去健身房撸撸铁、跑跑步吧, 开启你的健身之旅, 你将会发现不一样的人生!

　　哑铃平板卧推中三角肌更少参与, 臂部更多地向体外侧伸展, 从而对胸肌有更多的刺激

　　坐姿杠铃斜托弯举增加肱二头肌的厚度, 使肱二头肌更饱满, 造型更完美!

　　作为胸肌锻炼的王牌动作, 哑铃卧推提供了更大活动幅度, 平衡左右胸发展和减少受伤肌会

　　去健身房撸撸铁、跑跑步吧, 开启你的健身之旅, 你将会发现不一样的人生!—在线播放—《去健身房撸撸铁、跑跑步吧, 开启你的健身之旅, 你将会发现不一样的人生!》—时尚—优酷网，视频高清在线观看

　　input id=link4 type=text class=fn-share-input value=

　　data-spm-anchor-id=0.0.0.i1 /

　　去健身房撸撸铁、跑跑步吧, 开启你的健身之旅, 你将会发现不一样的人生!

未经允许请勿转载：56健康网 » 去健身房撸撸铁、跑跑步吧 开启你的健身之旅 你将会发现不一样的人生!