友试用说足足减了30斤哦！ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 健身教练Ken开出健康减肥食谱，坚持两个月，就会有很明显的瘦身效果。有网友试用说足足减了30斤哦！ 早晨：...
阅读(193)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-23)
⑥产品成型后必须开展装配，装配合格才转入下一道工序。3，质量保障济南杰威体育用品有限公司依据国家《产品质量法》和国标《健身器材的安全专门用要求》，制定了详尽的质量保证制度，完善质量保证措施。首先；严把原辅材料进厂关，原辅材料采购按ISO9001质量文件要求寻求合格制造商，并定期考核制造商；另外，制定并严格执行质量保证三项措施，做到不制作不良品，不接收不良品，不传递不良品。 三，主要功能锻炼身体柔韧性。四，锻炼方法坐在座板上，脚踩踏...
阅读(144)
56健康网