管理员 发布于 7年前 (2018-03-01)
鸡蛋美味营养，是宝宝强身健体的最佳食物之一。那么宝宝应该怎样正确的吃鸡蛋呢?小编即将为您介绍。 鸡蛋壳的颜色与营养价值的关系并不大，分析表明，鸡蛋的营养价值高低取决蛋的营养价值，其高低主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况，与蛋壳的颜色无多大关系。从感官上看，蛋清越浓稠，表明蛋白质含量越高，蛋白的品质越好。正常情况下，蛋黄颜色较深的鸡蛋营养稍好一些。 鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-01)
——设施齐备，管理先进，医疗康复一体，养老，娱乐，健康，多样化科学服务。 提供专业的推拿按摩、针灸拔罐、刮痧等传统中医方法，安全有效地调理改善老年人的慢性疾病及亚健康状态。 养老公寓不是托老所，不只是吃饭睡觉，更要关注老人的精神和情绪的健康，提升老人的幸福感的同时，延展老人生命的长度和宽度。多功能活动室、阅读室、棋牌室、手工制作室等，每周为老人安排丰富多彩的文化健康活动，让精力充沛的老年人参与社会活动，协助老人参加老年大学的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-01)
【丁香医生原创】尽管反复说过很多回，但总有朋友会问，每天怎么吃才能保证营养。 北京军区总医院的临床营养配餐师，于仁文老师，编了个朗朗上口的顺口溜，让你马上掌握健康饮食的秘诀。 睡觉时，通过呼吸、排汗等过程，会消耗水分。晨起喝水，可以降低血液黏度，增加循环血容量，一次不超过200毫升，对早饭的消化吸收也不会产生什么影响。普通的白开水其实就行。 也可以在水里加一匙蜂蜜，这样有助大脑补充能量，使身体尽快进入状态。但糖尿病患者最好...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-01)
近期网上流传这样一个传言，就是吃煎鸡蛋可能导致糖尿病，原因是煎鸡蛋会产生糖基化蛋白，而在人体内会和蛋白质结合，从而产生糖基化终产物，这类物质被研究人员认为是糖尿病未来即将发生的标志之一。那么吃煎鸡蛋会得糖尿病，这个传言是真的吗？ 事实上，从蛋白质的营养保持方面来看，煎蛋确实不如煮鸡蛋或蒸鸡蛋营养，但所谓的煎鸡蛋时产生的糖基化蛋白进入人体后会与人体蛋白质结合产生糖基化终产物的说法并不靠谱。人体晚期糖基化终产物的产生是一个缓慢的生化反...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-01)
因为带上“土”字，土鸡蛋常常被认为比洋鸡蛋更美味、更营养、更安全。但真相是，土鸡蛋价格更高，容易被仿冒，在安全和营养方面却不一定更好。 因为带上“土”字，土鸡蛋常常被认为比洋鸡蛋更美味、更营养、更安全。但真相是，土鸡蛋价格更高，容易被仿冒，在安全和营养方面却不一定更好。 从营养上来看，相比洋鸡蛋，土鸡蛋的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、钙、锌等略高；脂肪、维生素A、烟酸等略低。而且，土鸡蛋和洋鸡蛋的营养差异非常小，可能还比不上不同洋...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-01)
瑶瑶妈最近线月份刚去上幼儿园，不知道是不是天气冷的原因，瑶瑶隔三差五的就会生病。有时候送到学校的时候生龙活虎的，等到晚上放学，孩子看起来就有想感冒的趋势，有时候稍不注意，晚上身上就烧起来了，瑶瑶妈可是急坏了。瑶瑶妈在孩子吃穿上从不吝啬，虽然孩子身体长得快，但是一到冬天，瑶瑶妈给孩子添置的衣服都不含糊，围巾帽子手套，给孩子总是包裹的严严实实送到学校。 这段时间天气转寒，瑶瑶班上有好几个孩子都生病了，家长群里就闹腾起来了，都向老师提意...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-01)
一周营养美食搭配建议：为了提高生活质量和健康水平，一周的荤素搭配非常重要。本周四海网美食的网友邀请编辑撰写一篇关于一周的营养搭配的文章，以下内容综合网络资源后整理而成，希望对网友有所帮助。 肉沫烧豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），香干拌黄瓜，豆腐血旺/烧花菜，鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋），拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）拌莴笋条或黄瓜、酱肝片，香菇菜心。 豆浆大枣大米粥，玉米面窝窝头，花生米饭，包子（猪肉白菜馅），花卷（白面、麻酱）。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-01)
常言道：“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”。考试复习期间，上午的学习负担很重，而血糖是大脑能够直接利用的惟一的能量来源，如果早餐吃得不好，或根本就吃不上早餐，孩子到了上午第三、四节课血糖水平降低，就会产生饥饿感，反应迟钝。所以早餐一定要吃，而且要吃好。 中小学生每日所需能量的25%～30%应从早餐中获得。在安排早餐中要有谷类食品、动物性食物(肉类、蛋等)、奶及奶制品，最好再加点蔬菜水果类。安排早餐要注意质量好、味道可口，数量适...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-01)
核心提示：随着生活的节奏的加快，越来越多的人忽略了早餐的重要性。有些人认为早餐缺失的营养可以在午餐和晚餐中找回来，其实是错误的。早餐是一天当中非常重要的一餐，坚持每天吃营养充足的早餐，不仅有益于现在的健康，甚至于对未来的健康也有利。那么早餐究竟吃什么好呢，一起来了解。 国外研究表明，人空腹时的正常血糖为80-120毫克/毫升，而人体血糖水平的维持，取决于一天中第一餐的进食种类和数量。如果不吃早餐，容易出现头晕、心悸、反应迟钝等症状...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-01)
北京东单九号院，是著名的北京协和医学院的所在地。百年来，从这里毕业的莘莘学子，已成为中国医学界的脊梁。现在，他们又汇集在这里，为每一位中国老百姓，用平实简单的语言，做负责任的医学科普。 民以食为天，饮食对于糖尿病友们来说更加重要，要吃好，要吃对，还要做好营养搭配。如果我们用白色代表碳水化合物，用黄色代表脂肪，用红色代表蛋白质，对于糖友来说，下面哪一种搭配更合理呢？ 这取决于三大营养素对人体的作用。碳水化合物是人体能量的主要来源，...
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