管理员 发布于 6年前 (2018-11-20)
女星的产后保养一直都是很多人关注的焦点，她们超强的身材恢复还有状态的保持都让大家想知道她们是怎么做到的，而论起产后的恢复保养，小雅妈很佩服一位女星，那就是张嘉倪，她在产后保持的状态真的太让人羡慕了。 最近她又参加了美容大王大S的综艺节目《Beauty小姐》（这个节目主要就是邀请女明星来，和大S一起聊护肤化妆，简直太适合我们这些爱美的仙女看了！） 她们都是两个孩子的妈，状态保持的很好，一点没看出是刚生完孩子的，真是人比人，气死个...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-20)
核心提示：仰卧起坐是一种减肚子非常好的方法，每天晚上吃过晚饭半个小时后做二十个仰卧起坐，然后根据自己的运动适应情况循序渐进的增加数量，这样坚持做半个月到一个月，小肚子就会有明显的改变，但是运动减肥不能停下来，否则就非常容易反弹。 现在很多人由于工作性质的关系总是久坐，所以就出现了身体不是很胖，但是小肚子很大的情况，这种情况让很多爱美的女性朋友感到非常的苦恼，这些朋友想知道，有什么运动瘦肚子最快的方法，那么今天我们就来带大家了解一下...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-20)
产后（42天--180天）是宝妈瘦身的黄金期，怀孕的时候，为了遵循“一人吃，二人补”的原则，所以宝妈都不太控制自己的饮食，于是就造成了宝妈体重飙升的现象，子宫内的宝宝一天天成长，撑大子宫，为了能够维持肚子的平衡，所以肚子上面会堆积起很多肉肉！那么怎么办？两招教你完美蜕变，招数一，好好吃饭，确保乳汁的质量；招数二，提高新陈代谢能力（产后便秘者多见），均衡多项代谢酶，促使脂肪自动燃烧，只要找对方法，瘦下来不是做梦。 产后肚子恢复最佳时...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-20)
核心提示：腹部是容易导致脂肪堆积的常见部位，所以减肚子肥肉需求在人群较为普遍。为避免减肥方法造成的副作用，同时希望能尽快实现减肥，减肥减肚子最好方法备受关注不足为奇。有关方面的专家指出，减肥减肚子最好的方法应具有安全、副作用低、效果快等方面的特点。 肥胖的危害和对身体的影响是比较大的，选择好的减肥方法非常的有必要。之所以这么说，主要是因为好的减肥方法不仅在确保减肥效果方面，还是在避免减肥误区方面都具有重要的作用。由于不同减肥方法都...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-20)
大家好，我是一名29岁家庭主妇，小孩已经6岁了。产后坐完月子我146斤，如今的我瘦身成功，为96斤，整整瘦50斤！今天给大家分享我的瘦身经历，希望能帮到你！ 都说胖起来容易，瘦下来难，在没结婚前，作为一个瘦子的我，是完全体会不到这句话的含义的。直到结婚生了孩子后，我才发现，肥胖真的是我的一大噩梦！ 没生孩子前，身高168的我，体重仅仅有92斤，可谓是妥妥的“小腰精”，自拍是360度无死角，脸上没一点赘肉，在别人相机中，也是一枚瘦...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-19)
在我们印象中杜海涛是一个胖胖又可爱的萌孩子。可是他最近减肥成功罗。他是怎样瘦下来的?用了什么办法呢?本专题主要为你解答杜海涛怎么瘦的，他用了什么办法来减肥的。 在我们印象中杜海涛是一个胖胖又可爱的萌孩子。可是他最近减肥成功罗。他是怎样瘦下来的?用了什么办法呢?本专题主要为你解答杜海涛怎么瘦的，他用了什么办法来减肥的。 杜海涛就是这样子变瘦的。他通过调节饮食和喝中药的方法来达到变瘦的效果。他每年都有一个月是素食月，就是这一个月只吃...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-19)
导语：减肥时总是提心吊胆怕，尤其是遇上假期，特别怕胖？快把旧观念更新一下，认准低卡轻食材，不但能帮你瘦还能让你吃得比别人好。轻低卡食材都是卡路里较低的食材，记住它们之后就不用每天反复查卡路里啦。编辑推 导语：减肥时总是提心吊胆怕，尤其是遇上假期，特别怕胖？快把旧观念更新一下，认准低卡轻食材，不但能帮你瘦还能让你吃得比别人好。轻低卡食材都是卡路里较低的食材，记住它们之后就不用每天反复查卡路里啦。编辑推荐，能让你事半功倍的轻低卡食材。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-19)
一：黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。二：现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。 黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。提醒：最...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-19)
使用黄瓜鸡蛋减肥法一周之后，是不是可以停止吃黄瓜鸡蛋直接吃少量的青菜？还是青菜配合黄瓜鸡蛋在一起吃？有知道的麻烦告诉一下推荐减肥药和什么医疗减肥的你可以不用来了，趁早靠边... 使用黄瓜鸡蛋减肥法一周之后，是不是可以停止吃黄瓜鸡蛋直接吃少量的青菜？还是青菜配合黄瓜鸡蛋在一起吃？有知道的麻烦告诉一下 展开全部黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-19)
我是个初一学生，身高170～175cm,体重200多斤，是女生。我最近想方设法用黄瓜鸡蛋减肥法快速瘦下来。虽然每次我一想起别人嘲笑我我就特别恨食物，但是闻到香味又控制不住。请各位有经... 我是个初一学生，身高170～175cm,体重200多斤，是女生。我最近想方设法用黄瓜鸡蛋减肥法快速瘦下来。虽然每次我一想起别人嘲笑我我就特别恨食物，但是闻到香味又控制不住。请各位有经验的亲们给我说一下如何控制自己的食欲又不会被美味诱惑..我是打...
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