近日天气晴好，不妨到临江大道缓跑径跑步去！昨日，记者来到临江大道走访发现，这里不仅景观带升级改造完成，位于猎德大桥和华南大桥之间的全塑胶跑道——临江大道缓跑径也正式对外开放。据悉，在鲜花、绿树和碧草间的这条全塑胶跑道，是广州乃至国内首条室外全塑胶缓跑径。

　　昨日上午10时许，记者现场看到，不少人在缓跑径红色的跑道上又踩又跳，实地检验跑道的质感和反弹回来的感觉。“我已经跑了一个来回。”市民辛先生一早就来到缓跑径体验，他连用了几个“太爽了”来表达自己的快感。辛先生说，虽然跑道才刚开放，但没有一点难闻的味道，“塑胶质量相当不错”。

　　一个折返跑回来，肖先生表示，临江大道缓跑径地处珠江边，两边有鲜花带、草地和树木，因而视野开阔、空气清新，是他跑过的塑胶跑道中最漂亮、最舒服的一条。随后，记者跟着肖先生试着跑了几百米，的确感觉很舒服，比在街道上跑缓冲要小很多，也比在普通塑胶跑道上跑要稳当得多。

　　广州市林业和园林局绿化处副处长唐炯介绍，缓跑径材料属于自主研发，跑道的塑胶六成为水性树脂和水性胶黏剂，“保证了跑道无公害、无污染”。他说，配合海绵城市的建设需求，跑道特别选择了透水性好的材料，不仅不会积水，而且脚感更好。“这种材料在国内还是首次使用。”据介绍，这条塑胶跑道使用寿命可达7至8年。

　　唐炯特别提醒，缓跑径是公共服务设施，为了保证缓跑径的运动功能，禁止机动车、自行车、轮椅和宠物入内，也禁止穿高跟鞋和钉鞋进入，“希望广大市民给予充分理解和支持。”他强调，缓跑径不会有专人监管，主要靠市民自觉。据了解，今后会有保安人员和林业工人不定期巡视，发现违规进入缓跑径将会劝离。

　　“跑前充分热身 环跑量力而行 跑后调整放松”——记者在试跑过程中看到，路面每隔100米就有距离和消耗热量提示，同时每隔一段距离立有一块指示牌，除指示方向、休息站、卫生间所在地等外，还有18个字的“科学缓跑”提醒。当然，更有“I AM A RUNNER”的立志语。

　　唐炯介绍，临江大道缓跑径由A、B、C三个环组成，其中A环为主环，长3400米，宽达3米，由沿江的主跑道和外侧的绿道组成，供成人缓跑；B环和C环为小型跑道，长分别为250米和500米，宽均为1.5米，供未成年人缓跑。他说，缓跑径分为三环，并设置提示语，主要是为了体现缓跑径的人性化，提醒跑步爱好者不要误入跑道，以免发生碰撞等意外。同时，在缓跑径两边还设置有可供自行车行驶的绿道，可让不喜欢跑步但又想陪跑的家长或爱人骑着单车陪跑。

　　“缓跑径是广东绿道功能的进一步拓展，我们期望第一条广州缓跑径的建成，能够为市民提供舒适的户外活动空间，倡导健康、低碳、绿色的生活。”唐炯表示，接下来各区将会根据自身的条件和特点打造更多的缓跑径。

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