2015年上映的电影《激战》，张家辉在片中以肌肉男形象出现，张家辉练成一身肌肉，观众大呼过瘾，其实，在这风光表面的背后，透露出影帝张家辉的敬业，张家辉也分享了他肌肉养成的秘诀：

　　每天锻炼六七个小时，一共锻炼了9个月，是早已年过40岁的张家辉两块胸大肌、六块腹肌凹凸，让人觉得不可思议。

　　张家辉透露说，自己每天除了要在健身房锻炼之外，更要紧的是进行饮食管制，到最后阶段要脱水，每次饮水都只是湿湿嘴角，将身体收干水分，令线条更凸显。张家辉本身脂肪少，所以要练成肌肉，在体能上挑战很大。

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