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减肥健身

我现在体重80KG身高只有170CM有点肥胖我想健身减肥有没有什么好的健身减肥的计划

管理员 发布于 5年前 (2019-09-06)

　　我现在体重80KG身高只有170CM有点肥胖，我想健身减肥，有没有什么好的健身减肥的计划　　我现在体重80KG身高只有170CM有点肥胖，我想健身减肥，有没有什么好的健身减肥的计划　　如题，还有就是想知道坚持下来的话一般多长时间有效果，平时饮食有什么需要注意的...　　如题，还有就是想知道坚持下来的话一般多长时间有效果，平时饮食有什么需要注意的...

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减肥健身

科学减肥看健身误区你为什么天天健身还是瘦不下

管理员 发布于 5年前 (2019-09-06)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　变啦隶属于浙江卫健科技有限公司，提供快速有效的健康减脂服务，给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台，将减肥者真正带入数字化减脂时代。　　很多人想以最快的速度达到自己的理想体型，但塑造体型是一个长期的过程。脂肪是经过好几个月、几年、甚至几十年的时间累积起来的...

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减肥健身

减肥适合学什么舞蹈？

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　我好友在那个悦配网上选了一间舞蹈机构还可以，而且那个网是用匹配模式来给你介绍舞蹈培训或机构。　　这个减肥的效果不是很好，建议可以适用减肥针，减肥针是特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。减肥针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以一定比例配比...

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减肥健身

学什么舞蹈可以减肥aaa？？？？？

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　女朋友太胖了，也怪我，平时不克制她，她特别喜欢吃甜食，也都努力买给她。现在她胖了十多斤，非吵着减肥，我不想她节食减肥（因为我会心疼），她想学舞蹈（她从小都有舞蹈梦的），我...　　女朋友太胖了，也怪我，平时不克制她，她特别喜欢吃甜食，也都努力买给她。现在她胖了十多斤，非吵着减肥，我不想她节食减肥（因为我会心疼），她想学舞蹈（她从小都有舞蹈梦的），我就想问问大家学什么舞蹈可以减肥，如果能减肥又能满足她的...

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减肥健身

学什么舞有助于减肥？

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　本人比较胖,但不是超胖型,已经19岁,没有舞蹈功底,但想学跳舞蹈来修炼体型,提高气质,请问可以学什么舞蹈难度不大,好学些(除了街舞),又可以提高气质的?...　　本人比较胖,但不是超胖型,已经19岁,没有舞蹈功底,但想学跳舞蹈来修炼体型,提高气质,请问可以学什么舞蹈难度不大,好学些(除了街舞),又可以提高气质的?　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”...

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减肥健身

男士跳什么舞减肥最快？

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任...

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减肥健身

去健身房跑步一个月大概能减肥多少

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　首先是你每次的运动量是多少？跑多长时间？如果没有30分钟以上的时间保证是起不到作用的！其次，你每天摄取的食物量，如果没有大大超过你的消耗量也是起不到作用的。我现在是每天晚上饿的时候吃一些水果，之后，保证1周至少5次45分钟的慢跑，两个星期就见效。一个瘦个10斤没问题。...

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减肥健身

我想减肥 请问练瑜珈好还是舞蹈好呢

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　要尽快瘦下来而且不反弹的舞蹈好还是瑜伽好全身都胖胖的肩膀也很宽如果要练练什么样的舞蹈和瑜伽好呢我喜欢蔡依林的舞蹈好劲爆哦以前练过一个星期的瑜伽哦可是没效果到底怎么样才好呢...　　要尽快瘦下来而且不反弹的舞蹈好还是瑜伽好全身都胖胖的肩膀也很宽如果要练练什么样的舞蹈和瑜伽好呢我喜欢蔡依林的舞蹈好劲爆哦以前练过一个星期的瑜伽哦可是没效果到底怎么样才好呢　　瑜伽只是起塑...

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减肥健身

我个胖女孩学习什么舞蹈能让身材快速的瘦身呢？

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　在网上看了下，salsa舞很好看，据说有很大的运动量，快速的消耗多余的脂肪，让完美身材不在是梦想，看大众点评里有个好的推荐教salsa的俱乐部叫远东魅力舞蹈，上面的评价都是很值得去...　　在网上看了下，salsa舞很好看，据说有很大的运动量，快速的消耗多余的脂肪，让完美身材不在是梦想，看大众点评里有个好的推荐教salsa的俱乐部叫远东魅力舞蹈，上面的评价都是很值得去呢，有没有一起要学的约起啊，人多应...

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减肥健身

37岁学习什么舞蹈减肥快

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　其实学什么舞蹈都很有效果的，你可以学一学拉丁，经常扭腰部，不会太剧烈，而且有塑身的效果，平常可以再跳一跳民族舞，这样就很好啦...

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