56健康网夏季养生课件(最新)。“ 养 生 文 化 进 万 家 ” 专家全国巡讲 主办：中华中医药学会 无限极（中国）有限公司 养生固本 健康人生 —夏季养生 你健康吗？ 健康的定义（世界卫生组织 WHO）： “健康
“ 养 生 文 化 进 万 家 ” 专家全国巡讲 主办：中华中医药学会 无限极（中国）有限公司 养生固本 健康人生 —夏季养生 你健康吗？ 健康的定义（世界卫生组织 WHO）： “健康不仅仅是没有疾病 和虚弱，而且是身体、精神和 交往处于完美状态”。 4 养生固本 健康人生 现代人的健康状况 亚健康人群的共性—六高一低： 高心理负荷 高体力负荷 约15% 非健康 约15% 高血压 高血脂 高血糖 高体重 亚健康 约70% 健康 摘自：国家中医药管理局、中国老教授协会医药专业 委员会、中国老年保健医学研究会 免疫功能低下 5 养生固本 健康人生 亚健康走势的双向性:一头是疾病，一头是健康！ 健康 亚健康 养生保健 疾病 亚健康 亚健康 6 养生固本 健康人生 防治亚健康状态，预防疾病，维护健康， 已成为国家卫生发展的战略目标 亚健康状态，任其长期 发展的严重后果是： 1. 10% 将死于肿瘤。 70 60 50 40 30 2 2. 66.7% 将死于心脑血 管疾病。 北部 3. 20% 将死于吸烟引起 的肺部疾病和糖尿病等代 谢障碍性疾病，以及过劳 和意外。 7 养生固本 健康人生 3 20 1 10 0 第一季度 第三季度 为什么人的健康受到困扰？ 六淫外邪 脏腑失和 环境因素 致病因素 阴阳失调 正气不足 生活方式 9 养生固本 健康人生 无限极健康理念 —传承与发扬五千年 中华优秀养生文化 养生固本，是方法！ 健康人生，是目标！ 11 养生固本 健康人生 三调养：正气、阴阳、脏腑的调养 正气 人体内在维持正 常生命活动的能 力。扶正气,使 人体自身有效地 抵御各种致病因 素的侵袭,是健 康的前提。 阴阳 组成人体及自然 界整体相对立的 两个方面,阴阳 失调是导致疾病 的根本。平阴阳, 是健康的关键。 脏腑 人体内脏的总称。 调脏腑，以保证脏 腑功能正常发挥， 是健康的基础。 12 养生固本 健康人生 四合理：饮食、起居、运动、情志的合理 饮食 起居 运动 积极运动 因人而异 持之以恒 情志 结构合理 定时适量 温热适宜 科学睡眠 劳逸结合 生活规律 平和心态 良好情趣 远离陋习 13 养生固本 健康人生 生命力 （抗病能力、适应能力、康复能力） 双管齐下 合理生活方式 优质健康产品 14 以天人合一、顺应四时为指导 养生固本 健康人生 夏季养生 1 2 3 气候特点 健康隐患 养生原则 养生方法 4 15 养生固本 健康人生 1 气候特点 气温高 降水多 光照强 湿气重 16 养生固本 健康人生 1 健康隐患 中暑 心肺问题 胃肠道问题 17 养生固本 健康人生 1 养生原则 益气养阴 健脾祛湿 清热消暑 补养肺肾 冬病夏养 18 养生固本 健康人生 1 养生方法 饮食、起居、运动、情志的合 理 正气、阴阳、脏腑的调养 19 养生固本 健康人生 多吃清热、利湿之物 补益阳气和津液之物 合理饮食 补充优质蛋白质、水分及无机盐 忌过量吃冷饮、寒凉食物 多吃杀菌之物 注意饮食卫生 20 养生固本 健康人生 晚睡早起，适当午休 衣装宽松，吸湿透气 合理起居 环境通风，防潮隔热 劳作防晒，纳凉不贪 21 养生固本 健康人生 夏日锻炼要坚持 清晨傍晚最适时 合理运动 散步、慢跑、太极拳 剧烈运动不适宜 大汗后不冷浴 大渴后不暴饮 运动需防中暑 22 养生固本 健康人生 保持淡泊宁静的心境、胸怀宽阔 静心安神，戒燥息怒 处事不惊，遇事不乱 合理情 志 23 养生固本 健康人生 “四合理”你都做到了吗？ “四合理”你能坚持多久呢？ 如果不能，你还能做什么？ 24 养生固本 健康人生 三调养: 平阴阳 调脏腑 扶正气 从正气、阴阳、脏腑三方面综合分析、全面调理 25 养生固本 健康人生 扶正气 扶正气，使人体自身有效抵御各种致病因素的 侵袭，是健康的前提。 ? 四合理的生活方式有效提升机体正气。 ? 合理使用保健食品也有助提升正气，例如：无 限极的扶正气基础组合－增健＋灵芝皇＋钙片 26 养生固本 健康人生 平阴阳 春夏养阳 ? 春夏之时，顺应自然界阳气生发特点，养护体内 阳气，为冬季的阳气不足做好准备。 ? 少吃寒凉、冰冻食物、防止大汗淋淋。 ? 适当使用温阳保健食品，例如：无限极男仕口服 液。 27 养生固本 健康人生 调脏腑 盛夏养心，调养心神 ? 饮食清淡，保持正常体重，保持精神愉悦。 ? 使用降血脂的保健食品，例如：无限极的海豹油胶囊 长夏养脾，健脾祛湿 ? 少吃寒凉食物，少吃油腻多食清淡，少喝冷饮。 ? 多吃健脾祛湿的食物。 ? 使用调理肠胃的保健食品，例如：无限极常欣卫口服液。 益气养阴，补养肺肾 ? 防止出汗太过，耗伤津气 ? 使用益气养阴保健食品产品，例如：无限极维康素片 28 养生固本 健康人生 人体三大状态的处理 健康 保养 亚健康 调养 疾病 调、治 健康产品+药品 健康产品 29 养生固本 健康人生 无限极健康产品特点 中草药复方 ＋ 功能因子 （5000年养生智慧）（现代科技） 30 养生固本 健康人生 无限极（中国）有限公司 荣誉认证 2003年通过： ISO9001：2000国际质量管理体系 HACCP国际管理体系（危害分析关键控制点） 保健食品GMP（保健食品良好操作规范）证书三项权威认证 2006年获得： 中国质量协会颁发的“中国质量鼎”及“中国用户满意鼎” “全国食品安全百佳先进单位”称号 2008年获得： 国家高新技术企业称号 31 养生固本 健康人生 无限极健康产品科研优势 强大的中草药健康产品研发团队 ? 由多领域多学科的博士、硕士、归国人员组成，以独特的 理念、原创的技术致力于中草药健康产品研究开发 三大研究中心： ? 无限极中草药免疫研究中心（广州中医药大学） ? 无限极中草药多糖研究中心（中科院上海药物研究所） ? 香港传统中药研究中心（香港科技大学） 无限极科学顾问委员会 ? 聘请了国内外9名专家学者，组建了“无限极科学顾问委 员会” 32 养生固本 健康人生 无限极产品助你三调养 三调养 组合名称 基础组合 扶正气 （核心产品：增健） 平阴阳 阳虚组合 阴虚组合 活血通脉组合 养阴生津组合 益气养阴组合 调脏腑 健脾养胃组合 益气补血组合 润肠通便组合 润肺利咽组合 33 养生固本 健康人生 产品组合 增健＋灵芝皇＋钙片 基础组合＋男仕 基础组合＋女仕 基础组合＋海豹油 基础组合＋桑糖饮 基础组合＋维康素 基础组合＋常欣卫 基础组合＋润红胭 基础组合＋红果清露 基础组合＋润和津露＋余甘清润含片 夏季养生保健产品建议 扶正气：增健＋灵芝皇＋钙片 养护心脏：海豹油 益气养阴：维康素 健脾祛湿：常欣卫 清热消暑生津：红果清露、润和津露 34 养生固本 健康人生 做好 拥抱
