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冬季养生

中医师力荐的养生果止咳祛痰防三高！知道的人很幸运

管理员 发布于 5年前 (2019-08-19)

　　罗汉果是我国特有的葫芦科植物，果实可入药，有良药佳果的美称。罗汉果性凉味甘，可有清热润肺、凉血、润肠通便等多种功效，如今入秋，燥热湿邪，而这几款罗汉果茶饮、汤水总有一款适合你。　　这款罗汉果茶可治慢性咽喉炎，尤其适合缓解肺阴不足出现的咽喉干燥不适、喉痛失音、咳嗽口干等症状。　　橄榄性平味甘酸，清热解毒；而罗汉果性寒味甘，清肺化痰，两者共煮的汤...

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保持年轻的好习惯有哪些食疗养生的方法

管理员 发布于 5年前 (2019-08-18)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　这是更快燃烧脂肪，至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌...

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冬季养生

推荐中医食疗养生方。

管理员 发布于 5年前 (2019-08-18)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　早餐—一粥疗粥，是东方餐桌上的主食之一，它富含营养，易于消化，四季均可，老少咸宜，被历代养生家奉为养生、治病的良剂。用粥治病的历史恐怕得追溯到东汉时期。那时有位叫张仲景的长沙太守，颇通医理，他写了一本叫做《伤寒杂病论》的书。在书中所列第一个方剂——桂枝汤的服法里，他记载服药后喝粥以增强疗效。古...

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三伏养生 重在养脾胃

管理员 发布于 5年前 (2019-08-18)

　　这段时间气温高、湿度大、闷热难耐，人人都说“桑拿天”最难过了。由于天气热，人体阳气外泄多，故易中焦虚寒、脾胃虚弱，也最容易发生胃肠道疾病、流行消化系统传染病等。中医介绍，脾喜燥恶湿，气候过湿，容易影响脾的正常功能，会导致循环、内分泌、血液、泌尿、肌肉、骨骼等多个系统的疾病，人体抵抗力也会下降。因此，此时的养生重点是养护脾胃。　　中药白术为燥湿、补益类药物，其性温，有利水、止汗、安腹之功，常用于脾虚食少...

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小暑养生有什么食疗方

管理员 发布于 5年前 (2019-08-18)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　做法.：清水泡发豆腐皮后切成细丝，白萝卜洗净切丝，共用素油煸炒后加葱、盐等调味品佐餐，每日1剂。...

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天热胃口差？ 三伏养生重点是养护脾胃

管理员 发布于 5年前 (2019-08-18)

　　这段时间羊城气温高、湿度大、闷热难耐，人人都说“桑拿天”最难过了。由于天气热，人体阳气外泄多，故易中焦虚寒、脾胃虚弱，老百姓们也最容易发生胃肠道疾病，流行消化系统传染病等。广东省人民医院中医科副主任医师林举择介绍，脾喜燥恶湿，气候过湿，容易影响脾的正常功能，会导致循环、内分泌、血液、泌尿、肌肉、骨骼等多个系统的疾病，人体抵抗力也会减低。因此，此时的养生重点是养护脾胃。中药白术为燥湿、补益类药物，其性温，有利水、止汗、安...

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求食疗搭配方法中医养生这进谢谢了

管理员 发布于 5年前 (2019-08-18)

　　求食物搭配煮水喝，能起到，去湿邪，补肾虚，建脾胃，强身的作用，，比如红豆薏米汤，还可以加些什么一起煮水日常饮用，可以喝多久对身体无害，或是可以长期喝，谢谢了，求真心懂的说...　　求食物搭配煮水喝，能起到，去湿邪，补肾虚，建脾胃，强身的作用，，比如红豆薏米汤，还可以加些什么一起煮水日常饮用，可以喝多久对身体无害，或是可以长期喝，谢谢了，求真心懂的说，不懂装懂的就不要说了，我也谢谢你的热心，但那是害人，...

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三伏天后是减肥关键期常用5类减肥食疗方法没

管理员 发布于 5年前 (2019-08-18)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　百e国际(BAIE)，是一家专注于大健康领域的电商创业平台、双创平台，拥有六大集中式管控系统，并为创业者提供集物流、客服、内容营销、培训、供应链、中央IT系统，为一体的服务。　　如果有一种事情我们当其终生的事业时，那一定会首选减肥。A4腰、完美锁骨不仅仅是年轻人奋斗的目标，连中...

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肾阳虚食疗养生的方法有哪些呢？

管理员 发布于 5年前 (2019-08-18)

　　大枣八宝粥，枸杞山药大米粥，北京同仁堂六味地黄丸，早睡早起，按时作息，不抽烟少喝酒，多喝水，多吃水果，每天慢跑五百米，纯天然饮食，　　展开全部多吃果仁，特别是南瓜子，平时经常食用是可以有效防止前列腺炎发生的。还有玉米、芝麻、核桃仁和花生等果仁。　　选老鸭一只，冬虫夏草5克。将老鸭去毛洗净，去肚杂，将冬虫夏草放入鸭腹内，用针线缝合，加水过鸭身，放入生姜、葱后煮开，...

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肺燥热吃什么好：防肺燥养生食疗配方

管理员 发布于 5年前 (2019-08-18)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。　　白萝卜的吃法也非常多，不但可以用于凉拌、炖汤等，还可以与莲藕或雪梨等搭配榨汁饮用，...

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