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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
四肢发热，一遇到风寒，便觉得身如热火熏炙一样，这是什麽原因呢?皮肉麻木沉重，虽穿上棉衣，仍然如故，这是什麽病呢? 黄帝道：有的病人，四肢发热，遇到风寒，热得更加厉害，如同炙于火上一般，这是什麽原因呢?岐伯回答说：这是由于陰气少而陽气胜，所以发热而烦闷。黄帝说：有的人穿的衣服并不单薄，也没有为寒邪所中，却总觉得寒气从内而生，这是什麽原因呢?岐伯说：是由于这种人多痹气，陽气少而陰气多，所以经常感觉身体发...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
岐伯回答说：诊脉通常是以清晨的时间为最好，此时人还没有劳于事，阴气未被扰动，阳气尚未耗散，饮食也未曾进过，经脉之气尚未充盛，络脉之气也很匀静，气血未受到扰乱，因而可以诊察出有病的脉象。在诊察脉搏动静变化的同时，还应观察目之精明，以候神气，诊察五色的变化，以审脏腑之强弱虚实及形体的盛衰，相互参合比较，以判断疾病的吉凶转归。 脉是血液汇聚的所在。长脉为气血流畅和平，故为气治；短脉为气不足，故为气病；数脉...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
健身操瘦腰瘦肚子30分钟快速减肥。众所周知，运动是减肥最有效且最健康的一种方法健身操就是一种非常不错的减肥运动，如果想瘦肚子和腰上的赘肉，则要选择一些有针对性的 拉丁健身操来源于拉丁舞，但是它并不会强调基本的步伐，而且它是健身操的一种，主要是强调能量的消耗，对动作的细节要求并不高。整个拉丁操非常的自由和随意，节奏也特别的明显。它的锻炼重点放在腰部和髋部，也能够让大腿内侧得到锻炼。同时在健身操的过程中...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
：运动活动范围涉及全身每个关节，在一节为五十分钟左右的课程中，健身者在音乐、灯光、教练的口令、参与伙伴的鼓励与带动下进行有节奏的、循序渐进的有氧运动。可燃烧大量的脂肪，提高参与者的心肺功能。不失为减肥、保持体能、体型的首选。 有氧舞蹈：有氧舞蹈(AEROBICDANCE)一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，不像健美操动作比较操化，它有许多风格，根据动作、音乐的不同特点分：...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
好身材不容易啊！！看看张家辉、刘德华、周杰伦等港台天王港台天王的健身减重食谱及方法，吓人的程度，让小编都想为这些天王们坚强的意志力起立鼓掌了！让我们看看这些天王们是怎么锻炼自己的！ 香港影帝张家辉为了拍摄电影《激战》练出惊人好身材，让不少观众都惊叹不已，其实早在前年接演《大追捕》后，张家辉便曾接受过半年的健身训练，只是今年他的身材又更加升级了！张家辉为电影《激战》练成的健美身材令许多观众惊艳。（这个...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
中新网太原9月6日电题：“孔雀女神”杨丽萍：民族舞蹈需保持原味才能推出海外 杨丽萍选择在一座身处群山中的酒店接受媒体的采访。面对不停闪烁的镁光灯，一席典雅裙装的她古井无波般平静。9月6日下午，被中国人誉为“孔雀女神”的杨丽萍似乎不是来山西推广歌舞集《云南映象》的，而是为了舞蹈，为了让白、彝、苗等诸多少数民族舞蹈让更多人熟知，甚至享誉世界。 “国内的许多舞蹈有相融之势。我认为，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
随着《小时代2》、《一场风花雪月的事》、《一夜惊喜》等片的陆续上映，影市“七夕档”争夺战正式打响。为了在票房上分得一杯羹，各家纷纷出招：郭敬明一月内两度来甬，范冰冰顶着高烧连走多个城市设法制造话题影片宣传陷入一场“大乱斗”。尽管如此，新片上档的脚步丝毫没有放慢。本周，尤以上海电影节新科影帝张家辉领衔的热血青春电影《激战》和“宫斗剧”电影版《宫锁沉香》最为引人注目。 由林超贤执导，张家辉、彭于晏领衔主...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
难，增长缓慢，而且更难的是保持，常年保持低体脂是需要一直克制的，和正常上班人一样吃饭都不规律，没事来个宵夜，来点烧烤啤酒，你就是天天练你身材也变不了。 难，增长缓慢，而且更难的是保持，常年保持低体脂是需要一直克制的，和正常上班人一样吃饭都不规律，没事来个宵夜，来点烧烤啤酒，你就是天天练你身材也变不了。 如果你足够自律，不喝除了水蛋白粉咖啡以外的饮料，大概需要两年就可以明显改...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
人民網成都3月8日電（王軍）日前，由成都市婦聯主辦，武侯區婦聯、武侯區直機關工委承辦的“愛成都迎大運·她運動”系列活動——“運動你最美”武侯區健身舞蹈比賽正式啟動。 本次活動創新採用“雲比賽”的方式進行，全區23支巾幗參賽隊伍通過“雲角逐”，最終評選出一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、優秀獎4名以及最具人氣獎1名。 據介紹，因疫情防控的要求，本次比賽創新採用前期視頻錄制、...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
已经上映的《激战》是一部林超贤导演为之等待了5年的电影。作为香港著名导演，林超贤曾经执导过《野兽刑警》、《江湖告急》这样被经典的作品，也在近年港片风光不再时依然拍出《证人》、《线人》等高水准的港产警匪片。这一次，林超贤首开先河拍摄MMA综合格斗题材，也让《激战》注定在华语类型片上写下重要一笔。 电影《激战》对于林超贤而言是一个新尝试，为了这个尝试他等了5年时间。林超贤说：“当时想到故事却没有演员。...
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