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管理员 发布于 3年前 (2021-11-10)
7月6日，“陈家店杯”2021年第三届全国农民广场舞(健身操舞)大赛在农安县举行，来自全国各地的21支代表队齐聚农安县陈家店村幸福广场，共舞健康。 本次大赛以增强乡村文化软实力、提振农民发展信心、促进地方经济发展为目标，采用百姓喜闻乐见的方式，激发广大农民投身乡村振兴的积极性和主动性，为乡村振兴注入强大的精神动力。 据悉，本届全国农民广场舞(健身操舞)大赛由中国农民体育协会、吉...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-10)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 点击“不再出现”，将不再自动出现小窗播放。若有需要，可在词条头部播放器设置里重新打开小窗播放。 健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。 健身操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
家庭健身操，让你在居家环境中，用包含拳击，泰拳，巴西战舞，太极等动作，锻炼全身集群，保持身体活力，激情减脂！每天半小时！学习搏击的过程中，汗流浃背！ 本课程是针对腰部进行的减脂训练，课程时间短，效率高，训练集中，对腰部具有较强的运动效果。查看详情 想要塑造成蜜桃臀的臀部吗？臀部练习课程中尽可能避免腿部发力为主的动作，采用臀部发力的动作编排。查看详情 本课程...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
公交司机们为了城市交通的正常运转，起早贪黑在城市中穿梭往返，就这样每天为了素不相识的人们日常出行而辛苦工作着，只有驾驶员身心健康，才能保证乘客的安全。近日，城运控股交运温馨巴士602路党员驾驶员索世伟自创了一套公交司机健身操，可以坐在驾驶室活动头、手、脚等部位，受到驾驶员的热捧。 这套司机健身操有6节，分别活动颈椎、胳膊、腰、腿、手腕等部位，基本上都可以坐在驾驶室内的座位上完成。索世伟说：“在公交驾...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
“将运动作为学生每天的常规活动，保证学生每天校内体育锻炼时间达1小时以上。”近期，市教育局联合市发改委、市公安局等十部门率先出台《温州市义务教育阶段学校课后服务工作导则（试行）》，学生在校体育锻炼情况再次引发关注。 记者从市教育局了解到，2020年全市学生体质健康测试数据显示，1-6年级跳绳成绩最佳，全体合格率达98%以上，其次是1-12年级的学生肺活量，合格率近97%。而7-12年级男生引体向上的...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
圆正健身操为詹圆正先生所创，其是经历20年实践建立出的一套科学的健身操，是当今诸多健身操中最具成效的一种健康、健美运动。这套运动疏通人体经络、排毒、激活人体经络细胞，打开全身免疫抗体和恢复神经系统，从内脏至外表呈年轻化等作用的健康运动。 在20年时间里，圆正健身操的成效被越来越多的练习者所证明，其给练习者带来的不只是身体健康，头脑清晰，更重要的是内心的自在快乐。练习圆正健身操效果随着时间的坚持显露效...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
2021年8月3日，四川省邻水县老体协健身操分会、邻水县老年大学健身操系、邻水县广场舞协会(简称“两会一系”)印发《关于参加中国老体协举办的“2021年全民健身日线上主题展示活动”的通知》，推出7条举措，安排部署各健身操舞队积极参加此项活动。 高度重视，主动参与。要充分认识积极参加此项活动的重要性。这是在新冠疫情防控常态化形势下，为更好地满足广大老年人群的文化体育生活需求，促进老...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-06)
60分钟有氧健身操，美娇简单易学健身操舞姿优美，生动活泼而且简单易学，容易上手，比较适合大众学习。视频后面附有动作分解和教学。视频可以下载到电脑中长期保存。60分钟有氧健身操，美娇简单易学健身操帮您留住健康美丽,是健康减肥，时尚生活的必选舞蹈之一。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-06)
疫情期间，各类线上健身视频层出不穷。近日，由南京体院国术协会创编的一套国术抗疫健身操格外亮眼。据南京体院副教授、武术与民族传统体育专业博士硕士生导师刘靖介绍，这套操结合武术动作，设计了长兵健身操、短兵健身操、射艺健身操和射艺呼吸操，有利于涵养气血、疏通经络，加快人体代谢和提升抗病毒能力。此外，在健身操的创编中还运用到了一些小道具，使教学视频更加简明易学。目前该操已经在南京体院国术的微信公众号上推送了9期。...
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