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保健健身

补肺丸总结：老年人保健操六补强身健肺方法！

管理员 发布于 5年前 (2020-04-16)

　　站立且双臂下垂，两脚间距同肩宽。吸气，两手经体侧缓慢向上方伸展，尽量扩展胸廓，同时抬头挺胸，呼气时还原。　　站姿同上。吸气，上身缓慢地向右后方转动，右臂随之侧平举并向右后方伸展。然后左手平放于左侧胸前向右推动胸部，同时呼气。向左侧转动时，动作相同，方向相反。　　坐位，两脚自然踏地。深吸气，然后缓缓呼气，同时两臂交叉抱于胸前，上身稍前倾，呼气时还原。　　体位同上。...

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保健健身

新闻专题-新闻中心

管理员 发布于 5年前 (2020-04-16)

　　：做眼保健操没对预防近视到底有没有用？得了近视还能恢复吗？近视和近视眼是一回事情吗？近视是受到遗传的影响吗？相信您和许多人一样，有着很多的疑问。北京市卫生监督所的高权和北京市CDC的崔义祥对以上问题进行了解答。“　　保健医学从群众体育、预防医疗的角度结合起来，作为一种医疗的方式。比如日常生活中做一节操，做完之后能达到治某种病吗？不可能的。做一项体育活动，打完一场羽毛球以后就可以治愈某种病吗？也是不可...

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保健健身

大医院专家来到福利院高龄老人学做保健操

管理员 发布于 5年前 (2019-12-13)

　　楚天都市报12月9日讯（记者王荣海通讯员孙霄胡梦洁）冬天来了，不少老人感觉皮肤干燥、瘙痒，如何减轻皮肤瘙痒的症状？12月7日，同济医院手术室党支部15名党员代表，到硚口区社会福利院开展“冬季老年人护肤知识”主题讲座活动。共有200位老人参加了此次活动。　　同济医院皮肤科专家王春娥老师，向在座老人介绍冬季护肤的重要性及注意事项。在提问环节，老人们提出如何解决糖尿病患者皮肤瘙痒的问...

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保健健身

焦守廷上传《颈椎病保健操》学会这套保健操、让你远离颈椎病。

管理员 发布于 5年前 (2019-12-13)

　　【视频:SNH48《生日快乐》】焦巽出生于《农历2001年11月8日至202019年11月8日18岁纪念日　　焦守廷上传《秦雪梅哭灵》纪念父亲去世两周年(1934__2017)农历正月24止、享年83岁　　焦守廷上传《颈椎病保健操》学会这套保健操、让你远离颈椎病。—在线播放—《焦守廷上传《颈椎病保健操》学会这套保健操、让你远离颈椎病。》—生活—优酷网，视频高清在线观看...

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保健健身

保健操练起来

管理员 发布于 5年前 (2019-08-22)

　　黑龙江省绥芬河市人民医院有位俄语翻译，名叫安东。今年40岁的他在医院的健康体检科工作，主要接待俄罗斯患者，帮助他们和中国医生沟通，并将患者的中文体检报告译成俄语，通过电话、网络等方式提供咨询服务。　　在救治患者之余，医院也会向就诊的俄罗斯患者展示太极拳、中医保健操等，安东会帮助讲解其中蕴含的中国文化。“我的工作能让更多俄罗斯人了解中医和中国文化。”这个有些内向的大个子说。　　图为8...

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保健健身

低血压症患者可以通过这套保健操回升血压

管理员 发布于 5年前 (2019-08-22)

　　自我按摩和一些身体锻炼，有助于增强心血管系统的功能，改善大脑皮层的兴奋和抑制过程，有利于血压回升。下面为低血压症患者推荐一套保健操，坚持经常做，可以维持血压正常水平。　　准备：仰卧，两臂自然伸直，放于体侧，双腿并拢，全身放松。呼吸采取鼻吸、口呼，节奏平稳。宽衣解带，轻闭双目，心无旁鹜。　　头向右转，右手按摩左侧颈部，从左下颌角下方到左锁骨上方，轻捋3-5次。头向...

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保健健身

眼保健操对近视有一定的治疗作用吗？

管理员 发布于 5年前 (2019-08-22)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部500度已经属于中度近视了，只能说眼保健操对眼睛有好处，但是要治疗靠这个肯定是不行的。　　一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。　　在改正不良...

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保健健身

成年人做眼保健操有用吗？

管理员 发布于 5年前 (2019-08-22)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　2013-07-18展开全部眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。　　不用多说，素有护眼之必需之称的维他命A，是预防眼干...

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保健健身

眼保健操效果取决于动作准确与否

管理员 发布于 5年前 (2019-08-22)

　　眼保健操对于缓解视疲劳一定是有效的，这就好比年轻白领通过按摩治疗肩颈痛，不见得疾病能得到治愈，但至少可以缓解症状。　　眼保健操残害中国青少年49年、按摩穴位毫无作用、用脏手按摩导致红眼病、眼部感染……近日，眼保健操无用论在网络上来势凶猛，一个几代人在学生时期每天都被强制要求完成的“任务”竟遭全盘否定，这究竟是理性质疑的精神，还是带有情绪化的发泄？　　“全世界仅中国做眼保健操，按摩毫...

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保健健身

10分钟颈部保健操 远离颈椎病

管理员 发布于 5年前 (2019-08-22)

　　随着白领族的逐渐增多和电子产品的大众化，颈椎病的发病率越来越高，发病人群也呈现年轻化趋向。颈部的保健，除了注意不要久坐、长期保持一个姿势之外，每天花10分钟时间做一做颈部保健操，也能很好的让颈椎病远离你哦。　　左手来回摩擦颈部数次后，开始顺着一个方向揉捏后颈次，完成后换右手重复动作，直到颈部完全放松。　　将头部缓慢转向左侧，同时吸气，让右侧颈部伸直后，停留片刻，...

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