56健康网寒性体质的女孩怎么调理自己？
管理员 发布于 6年前 (2018-12-15)
每天热水（你能接受的温度）泡脚20分钟，坚持一个月，少吃冰激凌等寒凉食品。它会增加你的小肚子的脂肪，多走走，做运动，不要让屁股凉着，不妨用小电座垫（椅子上的）暖暖，坚持每天早上吃小米粥，可放些红糖，最少一个月，暖胃。睡觉时身下的褥子要用新棉花絮的，不需大,约400mm*800mm就可，一年换一个，很小的事，让妈妈帮你做吧...
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饮食调理
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湿寒体质如何调理
管理员 发布于 6年前 (2018-12-15)
体内有湿，可以先从源头脾下手，因为中医讲，脾为生湿之源头去脾胃之湿最好的办法就是温振脾阳建议有以下几个第一个：红豆鲫鱼汤，一周吃一次，补脾气，去水湿第二个：薏米粥，薏米微寒，但不伤脾胃，薏米粥喝起来有很大讲究，首先最好在上午喝，因为上午脾气最旺盛，效果也最好，其次，喝薏米粥一定要看着大小便喝，小便一多，或者大便一干燥就减量，切记。...
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体质寒请教怎么调养？
管理员 发布于 6年前 (2018-12-15)
脸色发黄，显得没精神，病怏怏的样子，，但体检时基本功能都是正常的，这种情况是哪些方面不健康引起的，这种症状如何调理？ 脾胃不好，要多吃一些健脾养胃的食物，生花生具有养胃生血的作用，饭前吃几粒，也不要吃太多，多吃些大枣，大枣有健脾、安神的作用。你也可以吃一些补气补血的滋补膏。...
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体质寒气较重的人怎么样调理身体。
管理员 发布于 6年前 (2018-12-15)
2、尽可能的喝自制勾芡、红枣、西洋参等等，根据自己每段时间身体变化调配的茶水；（如：感觉没有食欲、舌苔厚、舌宽大，就加山查片、橙皮等） 4、按子午流注养生法：A、9点－11点，有利于营养吸收、生血，进补比较好；B、夜里1－5点，肝血新陈代谢，并将血液输送到百脉，一定要睡眠！到药房买东阿阿胶250g,加黄酒250g泡两天,在配桂元肉.核桃仁.黑芝麻.各250g,冰糖适量,温火煎熬.早晚两次,一至两勺.效果很好。 当归12克桂...
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寒性体质要吃什么调理谢谢了大神帮忙啊
管理员 发布于 6年前 (2018-12-15)
吃羊肉吧。寒性体质，阳气偏弱。清热祛湿的消暑制品性质寒凉，体内有热时则清热，无热时则易伤阳气，因而偏寒体质患者不宜过多进食用于消暑的寒凉食物。食物的寒凉包括其性质属于寒凉（如苦瓜、马齿苋）及食用时温度很低（如冰冻西瓜、雪糕）两方面，体质偏寒的患者无论春夏秋冬都要避免。一般来说，寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。如果自己不能准确分辨，可请有经验...
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我是寒性体质吗？平时该怎么调理？
管理员 发布于 6年前 (2018-12-15)
我冬天夏天都很怕冷，尤其是冬天，手脚冷的像冰块一样，月经来时，小腹冷痛，用热水袋放在小腹、手脚心症状缓解，喜按喜热。平时我喜欢吃酸的，有时很想吃又热又辣的，以前夏天吃一整... 我冬天夏天都很怕冷，尤其是冬天，手脚冷的像冰块一样，月经来时，小腹冷痛，用热水袋放在小腹、手脚心症状缓解，喜按喜热。平时我喜欢吃酸的，有时很想吃又热又辣的，以前夏天吃一整个大西瓜都没事，可是到了成都之后，有时吃一个口口脆都会拉肚子，我自己看了一些中医书，八...
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你宫寒了吗？女人宫寒如何调理
管理员 发布于 6年前 (2018-12-14)
寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。 我身边的女性朋友经常会说自己宫寒，我有点纳闷，每次经期都很正常，也并没有不舒服的地方，到底宫寒是什么？怎么调理宫寒呢？ 所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒可以导致不孕，很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症...
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体寒的人应该怎么调理 简单的小技巧学起来
管理员 发布于 6年前 (2018-12-14)
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。 体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康...
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黑眼圈竟由“宫寒”引起宫寒该如何调理？
管理员 发布于 6年前 (2018-12-14)
对于加班族与夜猫们来说，黑眼圈应该是不陌生的。用化妆品掩饰固然可以短时间掩盖“黑”事实，但却根本不能去掉黑眼圈。另外，人们常常以为，改善肤质可以解决黑眼圈，可事实上却很难办到，所以你会发现，很多皮肤很好的MM们，也长时间黑眼圈严重。造成黑眼圈除了是熬夜这个常见原因外，还可能是鼻炎。在中医的角度，黑眼圈的生成，更可能跟肝血的耗损有关。更多造成黑眼圈的原因，家庭医生在线熏蒸理疗频道为你讲解。 中医专家指出，黑眼圈的发生不是眼圈局部出了...
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女人寒性体质不容易怀孕吗 寒性体质如何调理改善
管理员 发布于 6年前 (2018-12-14)
相对而言，寒性体质的女人抵抗力较差，很多女性也经常会问到小编寒性体质是不是不容易怀孕呢？相比正常体质会比较不容易受孕的。如果你也是寒性体质，日常生活中应该注重饮食调理，这样能让身体得到改善效果，对怀孕更有利。 从中医角度而言，寒性体质是体内阴阳失衡，阴气过多而形成寒性体质，此类体质的人群体质更虚弱容易感觉疲劳。尤其是秋冬季节更怕冷，手脚冰冷容易上火是最明显的症状。 寒性体质的女性在受孕方面是有一定的影响，但并不是说一定不容易受孕...
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