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　　展开全部不用，国内的健身房教练都太水了，大多数还不如健身房内那些练的不错的会员。

　　减脂自己在家里准备一天跑步机就可以了，据我所知跑客跑步机就不错，能制定减肥计划，监督实施，也相当于是一个“私人教练”了吧！

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