管理员 发布于 4年前 (2021-02-23)
继2013亚冠捧杯后，时隔2年，恒大重返亚冠决赛，捍卫着东亚俱乐部的足球荣耀。 暴扣、火锅、空接、妙传、抢断，NBA五佳球视频奉献篮球场上无与伦比的精彩表演。 拉丁风情舞当中最为出名同时也为大多数人所喜爱的Salsa（萨尔萨）舞起源于古巴，古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。 Salsa（萨尔萨）既是一种运动...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-23)
为什么仰卧起坐不能消除腹部的脂肪呢?原因是人体的能量供应是一个非常一体化的整体系统，任何部位的肌肉也不能“就地取材”?从最近的脂肪堆……详细 有氧运动的主要目的是：连续地让你的心跳加快，也就是提高你的心率，让你的心脏得到锻炼，这就是在美国把有氧运动也叫做心血管运动的原因，……详细 冬天户外温度低，想要坚持运动减肥不容易。那冬天怎么运动减肥好呢？冬天运动减肥要注意什么呢？下面就跟...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-23)
晋城制造处【蓄能量提士气】大型健身体操大赛隆重上演，时值量产爬坡前期，为鼓舞士气、营造氛围，在工会及厂部主管大力支持下，人资联合各团队经过一个多月的精心筹划，最终支队伍精彩亮相。开幕式上制造处金雷经理、园区工会闫玉喜主席对此次活动给予充分肯定，也鼓励制造处同仁要在接下来的生产中达成目标，并再接再厉、再创新高！ 激情活力的动作，青春洋溢的笑容，精彩纷呈的队形，如此饕餮盛宴呈现于运动场上，奉献给主管和...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-23)
十大运动减肥方法_互联网_IT/计算机_专业资料。每天都运动,减肥的效果却还是不理想？别急,以下的10个运动减肥方法,每一个方法都能让你燃烧更多的卡路里和脂肪,使你的瘦身效果大大增加,帮你快速瘦出S身材。 ?减肥方法请参考：每天都运动，减肥的效果却还是不理想？别急，以下的10个运动减肥方法，每一个方法都能让你燃烧更多的卡路里和脂肪，使你的瘦身效果大大增加，帮你快速瘦出S身材。1、运动前来...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-23)
海南省政协副主席王宇田为获得一等奖的队伍代表颁并合影留念(南海网记者张茂摄) 海南省文明办主任陈修演(前左一)、海南省文体厅副厅长许振凌(前右一)为获得二等奖的队伍代表颁并合影留念(南海网记者张茂摄) 海南日报报业集团副总编辑、南海网CEO吴清雄(右)为获得最佳组织的单位颁奖(南海网记者张茂摄) 南海网10月15日消息(南海网见习记者杨隽莹实习记者黄良策)...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-23)
游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率要求就可以了，同时还一定要注意足够的摄氧量。 现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-23)
继2013亚冠捧杯后，时隔2年，恒大重返亚冠决赛，捍卫着东亚俱乐部的足球荣耀。 暴扣、火锅、空接、妙传、抢断，NBA五佳球视频奉献篮球场上无与伦比的精彩表演。 热爱足球的人肯定忘不了2010年南非世界杯的火热与激情。而留在人们脑海中的除了呜呜祖啦以外自然还有激情四射的非洲舞。由拉丁天后夏奇拉（shakira）演唱的主题曲WakaWaka(ThisTimeForAfri...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-23)
如果你每星期上楼梯3~4次，每次运动约30分钟，便可消耗400~500大卡热量，另外还有助强健及结实小腿、大腿及股部肌肉。 对初学者来说，这种古老的锻练身体方法，可能较为复杂及神秘，但如果适当练习，每星期做3~4次瑜珈，会对你的身体有莫大的好处，包括强健肌肉，增加灵活性、改善姿态及保持体态苗条。 跟着劲歌跳舞，手舞加上足蹈，每星期3~4次，也是减肥好方法，但记住应有充分的热身，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-23)
日前，深圳首届“ADSL网络快车杯”校园青春健身操电视大赛总决赛在东门广场举行。本届比赛历时3个多月，最终，深圳大学代表队获得大学组第一名，深圳中学、华侨中学并列中学组第一名。图为深圳中学代表队在决赛中。（中体在线图片吴峻摄） 日前，深圳首届“ADSL网络快车杯”校园青春健身操电视大赛总决赛在东门广场举行。本届比赛历时3个多月，最终，深圳大学代表队获得大...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-23)
减肥，是当代人最关注的话题之一。现在正值春节，虽然大家不能像以前那样串门了，可是，春节的美食还是一样不会落下。也正是因为春节的伙食太好，我们很多朋友，过完春节就会出现胖三斤，甚至十多斤的可能。 好吃的食物又舍不得放弃，可又不想体重飙升。这时候，我们有朋友就想到了用跑步来减肥。跑步，属于有氧运动的一种，它能增加消耗和提升代谢，在减肥期间每天适量的运动，有助于燃烧脂肪和促进微循环畅通...
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