管理员 发布于 7年前 (2018-03-01)
本文导读：胃溃疡是常见的胃部疾病，这部分人群的饮食需要特别的注意，以免更加病情更加严重，那么胃溃疡的饮食有哪些要点呢？小编告诉你多吃7种食物有好处。 胃溃疡病是由于过度紧张、焦虑或有毒物质引起胃保护层受到胃酸破坏造成的，而香蕉可刺激胃壁粘膜细胞生长而形成胃保护层。因此，经常吃些香蕉特别是未成熟的青香蕉可预防和治疗胃溃疡病。 常补充益生菌，可排除幽门螺杆菌，治疗胃溃疡及十二指肠溃疡。因为舒克幽益生菌中的乳酸杆菌能杀死人体中一种叫做...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-01)
夏天是“增高季”，自然界万物蓬勃生长，暑假正是身体发育的黄金期，孩子们应抓住这良好时机，即使是假期，仍要保持均衡的饮食、适当的运动和规律的作息。广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪建议，夏天可让正在长身体的孩子适当多吃富含维生素A的食物保护眼睛，如动物肝脏、鸡蛋黄、豆芽、胡萝卜、柑桔、西红柿等。同时，应多进行“跳跃”的户外活动，如足球、篮球、羽毛球、跳绳等，既有益身心健康，也有利于骨骼发育。孩子最好每天保证8到9个小时的睡眠，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-01)
人在职场，难免加班、应酬，一来二去，把胃给累垮了。熟鸡蛋两只，取出蛋黄，用干锅翻炒直至成细粉末状，近咖啡色，注意防止焦糊，然后用温水冲服，可有效治疗和防止胃溃疡。为避免大便干燥，还需常吃些琼脂、香蕉、蜂密等能润肠的食物。 人在职场，难免加班、应酬，一来二去，把胃给累垮了。经常犯胃病，不仅影响到工作生活，而且对身体也是一个很大的打击。但是很多人还是不重视，随便的吃些普通止痛的药物，殊不知胃病严重就会出现溃疡，所以在职场的朋友们，要注...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
先将排骨洗净氽烫后用清水冲干净，与切块的苦瓜和浸泡好的黄豆一起放入砂锅，加水1000ml，先用武火煮15分钟后改为文火，再焖煮60分钟，调味后即可食用。 【方解】苦瓜味苦，性凉，有清热解毒的作用。黄豆味甘，性平，能健脾利湿，益血补虚，解毒。若见口干口苦，尿黄，烦热等热症明显者均可服用。 【做法】将生姜、冬瓜去皮切片，与鲜虾一起放在锅里炖熟即可，还可将冬瓜皮用纱布包好也一同放入，熟后取出弃之。生姜冬瓜鲜虾汤做成加入少许盐和麻油即可...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
水果沙拉：将苹果、梨、香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，桔子分瓣，草莓对切两半，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油、柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。沙拉色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。水果的种类数量可随个人口味随意增减。不过做成后建议立即食用，不宜放置过长时间。 番茄西米粥：将番茄去蒂，用冷水洗净，再用开水略烫一下，捞出放冷水中，撕去外皮，从中剖两半，再用刀切成...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
苦瓜的外皮多疙瘩，有点像荔枝熟后的外皮，有些地方是红黄色，由此有人称之为锦荔枝。炎热夏天吃苦瓜有清暑泻火的功效，今天介绍的做法将采用酿的方法将苦瓜与鱼滑结合，清淡而不乏鲜味。 材料：苦瓜2个，鲮鱼滑400克，蒜头15克，盐、糖、蛋白、麻油、碗芡（生粉、生抽、糖、盐）各适量。 做法：苦瓜洗净去头尾，切约2厘米段状后去瓤去籽飞水后备用。鱼滑加入适量盐、糖、蛋白、生粉拌匀后，小心将鱼滑均匀塞入瓜环中，上碟，大火蒸7分钟至熟透后取出备用...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
夏季养生饮食宜清淡推荐降火去燥食谱。每年四月初一前后太阳达到黄经45度时为农历的立夏节气。立夏是二十四节气之一，其表示即将告别春天，迎来炎热的夏季。立夏过后温度会明显升高，酷暑天气来临，雷雨增多。立夏过后，温度升高会让人们容易出现烦躁上火、食欲不振等现象。所以在立夏节气我们应以低脂、低盐、多维生素、清淡的饮食为主 [配料]鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
炎热的夏季吃什么好？毫无疑问，当然是清爽可口的凉拌菜了，凉拌苦瓜、凉拌茄子等开胃又减肥，非常适合夏季食用。 材料：苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克。 做法：将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。将苦瓜条加辣椒丝和精盐，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。 做法：将鲜芦笋洗净，削去老皮，然...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
口蘑洗净切片，胡萝卜切小块，西兰花撕小朵，姜切丝，蒜切片。锅里烧开水，西兰花和胡萝卜焯至断生后捞出控干待用。锅里热油，爆香姜蒜，接着放入口蘑翻炒，调入少量盐，加快口蘑出水，口蘑出水后，大火不断的翻炒收汁，待汁收干，调入生抽，接着放入西兰花和胡萝卜同炒，拌炒均匀后，调入少许盐即可。 主料：莲菜(1节)、菜花(适量)、杏鲍菇(1根)、泡软的木耳(数朵)、菜心(适量) 调料：香葱(3根)、姜(适量)、蒜(适量)、香辣酱(2茶匙)、辣椒...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
爸爸和妈妈都会经常牵牵宝宝的小手表达浓浓的爱意，偶尔默默宝宝的手心，如果是凉凉的和潮潮的那就代表宝宝没什么，如果是干热干热或者晚上出汗，那就是宝宝有虚火，这样的孩子体质比较弱，这时候宝宝太小，不能大补，也不能太寒，智能帮宝宝搓搓脚心或者捏一捏，，小儿推拿是个不错的办法！ 0~1岁宝宝的日常育儿小常识，教你认识宝宝为什么不舒服，怎样才舒服，方便你理解宝宝的需要！...
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