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管理员 发布于 6年前 (2019-04-24)
寒露一过，天干物燥。比起体表感凉，五脏六腑更快地感应到秋老虎带来的变化，开始出现咽干喉燥、口唇干裂、干咳、皮肤头发干燥的症状。 旧时秋梨膏专供皇家贵族，直至清朝末年才传至民间，咽喉不适，挖一勺吃下，嗓子立马舒服很多。 吃得太杂，腹胀厌食，一口山楂六物膏，脾胃便舒坦不少。小时候积食没胃口不消化，大人都会给孩子吃点山楂零嘴，厚实脾胃，促进身体吸收营养。 这两样深受欢迎的滋补品，直接空口吃，或一杯温水泡开，一天一勺甘甜又滋润。 梨...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-24)
10月以来，秋天的味道越发浓厚。而养生作为人们亘古不变的话题再次被推上风口浪尖。 10月19日，苏宁易购发布2018秋季养生消费报告。报告显示：立秋以来，破壁机销量环比增长1049.4%，看来食补始终是全民最爱的养生方式；空气净化器、加湿器销量环比增长258.2%、95.1%，伴随着雾霾的入侵，越来越多人发现只靠口罩已经解决不了问题了，湿润而清新的空气，成了这个季节的“奢侈品”。 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-24)
进入10月以来，秋天的味道越发浓厚。而养生作为人们亘古不变的话题再次被推上风口浪尖。 10月19日，苏宁易购发布2018秋季养生消费报告。报告显示：立秋以来，破壁机销量环比增长1049.4%，看来食补始终是全民最爱的养生方式;空气净化器加湿器销量环比增长258.2%、95.1%，伴随着雾霾的入侵，越来越多人发现只靠口罩已经解决不了问题了，湿润而清新的空气，成了这个季节的“奢侈品”。 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-24)
马来群岛、菲律宾群岛、印度尼西亚群岛等东南亚地区是明清时代所定义的南洋。 从明朝到民国时期，由于广州、福建等沿海地区经济落后、慌乱穷困、民不聊生，一批又一批的百姓自愿或被被迫被卖到南洋谋生。 那么这些到了南洋的华人不仅带去了劳动力，更是带去了各种风俗习惯，饮食文化。 关于肉骨茶的来源，最广为流传的应该是“苦力”论。下南洋的苦力们不适应当地的天气，为了养生补身从老中医处得到了茶包，然后配以肉骨熬煮，以达到增强体力的目的。 当然...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-24)
经络瑜伽是以印度传统哈他为载体，融合中国传统中医经络理论，根据子午流注以四季变化，顺应天时，锻炼筋骨，调养气血，修身养性，延年益寿，课程注入健身气功，拍打，自成一派。秋季天气开始转凉，天地阳气开始衰弱，阴寒之气逐渐加强。此时，呼吸系统易受影响，变得脆弱;情绪容易抑郁，此时应该保持神智安宁，减缓秋季对人体的影响。这时候对于减肥的人来说应该选择瑜伽来作为减肥运动，现在就给您介绍秋季瑜伽减肥动作，一起来看看吧。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
从炎热的夏天一下子过度到寒冷的冬天,天气会突然变得十分的干燥,对女性朋友来说对皮肤保养也要更注重。秋冬季为什么要养生,秋冬季节的天气反复,冷热交替,很多女性朋友的免疫力和抵抗力下降,患病的几率会加大,这时就非常需要通过养生增强自己的身体。 对于身体比较虚弱的女孩子,到了秋冬季的时候,必须要注意自己的身体。如果你平常不怎么运动的话,这时就可以加强自己的锻炼,让自己出一些汗,及时排出身体内的毒素。不过出汗之后不能够一下子吹强风,否则会...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
熬过了高温的盛夏，人们普遍感觉耗损过多。俗话说:“一夏无病三分虚”，这说的是夏天过度的损耗对人体的健康状况产生影响，即使夏天不生病，入秋之后也会产生疲倦乏力感。中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，因此，入秋之后也到了一年之中的进补时节，此时调养好身体，能为安然过冬打下坚实的基础。 每个人的一生都需要补血、养血，对于女人来说更是如此，这是由女性的生理特点决定的。女性如何来养血呢？首先要多吃一些含铁量高的食品，红色瘦肉、肝、动物血、木耳、麻...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
今年夏天，我们总算是切身体会到了——“空调是人类最伟大的发明”，好在天气渐凉，秋意渐浓，已经到了上下班披上外套时节了。 美丽田园作为美与健康的领航者，要教你在这个秋天，把握养身之道，做一个健康的美丽女人。 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。 秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
秋分已至，温差骤大，但乍寒还暖。此时体内阳气内收，易体虚，人体抵抗力会下降。官微菌建议大家要本着“身体是革命的本钱”的生命奥义给自己安排一波“贴秋膘”。 要多吃润肺食物。根据中医记载，秋季人体的肺气最旺，而干燥最伤肺。所以建议大家除了多喝水之外，还要多吃梨、山药、甘蔗和鸭肉等等润肺食物。 要多吃容易消化的食物。漫长夏天左手老冰棍，右手大西瓜，人的脾胃功能早就变弱了，所以在秋季要让脾胃休养生息了，建议吃些鱼、红豆、莲藕和海藻等等之...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
随着生活条件的不断改善，很多人都开始注重起了养生，车跟人一样，不同季节也有不同的“养生”之道哦。下面小佣君就跟大家整理一下关于秋季的车辆“养生”。 随着秋季的来临，汽车保养的注意点也与夏季略有不同，首先也是最重要的一个环节，就是各种油液的检查、添加和更换。气温不同时，润滑油工作环境也不一样，这对粘度系数有了更为严格的要求。因此建议广大车主冬季时使用低粘度润滑油，而夏季则添加粘度系数较高的润滑油。 刹车油的检查和更换也同样重要，油...
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