懒了一个冬天的仙女们要注意了！露肉的季节要到了！！紧不紧张？正所谓四月不减肥，五月徒伤悲，此时不减肥，何时能起飞！

　　但是，每当去健身房，看到人山人海，跑步机前永远有人在等位，你是不是想要放弃了呢？别着急，只要设计合理，利用好家居空间，你的家里也可以变成健身房，不信，就继续往下阅读吧～

　　对于一般家庭而言，往往因为空间的限制没有足够的空间进行舞蹈类、球类的健身项目。如果空间允许，可拿出8-12平米的独立空间，一方面让运动场地与室内其他活动场所有所分隔，保证运动时不受到其他事情的干扰；另一方面可保证器械之间有一定的间隔。

　　书房如果只是用来读书、工作，那岂不是太浪费空间？不如让书房动起来，一块瑜伽垫、一套拉力绳或者一个踏步机，将健身房和书房结合起来，打造一个动静皆宜的休闲空间吧。

　　如果需要稍微大型的运动器材，比如一台跑步机，占地大约2平方米，再大一些的健身设备占地也不会超过4平方米。可以腾出客厅或者阳台的部分空间实现健身房的功能。此类需要接通电源的器械，最好提前做好位置的规划，在相应位置留出插座，以免届时需要拉扯拖线板，既不安全也不美观。像simon带开关的插座，可以在适用完毕器械后直接关闭插座开关，方便又实用。

　　别墅或者独栋的家庭，可以拿出一层来做健身房，或者是顶层，或者是地下一层，只要有相关的健身设备，舞蹈类、球类、器械类的健身项目均可进行。

　　家庭健身房使用的健身器械，除少数力量器械不需要接通电源外，大部分都是需要插电运行的，为此独立健身房就需要留出足够的插座位置。如果有在家健身的计划，最好提前了解所需要健身器材的功率哦，比如跑步机、椭圆机、杠铃等，有的功率上千瓦，把这些设备的功率提供起来，为设计师布线作参考。

　　眼看就要进入夏天了，不妨好好利用现下宜人的季节，改造一下家里的空间，让你的家变成自己独特的健身房吧。只待夏季露肉时，大胆自信的秀出自己的好身材！

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