56健康网

冬季养生

20种适合冬天吃的美食菜谱冬季的专属美食菜单专做法大全

管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)

　　每天为大家分享不一样的家常美食，以及各种菜的不同制作方法。喜欢小编文章的关注一下吧。万分感谢。　　4.放盐、放冬瓜和紫菜，五分钟以后出锅。（提醒：肉圆不要捏太大，不容易熟。）　　3.烧好锅，下油，将滴干水的鱿鱼倒进去，翻炒后，倒芹菜放进去炒，放盐起锅　　2.把前一锅的水倒掉，重新起锅...

阅读(77) 评论(0)

冬季养生

儿童保健知识记忆口诀

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)

　　关于儿童保健知识记忆口诀，相信很多人都比较感兴趣，医学教育网编辑特撰文如下：　　“儿童保健”属于临床医师考试儿科疾病中重点内容，疫苗接种这个知识点基本上每年必考，不是难点，但是涉及一些数值，容易混淆难以记忆，我们一起来看看医学教育网“美女老师”景晴老师如何学习这个知识点的。　　儿童保健无论是执业医师还是助理医师，大纲都是要求的，知识点比较零碎，在考试多是B型题出现。...

阅读(73) 评论(0)

冬季养生

冬季养生知识短信大全

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)

　　1、冬季来到天渐寒，关节疼痛要注意。穿暖才能身体舒，护腰护膝要戴好。西药少吃最为妙，经常运动勤锻炼。腰腿舒软痛苦少，温度不稳别减衣。愿快乐冬季！　　2、秋去冬来寒风袭，身体健康多注意。寒风刺骨透身凉，切记穿暖加厚衣。晚上门窗关严密，莫让贼风侵入体。减少患病精神爽，迎接朝阳幸福溢。愿冬季喜事多！　　3、进入冬季天渐寒，哮喘肺病最敏感。口罩围巾要带全，穿暖加衣保健康。晚上泡脚搓脚掌，浑...

阅读(63) 评论(0)

冬季养生

养生花茶的各种功效和搭配！

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)

　　近年来，花茶比较流行。很多人会买些花草茶放在办公室或者家里，想起来的时候就随便搭配泡着喝。实际上，常见花茶的种类非常多，它们的性质和功效也各有不同，不可随意混搭。　　冲泡方式：将橘皮、炙甘草洗净，将橘皮撕碎，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。　　冲泡方式：将橘皮切丝，大枣炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水冲泡后加盖焖10分钟，代茶饮。　　冲泡方...

阅读(77) 评论(0)

冬季养生

古人数字养生口诀

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)

　　一德。明朝文学家吕坤认为“德可延年，养德尤养生之第一要义”。对他人宽厚仁德，自己心中的烦恼便会减少，心情好人就精神，自然延年益寿。　　二安。宋代著名文学家苏东坡曾说过，养生在于“二安”，即安心与安身。安心是要保持平稳的心态，才能益于身体。安身便是要有稳定的居所，不要总是旅途颠簸，损害身体。　　三戒。孔子曾说“君子有三戒，戒之在色，戒之在斗，戒之在得”，他能够长寿，便是遵从了这三戒。...

阅读(70) 评论(0)

冬季养生

什么是快乐星球？暑假里这群孩子一起探究……

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)

　　近期天气炎热，在嘉定区各街镇的爱心暑托班里，各类特色课程也非常火热……让全区近1800名小学生体验到了“快乐不简单”的暑期生活。　　在新成路小学的爱心暑托班，一堂国医启蒙课正在进行，小朋友们在嘉定名中医喜棣的带领下，探寻中草药的奥秘，了解中医文化。　　“鸡内金不但可以助消化，还可以用于肿瘤、囊肿等疾病的治疗，临床上经常用到。”课堂上，喜棣正在对各类药材的功效做逐...

阅读(78) 评论(0)

冬季养生

《养生口诀大全

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)

　　提要：养生方法是最科学、最全面的养生方法。即，生理养生是基础，称低层次养生；病理养生是保健，称浅层次养生；心理养生是核心，称高层次养生，哲理养生是关键，称深层次养生。健康新理念，四维健康。即，生理健康、心理健康、能力健康、道德健康。具有四维健康的人，正是建设四个现代化的新人。　　健康四大里程碑。最返璞归真的环境，最与世无争的心情，最合理营养的膳食，最适量有氧的运动。这四大里程碑是健康长寿的保障。有氧运...

阅读(88) 评论(0)

冬季养生

房宽地宽不及心宽养生小口诀建议收藏

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)

　　在几千年历史长河中，智慧勤劳的中华儿女创造了无数光辉灿烂的历史文化，留下了灿若群星、独具特色的文化遗产，这里是一些进过长期积淀遗留下来的一些养生小口诀，热爱生活热爱健康的人，不妨照着试一试。匆匆几十年，最后发现，健康的身体才是最重要的。...

阅读(72) 评论(0)

冬季养生

冬三月儿童保健防病有口诀

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)

　　冬三月来临，随之而来的还有让家长们担心的呼吸道感染等各种儿童高发疾病。近期，北京各医院儿科门诊人满为患。积水潭医院儿科医生编了一段医疗常识小口诀提供给家长，以帮助孩子顺利迎接来自冬天的挑战。　　发热是儿童在冬季最常见的临床症状之一。家中需常备退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。儿童体温大于38.5℃时应及时服用退热药物，同时配合物理降温，切忌捂汗！　　孩子高烧时尽量避免进食固体食物...

阅读(72) 评论(0)

冬季养生

洪幕村：关爱老人迎春节 冬季养生大课堂

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)

　　冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，2月1日，南京市江宁区江宁街道社区教育中心在洪幕村老年学校开展了冬季养生健康知识讲座。　　讲座中，志愿者从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。提醒大家冬季是感冒、...

阅读(72) 评论(0)