管理员 发布于 7年前 (2018-02-10)
高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题,都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体,威胁着我们的健康和生命! 高血压是中老年人一种常见病,患者除了坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用,也能起到很好的辅助治疗作用。 取莲子心12克,开水冲泡代茶饮,每天早晚各1次。如能配合头部按摩,效果更佳。 山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶,对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。 研究表明,适当使用丹参片有保...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-10)
今年10月7日，首届威海市国际（中韩）健康产业交流促进会在乳山落幕，期间20多家韩企递出橄榄枝，达成6个电商合作协议，为乳山市打造“美在韩国、养在乳山”健康养生服务平台进一步叫响了品牌和知名度。 近年来，乳山市积极推进海上旅游、乡村旅游、休闲旅游发展，开发了葡萄酒产业园、益天生态旅游观光园等农业旅游项目，培育了多福山、金牛谷等休闲旅游度假项目，建设了福如东海文化园、大乳山旅游度假区等一批综合旅游示范景区，形成了南部休闲养生度假、中...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-10)
等等等等各类“养生文章”、“致癌提醒”、“民间偏方”，这些夸大其词的标题党文章，相信大家并不陌生吧？经常可以在朋友圈看到，转发量之高、传播范围之广，其中以谣言居多。与健康、养生、食品安全类相关的话题，一直是谣言的重灾区。 虽说谣言止于智者，但是看着这些煞有其事的字眼和文章，面对无数健康禁忌，常常会让人陷入迷茫和纠结，在这信息泛滥的时代，不知道什么该信，什么不该信了。 小叶子在这里整理了一些与我们生活息息相关，听起来还好像挺有道...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-10)
你在南方的艳阳里大雪纷飞,我在北方的寒夜里四季如春……这一句歌词准确描绘出了冬季南北方的差异.北方的冬天有暖气,但是暖气会带来燥热,不仅会让人皮肤干燥,甚至会有流鼻血等症状.有暖气的房间固然很好,但也要注意适量运动,以此消耗身体多余的热量. 1.泌尿系统疾病:女性在冬天要格外提防泌尿系统疾病的来袭.有专家表示,冬季是女心泌尿系统疾病的高发季节,供暖后,由于室内外温差较大,引起人体的免疫力下降,不少女性在着凉时会感染或复发泌尿疾病....
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-10)
菊花15~20g，金银花10g，桔梗10g，甘草5~10g(金银花比较贵，可用木棉花15~20g代替)，用温水清洗干净后加开水冲服。 功效:菊花、金银花均有清热解毒，疏风散热的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花清热解毒、祛湿热，全方合用，具有清热解毒、利咽消肿的功效。 适宜人群:有慢性咽喉炎，因食用上火之物出现咽喉疼痛加重或复发者;体质壮实，平时易上火的人可适当饮用;风热感冒的初期，临床表现为咽喉疼痛不适、流...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-10)
立春养生吃什么？今天是24节气之一的立春，那么你知道立春吃什么食物可以养生呢？下面跟着小编一起来看下。 立春饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发，进而达到调养体质的目的。辛甘的蔬菜有助于春阳及护阳，这些蔬菜有葱、芫荽、红枣及花生等，至于胡萝卜、花菜、白菜及青椒等新鲜蔬菜，也有提升阳气之效，不妨适时补充一下。 “咬春”是指在立春这天吃一些春季的新鲜蔬菜，一般是北方生吃水红萝卜、南方生吃生菜，同时也包括吃春饼。春饼是以麦面烙制...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-10)
中医里有一句话“治病但求其本”。只要找到了疾病的根源，那不管怎样变化，都是万变不离其宗，尽在掌控之中。 俗话说：“肚子软绵绵，百病懒得缠”。这里说的肚子“主要是指肚脐周围。在肚脐周围，有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等从这里经过。肚脐周围，相当于人体交通枢纽非常重要！上至咽喉，下至生殖器，都离不开这个中心。 肚子发硬经络不通，势必影响气血运行，导致身体疾病的产生。如四肢冰凉，嗓子不适，脾胃功能虚弱、女性妇科类疾病，严重者导致宫寒，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
冬天的“三九天”是一年中最冷的时候，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，三九天是一年中养生进补的最好时机之一，那么2018三九天怎么养生?跟随小编一起来看看吧。 冬季的三个月份，是阳气收藏的时期，尤其是数九时节，天气非常寒冷，人们养生应重视该保护身体的阳气，不要使阳气过度耗散。如果此时过度的消耗阳气，体内阳气储存不足，则次年春天容易发生四肢无力，头晕欲厥之类的现象，为避免这些情况，数九的养生滋补是非常重要的。 俗话说，药补不如食补...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
但现在，坐在马桶上的三五分钟时间里，你都可以打开10个不同的公众号，简略翻看十篇完全不同类型的文章，不需要顺序，也不讲求逻辑。阅读仪式感丧失，阅读的庄重感也就丧失了。阅读仪式的轻薄、终端的轻薄，决定了内容的轻薄。 要随时随地、无时无刻都可以进行阅读，文章肯定不能太长、不能太深奥，而是要简短、轻松、有趣，无缝对接于人们的每一个碎片化的时间。与书本的32开大小、白纸黑字的清晰、一页一页翻阅的“慢速度”不同，手机就在尺幅之间，滚条的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
据《青年报》报道，微信越来越“入侵”人们的生活，分享链接、晒晒照片、聊聊天。朋友间都在交换微信号，商家也开始重视开微店、扫二维码，打车、理财、甚至是买电影票机票火车票，微信几乎是多面手。那么大多数人都用微信来做什么？近日，腾讯科技发起的一项调查显示，大多数人还是用微信来阅读文章。 调查数据显示，拥有4.68亿月活跃用户的微信，平均每人每天阅读5.86篇文章。虽然这个平均数看上去很高，但不同的用户每天阅读的文章数其实存在挺大差异。 ...
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