管理员 发布于 7年前 (2017-12-20)
自然界的四季消长，和人体的五脏功能活动相对应，心对应“夏”，也就是说在夏季，心阳最为旺盛。目前进入“立夏”，提醒我们要更多保养心脏。 精神方面：应保持良好心态，避免暴喜暴怒伤及心阳。老年人还应注意预防气血瘀滞导致的心脏病的发作。 饮食方面：应以低脂、低盐的清淡食物为主，多食用维生素含量高的蔬菜水果，多食用具有清热利湿的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹、藕、西红柿、西瓜、山药等；忌食肥甘味厚、辛辣助热之品，如动物脂肪，虾蟹鱼...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-20)
近期，一款健康养生的金公孙银杏纯酿酒的酒厂在广西省桂林市灵川县正式开业，并迅速投产。 虽然是新厂，但是酒却并非新品，金公孙银杏纯酿酒是天津科技大学重点科研合作项目的高科技酿造技术结晶，并申报了国家专利技术。早在2010年就已经问世，风靡一时，供不应求，无论是从口感，还是从挂杯度上，都是白酒中的佼佼者。同时，金公孙银杏纯酿酒其绿色的养生理念也得到了业内专家的普遍认可，中国酒业协会的专家们，给了极高的评价。 酒厂搬迁后，金公孙银杏纯...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-19)
据《中国糖尿病用药行业产销需求与投资预测分析报告前瞻》数据显示，2010年3月25日发表在《新英格兰医学期刊》的一份健康报告显示，中国有超过9200万成年人患有糖尿病，还有1.5亿人是糖尿病的潜在患者，即大约每10名成年人中就有1名患有糖尿病。 当我们体内产出超过机体所需要的葡萄糖时，便会有一种激素来安排葡萄糖的去向。 隔壁老王年轻时喜欢运动，并且饮食有规律，这期间身体的葡萄糖消耗的比较多，胰岛素的工作也相对比较轻松。 由于工...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-19)
湖南日报5月18日讯（记者段涵敏通讯员彭萍彭璐）网络上、朋友圈有很多养生文章，是否靠谱呢？本周，我国新添了一个健康节日——“全民营养周”。今天，湖南省肿瘤医院启动为期一周的营养学健康讲座。专家提醒，当前很多人处于“营养失衡”状态，不仅指营养不足，还包括营养过剩，食物摄入要保证方方面面的平衡，这才是线日是国家首个“全民营养周”，今年的主题是“天天好营养，一生享健康”。湖南省肿瘤医院营养科主任胡小翠主任营养师说，临床工作中经常听...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-19)
盱眙是一座有着2200多年历史的文明城市，生态优美、人文荟萃、交通便利，具有发展养生养老事业产业的天然优势；同时，盱眙现有13.2万60周岁以上的户籍人口，占全县总人口的16.5%，且农村地区空巢老人现象明显，应对人口老龄化的任务更为紧迫。近年来，盱眙县委、县政府主动把社会事业发展放在党委政府工作的重要位置，促进养老事业和养老产业有机融合，通过“招”“助”“训”“比”四法，打造了盱眙养老服务业的品牌和特色，养老床位数连续两年位居淮安...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-18)
在进入冬季之后，老年人的身体就需要格外精心的照料，今天给大家推荐3款适合老年人的冬季养生粥…… 2、将硬米淘洗干净，放入铝锅内，加入粟米、龙眼肉，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬熟，加入白糖搅匀即成。 功效：粟米性甘、咸、凉。入肾、脾、胃、手足太阴、少阴经。其功效于古书有载。《本草纲目》说：“煮粥食益丹田，补虚损，开肠胃。”可见冬季粟米龙眼粥为食，有补心肾，益腰膝的作用。但忌与杏仁同食，会令人吐泻。 材料：荞麦、薏米、黑米、...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-18)
《黄帝内经》早就论述：“阴之所生，本在五味”；“阳为气，阴为味。味归形，形归气，气归精，精归化，精食气，形食味，化生精，气生形。”这些话指出了味与形、气、精之间的辩证关系。可见，饮食养生以味为本，离不开味。然而，单纯的烹饪与养生食疗还是有区别的。烹饪之味指“口之于味”，即嗅觉之味；而养生之味更多地指“体之于味”，即对身体的健康的作用。可见，烹饪之味凸现的是“表”，而养生之味凸现的是“里”。尽管两者的侧重点不同，饮食养生确实是建立在饮...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-18)
已然是进入冬季，冬季是个万物肃杀的时节，昼短夜长，人的身体受气温严寒的影响，抵抗力大大降低。此时，一碗暖彻全身的热粥，既能驱散阴寒之气，又可为人体补充养分，若是在其中加入一些入药食材，还有疗疾之效，可谓一举三得。在此，王常在主任为您打造十大冬季养生粥。 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。 大豆宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。 取番薯100克洗净切...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-18)
在长春举行的第五届国际人口老龄化长寿化国际研讨会上传来喜讯：河池市获授“世界长寿市”称号及牌匾，凤山县也被授予“国际长寿养生基地”的金字招牌。（8月10日 据悉，经中外专家长期研究认定，以巴马瑶族自治县为中心的盘阳河流域（包括东兰、凤山等县），是世界著名的长寿之乡。河池市每10万人口中有健在的百岁以上老人为17.9人。这一数字是联合国认定世界长寿之乡标准每万人有0．75名百岁老人的2.4倍！这次河池荣膺‘世界长寿市’称号，算是实至...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-18)
12月14日，恒大健康集团在广州恒大中心举行“恒大养生谷”新闻发布会。恒大集团董事局副主席兼总裁夏海钧，恒大健康集团董事长谈朝晖，恒大集团副总裁何妙玲、史俊平等恒大高层出席了此次发布会。 500)this.width=500align=centerhspace=10vspace=10alt=恒大养生谷正式亮相独创四大园开启养生养老新方式˃ 500)this.width=500align=centerhspace=1...
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