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饮食调理

脾胃虚弱孩子吃再好也长不高身体上4个表现家长要注意

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　当家长真的太难了，表妹每天起早贪黑给孩子做餐点，儿子吃的多却不见长，还是比同龄人矮了一头。树熊妈妈看到照片上的瘦弱小男孩，忍不住问表妹，孩子有没有检查过肠胃。表妹愣住了，这个星期带孩子检查，结果出来是脾胃不好，虚不受补。家长通常认为孩子只要吃好喝好，时不时还准备补品，营养跟上了就会长个子。但是脾胃虚弱，吃再好也长不高，孩子身体上4个表现家长要注意，及时调理才能有效进补。　　第一个表...

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月经期间减肥食谱注意事项

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　月经期间减肥要注意控制热量摄入，但是不可以过度节食，通常来说，在月经期间女性身体往往需要补充大量的钙质和维生素d，因此大家要注意每天补充钙质和维生素d，比较可以喝些酸奶、低脂牛奶、豆奶、奶酪、豆腐、黄豆等高蛋白食物，都可以补充经期所流失的营养素、矿物质。而且这些食物的热量不是很高，还可以帮助大家减肥。　　其次，月经期间减肥要注意多吃一些糙米、大麦、燕麦这样的谷类食物，据相关研究表明，这些食物中富含大量...

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港医师：月经少或预兆卵巢早衰针炙调理帮助受孕

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　中新网10月11日电据香港中通社报道，不少女性月经周期不准，但香港注册中医师提醒，若出现月经量少，甚至是2、3个月才月经来潮，就要留心了，这可能是卵巢早衰的征兆。而临床发现，以中医针灸调理，可帮助女患者成功受孕。　　卵巢早衰是指女性40岁前由于卵巢功能衰退，而出现月经失调，甚至闭经，引致不孕。　　注册中医师黄梅芳10日指出，卵巢早衰最明显的症状是月经失调，患者通常属寒性体质，手脚...

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来月经要注意什么

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。　　月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失...

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月经期的饮食注意事项有哪些

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　作为女人，每个月总有那么几天特殊时期，在这个特殊的日子里我们要好好的照顾好自己，这样可以让我们越来越年轻，越来越，那么，月经期的饮食注意事项有哪些？今天我们就一起来学习下这方面的详细信息，希望可以帮助到各位。　　声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。...

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夏季饮食注意“三要三宜”

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　三要忌食生冷。夏天炎热，阳气宣发在外，阴气就郁于体内，如果吃了过多生冷的瓜果蔬菜，就会使寒湿盛于体内，不容易被脾胃消化。尤其是老年人脾胃阳气已逐渐衰退，吃生冷食品会进一步伤及肾阳，造成腹泻不止。　　夏季饮食第一宜清淡，要吃脾胃容易消化的简单的饮食，这样才能杜绝胃肠道疾病的发生。清淡的饮食，就是平常说的“粗茶淡饭”。主食要以五谷杂粮为主，副食以豆类、蔬菜、水果、菌类为主。第二宜苦、辛、酸、咸、少甜五味杂...

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女性经期吃水果要注意

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　很多女性在月经期间都非常嘴馋，这主要是因为雌激素持续上升，人体内分泌发生改变所造成的。但是对于女性朋友来说，月经期间也是调理自己身体健康的重要周期，所以饮食和保暖问题一定要密切重视，即使嘴馋有几种水果也一定要学会避免。　　西瓜本身是非常甜美而且多汁的食物，很多女性朋友都喜欢吃西瓜，但是西瓜本身性寒，如果生理期吃西瓜就更容易加重痛经的现象。因为此时会导致人体经血运行不畅，不仅会引发月经量过少的现象，还有...

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月经量少经期紊乱怎么办

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　(2010-05-0719:26:58)以前有过月经不来的时候这次隔了很久没来，来了并且量很少能有什么食物能调理吗？　　从天然食物中补充：豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性．雌激素的不足，使机体重新进入平衡状态。　　应该是雌激素偏低的原因，如果确诊建议补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激...

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高血压、糖尿病和动脉硬化将这两种家常菜炒着吃食疗效果好！

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　炒二冬，是杭州冬令时菜，也是杭州的传统佳肴。每年入冬后，竹笋开始冒头，吃炒二冬最好的时间便也来到了。　　炒二冬所用的食材都并不生僻，它们都算的是家常食材。炒二冬用的冬菜，是农户们在每年十一月份时腌制的，到了一月份就可以揭开压在缸里的大石头，吃上酸脆爽口的冬菜。　　二冬之中的冬笋，要选用当季的最新鲜的冬笋。说道笋，杭州人的第一反应大多是临安竹笋。临安自古就盛产竹笋...

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脸黄气色差多半是月经量少在搞鬼！用这3方法调月经补气血

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　女人在和亲密好友见面时，总有聊不完的话题，我和闺蜜晓妍也不例外。我做医生已经十多年了，晓妍常开玩笑说我有“职业病”，但这次我的“职业病”还真的帮了她大忙。　　事情是这样的，前几天和晓妍见面时，我发现她的气色很差，脸色也比之前暗淡许多，但她说身体并没有到明显的不适。在我的提示下，她才想起来自己这两个月的月经量似乎很不正常，每天的出血量都较以前少很多，经期时间也缩短了。...

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