管理员 发布于 5年前 (2019-12-11)
最近,大家对“996”工作制,各有说辞!有人说,年轻的时候不“996”,什么时候才开始?有人说,“996”是老板的福报,却是员工的厄运。Anyway,努力付出,工作总会有增色的。但对身体来说,努力付出,肯定会有所损耗的。可不是吗?“996”工作制下,多少人要么扛住了,要么病倒了!尤其是近年来,重压下肥胖症更是疯狂爆发于这类工作制下的群体中。 每天加班加点,三餐不正。早餐常常不吃或者随意买份路边摊早...
阅读(122)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-11)
本人178cm，140g，想要减肥，四个月减30斤，不知道方法，求制定一个合理的减肥计划，我比较懒 本人178cm，140g，想要减肥，四个月减30斤，不知道方法，求制定一个合理的减肥计划，我比较懒 本人178cm，140g，想要减肥，四个月减30斤，不知道方法，求制定一个合理的减肥计划，我比较懒，也没有什么空做运动，现在在上学，想要在过暑假的时候，去医院里拔火罐，针灸之类的方...
阅读(144)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-11)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 不仅能起到提神醒脑的作用，柠檬酸和蜂蜜还能清除肠胃毒素，补充一夜流失的水分，使人一整天都神清气爽。 正式早餐=全麦面包2片+蔬菜水果汁（生菜和西芹各50g+半个苹果）+一枚鸡蛋+少许白斩鸡肉。 如果你觉得有饥饿感千万不要饿着，因为肠胃长时间排空不仅会损伤黏...
阅读(133)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-11)
不想在让人笑了不想再有异样的目光看着我了.看到朋友都成对了.我.........唉小生跪求大家给我个减肥方法特有效的!!!!!!追加100分... 不想在让人笑了不想再有异样的目光看着我了.看到朋友都成对了.我.........唉小生跪求大家给我个减肥方法特有效的!!!!!!追加100分 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问...
阅读(160)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-11)
本人大二学生一枚，目前正在健身减肥，但是关于吃饭没有研究，现在每天早上一碗白粥加一个水煮蛋，中午一碗粉或者一份饭，晚上水果沙拉，请问这样搭配可以吗。晚上有力量训练。... 本人大二学生一枚，目前正在健身减肥，但是关于吃饭没有研究，现在每天早上一碗白粥加一个水煮蛋，中午一碗粉或者一份饭，晚上水果沙拉，请问这样搭配可以吗。晚上有力量训练。 减...
阅读(189)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-11)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 减肥要选择科学的适合自己的方法，要想在四个月内减肥50斤。是挺不容易的。但也不是没可能性。你可以试试7dayslost。 减肥好的方法：减肥整个过程要快，7天能减肥七斤以上甚好；不要太复杂、过于辛苦的减肥过程，难以坚持；不要消耗太多时间的减肥方法，宝宝很忙；不要越减越胖的，反弹；健康减肥，不伤身体...
阅读(205)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-11)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1、有氧健身操有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质； 2、健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。 根据集体健身操...
阅读(246)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-11)
POINT1：每周减重0.5-1公斤最安全的速度是每周减轻0.5-1公斤，这样才不至于对身体健康造成风险。POINT2：每天摄取热量不低于800卡一般女生建议每天摄取1200卡热量，如果你真要挑战瘦身极限，千万不能用“不吃不喝”的方式，最起码每天摄取800卡热量才能维持身体机能正常运作。POINT3：每天增加500卡的热量消耗当身体维持在“少进多出”的状态，想不瘦都难，如果你确实没时间或没兴趣运动，那请每天走路...
阅读(133)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-11)
求助KITTY有氧健身操高清版，如果有其他健身减肥操的视频也可以，感谢啦 求助KITTY有氧健身操高清版，如果有其他健身减肥操的视频也可以，感谢啦 各种运动减肥健身的舞蹈，操之类的都可以，感谢。59354190，此乃扣扣，再次感谢... 各种运动减肥健身的舞蹈，操之类的都可以，感谢。59354190，此乃扣扣，再次感谢 可选中1个或多...
阅读(172)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-11)
在炎热的夏天吃上一份凉拌黄瓜是多么幸福的事，今天就让我们一起学习一下！ 减肥家常菜谱大全：香油、明油的做法，凉拌炒菜都好吃，一起见证一下吧！—在线播放—《减肥家常菜谱大全：香油、明油的做法，凉拌炒菜都好吃，一起见证一下吧！》—生活—优酷网，视频高清在线观看...
阅读(149)
56健康网
