Tag "三伏天如何养生" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
荷花粥：采摘盛开的荷花瓣阴干切碎备用。用粳米100克煮粥，粥熟入荷花10～15克，煮一二开即成。常服荷花粥能使面色红润，皮肤光滑细腻，可延缓衰老。 金银花粥：取鲜金银花30克(干品10克)，煎浓汁(去渣)约150毫升，用粳米100克，再加水600毫升，煮成稀粥，每日早晚温服。常服此粥能降低血清胆固醇，降血压，耳聪目明。 菊花粥：粳米50～100克煮粥，粥熟时放入菊花10～50克，再煮一二开即成，食时放入冰糖。此粥具有清热明目，...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-15)
近日，全国各地相继进入烧烤模式。上海也于昨天正式入伏，实时气温一度超过吐鲁番。 而今天早上9时19分，上海中心气象台发布高温橙色预警信号：受西太平洋副热带高压影响，预计中心城区、浦东新区、松江区、青浦区、闵行区、嘉定区、宝山区今天的最高气温将超过37℃，请加强做好防暑降温工作。 根据中国气象局的预报，未来上海七天天气是这样的，最高温度几乎都达到了36摄氏度左右。而随着三伏天到来，更加让人感到酷暑难耐!那么“三伏天”应该如何养生保...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-14)
当然，八月份里更多的日子，我国许多地区的天气形势是受副热带高压控制或影响，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射和地面辐射增温，三伏天的“干热天气”还是占主导地位。 最近全国各地的气温不断上升，部分省市气温直接突破40度高温。众所周知三伏天是一年中最热的时候，这时候稍微不注意就会中暑或者患病。三伏天应该如何养生成为了大家最为关注的话题。 高温天气应减少活动，尤其要避免长时间在高温环境或烈日下活动。一般来说，晴日里，上...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-14)
小时候常听人说，冬练三九，夏练三伏，年幼的小远远常常好奇，三伏天究竟是哪天？后来才知道，三伏天原来不是指某一天，而是一个时间段。相信也有一些小伙伴对此不太清楚吧，就让小远远给大家讲讲三伏天是什么，三伏天如何喝茶养生吧！ “三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬之间。今天，是2017年三伏天的第一天，从今天起到8月20日，我国正式进入一年中最热的时节。 绿茶：三伏天气候异常炎热，容易烦闷上火，饮用绿茶可以...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-14)
7月18日进入了三伏天的初伏，所谓“三伏天”是指出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。 近日，中国天气网2014上半年高温排行榜出炉，南宁仅次于海口跃上省会城市第二“火炉”。根据历史记录，接下来的7月、8月是南宁高温天气出现最多的月份，酷热难耐，怎么过？老中医教你怎样安然度夏。 夏季养生，关系到吃喝住用行方方面面，老中医强调注意卫生最重要！夏季高温，正是细菌快速繁殖的温床，炎热高温容易使食物腐烂变质，人食用后...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-14)
今年7月12开始进入三伏天，7月12初伏，7月22中伏，8月11末伏。三伏天是最难熬的，今年居然还有40天，三伏天是一年中气温最高又闷热潮湿的日子，未来的防暑降温工作真是刻不容缓啊！三伏天养生怎样做呢？ 三伏天是排毒的好时机，除了适当出汗、借助刮痧、拔罐等传统方法来排解暑湿之毒，在饮食上则要注意调养，注意要清暑去火。酷暑的锻炼也要注意适可而止，适当运动即可。入伏天最好就不要喝太多冷饮，这样会使寒气伤胃，要想体内的寒气排除，就请坚持...
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