Tag "秋天老年人养生保健" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-14)
9月份天气逐渐转凉，也是学生开学季，托幼机构、学校等短时间内新生大量聚集，容易给肺结核、手足口病、急性出血性眼结膜炎、流行性腮腺炎等传染病的流行与传播创造有利条件。市疾控中心在此提醒老师和家长们要提高防病意识，教育孩子们注意卫生，勤洗手、及时增减衣服，有条件的可以给孩子们接种疫苗预防针对性疾病。同时中秋节来临，市民要注意饮食卫生和健康起居，做好秋季养生保健。 肺结核易于在学校等聚集人群中流行传播，排菌者为其重要传染源。人体感染结核...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-13)
针对近日气温明显变化，8月22日上午，一个名为“关注老年人健康，重视秋季养生讲座”在长春某医院举行。据有关专家介绍，秋季即农历七月、八月、九月，这几个月易出现口鼻、皮肤干燥等症状，同时气温开始下降，这时老年人的养生也需适应季节变化，在“养收”原则的基础上，保养体内阴气，做到养阴防燥，润养五脏。 专家说，中医讲究“情志有序，气降神清”。秋季日照减少，气温渐降，草枯叶落，花木凋零，老年人在这样的环境里，容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-13)
谈到癌症，每个人都在谈论癌症。然而，说到长寿，每个人都羡慕眼睛，尤其是那些生活在眼睛周围更长的人，总是想着从圣经中学习和学习。但是我必须说寿命因人而异。 例如，最近的村庄是巴马长寿村，在那里几乎所有人都可以活到100岁以上，最老的可以活到145岁。让我们今天和你谈谈长寿老人的抗癌经历。吃三种肉和三种肉，看看你们是否都喜欢？ 秋天的到来也意味着天气逐渐变冷，这是一个非常舒适的季节。同时，这也是保持健康的一个好阶段。 对于秋季胃病...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-13)
秋天无疑是一个碧空如洗、金风送爽的美丽季节，但秋季的气候却处于“阳消阴长”的过渡阶段，先是秋阳肆虐，温度较高，到“白露”过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，一些老年人由于自身调节能力减弱，这时往往就会出现一些相应的症状，使老年生活质量大大下降。因此，老年人如想在秋季保持健康、延缓衰老，在秋季的生活、行为就应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响，下面介绍几点老人秋季养生保健的方法： 老有所亲，以静制燥...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-13)
秋季由于昼夜温差大，也是发病较高的季节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。所以秋季应注意养生保健，做到防病于未然。那么在这个至关重要的秋季有哪些养生小常识呢?饮食方面又有哪些宜忌呢?秋季秋高气爽的气候使许多人选择户外运动来锻炼身体，那么又有哪些注意事项呢?下面就让我们一起来看看吧! 秋季膳...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-13)
老年人要抓住秋季养生好时节，清算夏季的消耗，储备冬季的营养，如此对健康非常重要。老年人由于消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的饮食应有特殊的要求。 对于老年人来说，由于五脏衰弱，肠胃薄弱，味觉、食欲较差，饭莱要更有滋味，要以优质蛋白为主，营养丰富，容易消化。 为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点，莱肴要清淡，因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物，那怕是大鱼大肉，也要做的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
10月16日是传统佳节重阳节，在这个老年人的专属节日里，关注老年人健康，让他们安享健康快乐的晚年成为全社会的共识，更成为每个子女关注的焦点。记者走访了几位专家，了解到—些老年人养生保健的相关知识。 据毓璜顶医院中西医结合科主任娄桂兰介绍，秋季阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候也渐凉，是老年人易发病的时节。因此，老年人应注意秋季养生之道，包括以下几点: 据娄主任介绍，老年人应遵循秋季的变化规律，科学调整饮...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
长城网唐山10月10日电(张光明)农历9月9日的重阳节快到了，重阳节后时令也逐渐进入了深秋，唐山市中医医院老年病科副主任于文亚提醒：老年人应及时适应秋季气候变化特点，注意秋季养生。 首先，秋季由于气候干燥，因此要注意防燥。中医强调天人相应，顺应四时，也就是要根据四季的变化采用相应的养生方法。由于“秋燥”的影响，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。老年人不宜过多洗澡，忌用碱性肥...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
秋季氣候變化最大，時時遭遇酷熱的“秋老虎”，也會遇到一夜秋雨似冬寒。氣溫變化無常對健康影響很大。老年人又是人生的秋季，體質、抵抗力下降，很多老年人會在這個季節出現感冒、上感、氣管疾病和心腦血管疾病。鄭州大學附屬鄭州中心醫院中醫科主任孫保軍教給大家一些知識可能可以避免很多麻煩。 秋季，遇天氣驟變，氣溫明顯下降，陰雨霏霏，仍是薄衣單褲，極易受到寒冷的刺激，導致機體免疫力下降，引發感冒等病，特別是患有慢性支氣管炎、哮喘、慢阻肺、心腦血管...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
人一旦到了老年，就会越来越注重养生，随着社会科技的发展，越来越多的人更多的把养生作为一种日常的行为习惯，那么到底什么样的养生才是最为有效的养生方法呢？湖南云台山茶旅集团带老年人去“洗脑”的秋天采茶之旅。 在这里，湖南云台山茶旅集团小编给大家带来大家说一说、话一话：如果快乐养生度个愉快的晚年。 湖南云台山茶旅集团带老年人去“洗脑”的秋天采茶之旅，我们不需要花太多的钱，只需要跟随湖南云台山茶旅集团去一趟神仙岩既可，当我们步履在云台山...
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