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管理员 发布于 6年前 (2019-01-06)
本次我们要聊的话题是助长寿的食物，很多食物都被中医当成了宝，是因为它们除了含有丰富的营养以外，还能治疗身体的各种不适，为身体养生保健，我们一起来看看哪些食物是可以帮助身体长寿的。 降压助睡眠。荞麦含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物，此外，其降血压和助眠的效果也是很好。 护胃补元气。粥在熬煮的过程中，已经将食物中有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人，粥的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-06)
东北网健康频道消息(通讯员王美淇周妍)小寒，为农历二十四节气中的第二十三个节气，也是冬季的第五个节气，标志着季冬时节的正式开始。对于神州大地而言，则标志着一年中最寒冷的日子到来了。俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。 生活上，除了注意日常保养外，进入小寒年味渐浓，人们开始忙着为春节做准备。饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。 周妍介绍，中医学认为...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-06)
台海网1月5日讯据厦门日报报道厦门市湖里区中医同业联合会昨日举行授牌仪式，由湖里区副区长洪耀同为会长单位厦门国宇健康管理中心有限公司（以下简称国宇）湖里第一门诊部授牌，国宇的徐丽林博士当选为会长。据悉，该联合会是由湖里区卫计局推动、经区民政局审核登记的社会组织。 徐丽林表示，中医是中国传统文化的瑰宝，中医学博大精深、是中华民族智慧的结晶，在未来健康中国战略中必将起着举足轻重的作用。他认为，中医与西医相比，最大的优势就在于养生保健...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-06)
12月21日上午，四川省成都市实验小学五年级六班的同学们迎来一堂特殊的“中医文化公开课”，讲课的老师是同学们的一位“学长”——今年86岁的国医大师刘敏如。 刘敏如先从自己在实验小学就读的回忆讲起，教育同学们要爱师长、爱学校、爱国家。“我读书的时候，校长是胡颜立先生。刚才进校门时我看到老照片，第一眼就认出他了。当年我进入实验小学的第一天，是一个人来入学报道的，胡校长很奇怪，在得知我没有母亲后，就把我抱起来，用胡子蹭蹭我的脸。当时，我...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-06)
中医养生月饼根据中医理念，以五行五色青、赤、黄、白、黑为核心。受访者提供摄 月饼共有6款，使用白扁豆、黄精、酸枣仁、山药、莲子等不同的中药馅料制成，并根据功效分别取名为“阳春白雪”“花好月圆”“平步青云”“红袖添香”“五福临门”“朝阳鸣凤”。张瑶摄 月饼共有6款，使用白扁豆、黄精、酸枣仁、山药、莲子等不同的中药馅料制成，具有宁神益智、补气养颜、养心补血、益气养颜等功效。张瑶摄 为了研究这6款月饼的配方，指导老师刘莉带领她的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-10)
为了针对中老年人的中医养生需求，扩大中医影响力。9月4日，新天地家园北社区举办了一场夏季“中医养生健康知识”讲座，日间照料中心40多名中老年参加了此次讲座。 在本次讲座中，由原附二院张国庆院长主讲。张医生将夏季中医养生知识与居民日常生活紧密联系起来，从夏季时令特点、夏季气象因素与人体健康之间的关系，讲到夏季气象因素对人体健康的影响等，比如夏天不能赤膊，不能贪冷长时间吹空调等等。随后张医生重点讲了以食代药的养生办法，他谈到，老年人...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-10)
原料：沙参15～20克，枸杞15～20克，玫瑰花3～5克，粳米100克，冰糖适量。 制作：沙参煎汁去渣，以药汁与枸杞、粳米同入砂锅，再加水适量，用文火煮粥，待粥将熟时，加入玫瑰花、冰糖，搅匀稍煮片刻即可。 制作：人参研末，百合剥开，洗净切碎，与粳米同入砂锅，加水适量，以文火煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，搅匀稍煮片刻即可。 制作：南沙参与鸡蛋同入砂锅，加水适量煎煮，待蛋熟后，取出剥去壳，再放入药汤中稍煮即成...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-10)
人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分，不但对正常人，而且对免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。经过临床观察证实:人参多糖有明显的升白细胞作用，能够减小放疗的毒副作用，预防白细胞减少。 人参中的蛋白质因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂质沉积，故有冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病、脉管炎害应慎服人参。血液黏稠度升高，会使血液流通不畅，中医称之为血瘀。人参有促进红细胞生长的作用，红细胞增多，血液站稠度会更高。 6、人参江米...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-10)
进入秋天，天气变冷变干。许多体质差的朋友有咳嗽、痰多、哮喘、胸痛等症状。这是因为秋天干燥的空气刺激了人体的呼吸道粘膜，所以它的抵抗力减弱，肺部疾病很容易发生。因此，秋季保持健康和预防疾病的关键是养肺。 秋天养肺的最佳方法是多吃一些白色食物，如玉竹、白梨、白萝卜、莲藕、百合、银耳等。根据中医五色归经理论，五行中的木、火、土、金、水分别对应五脏中的肝、心、脾、肺、肾以及五色中的绿、红、黄、白、黑。 白色、金色，具有清洁和杀戮的特点，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-10)
我们知道秋天最重要的就是“防秋燥”，今天我们给大家介绍的中药材就是“防秋燥”的好帮手—— 灵芝中含有人体生命活动必需的多种营养元素，比如蛋白质和氨基酸的含量就很丰富，其中糖类的含量也比较多，适合为人体的代谢提供充盈的能量，保证人体动力所需。 镁，锌的含量很高，而且其中的钠钾能够帮助人体调节内分泌和渗透压的正常代谢，对于人体的排泄起着关键作用。 灵芝中的氨基酸含量丰富，氨基酸是人体必需的物质，人体自身不能合成，只能够通过外界摄取...
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