56健康网13.自命规扰乱高兴总想恢复原状已做完事已想明白问题反复思考检查自种反复苦恼
我照信号自我检查具述两项或两项者则黄灯警告期目前尚需担具述3~5项者则红灯预报期说明已经具备劳死征兆;6项者二红灯危险期定疲劳综合征---劳死预备军另三种易劳死:钱(势)特别知道消费知道保养;二事业特别称工作狂;三遗传早亡血统自身体健康
是否在日常生活、工作中，老是忘记很多事情，在进行学习工作时，容易走神，无法集中自己的精力，其实这些都是心理亚健康的一种表现。
如果发现自己想问题时有些困难，与人交流时，脑海中偶尔“短路”大脑的反应变慢，与人交谈时，总会慢上半拍时，那么就说明你是处于一种亚健康的状态了。
我们每一个人都会出现不良情绪，一般来说都能自我调整，如果不及时的注意心理保健，有可能就会恶化，出现抑郁症、焦虑症等心理疾病。
