Tag "养生常识" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-07)
养生已渐渐成为我们生活谈论的主要话题之一，然而，由于大部分人没有足够的医学知识，又加之鱼龙混杂的宣传，很多人都走进了以下三个误区： 在“是药三分毒”这种观念的灌输下，很多人都认为“药补不如食补”。然而，养生并不是食补。 古话说：“天有三宝，日月星；地有三宝，水火风；人有三宝，精气神。”养生就是要保护好我们的“精气神”。因此，食补不如气补，气补不如神补。“气”是“精”和“神”的一个桥梁。“养精”就是通过练气来养；“养神”也可以通过...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-07)
为进一步贯彻落实党的十九大精神，让更多居民了解大病保险政策及健康养生知识，7月26日，吴中区人力资源和社会保障局、苏大附一院联合组织，在香溪社区老年活动中心开展了社保政策及健康养生知识进社区宣传活动。 活动中，东吴人寿保险股份有限公司驻吴中区社会保险基金管理中心医疗审核科负责人陈勤方女士为大家解读苏州市大病保险制度最新政策，她用通俗易懂的语言详细介绍了大病保险政策的基本原则、保障对象、筹资机制、保障范围、保障水平、承办服务以及结算...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-07)
每个人都幻想从头到脚都是美美的，所以按摩养生、美容护肤也成为很多人的头等大事，而这个世界到处都充满着奇迹，万物之间冥冥之中，存在千丝万缕的联系，这是自然赋予的奥秘，想要从头美到脚，就要顺应自然规律，从自然之中寻求美容的秘方，一起来探索普通的食材中，隐藏的美容秘方吧！ 1、保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养，或者是加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热（温）水澡...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-15)
正值春季，进入各种慢性病的高发期，赵家地社区为了提高社区居民知晓养生知识的水平，开展春季中医养生知识讲座。吸引了 本次春季中医养生讲座社区邀请了广积德中医养生馆的杨医生，为广大社区居民传授中医养生知识。讲座从中医对人体脏器的认知开始讲起，并以糖尿病、高血压等常见的疾病入手，引入中医治疗这些病的特点，如何进行平时的养生保健。杨医生还解答了许多中老年朋友对养生保健方面误区，讲座进行了1个多小时，收到广大社区居民的欢迎，特别是广大中老年...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
“五谷为养、五果为助、五畜为益”。人要健康，一定要吃五谷，五谷是养命的;五果是我们吃的水果、蔬菜，是帮助你消化的;五畜为益，肉类是起到补益作用的。 红薯含8%的膳食纤维，大多是可溶性的，通便功能很强。中医认为，“红薯能补中和血，暖胃，肥五脏，充粮食延年益寿”。 日常饮食中也有能降低血脂的好东西，冻豆腐就是其一。冻豆腐含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低胆固醇。...
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