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冬季养生

清晨气温偏低 晴好天气持续

管理员 发布于 3年前 (2021-11-26)

　　西安市气象台2021年11月23日16时发布天气预报：受冷涡后部西北气流影响，未来三天我市以晴到多云天气为主。　　今天晚上到明天白天：晴间多云，0℃～13℃；明天晚上到25日白天：晴间多云，0℃～14℃；25日晚上到26日白天：晴转多云，1℃～13℃。　　口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意...

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历下区图书馆举办冬季保健公益讲座

管理员 发布于 3年前 (2021-11-26)

　　为提高辖区中老年读者的冬季健康保健的意识，掌握中老年人冬季常见病的自我应对及日常保健方法，增强个人防护意识，保障身体健康，11月17日，济南市历下区图书馆走进辅仁社区为社区读者朋友们带来一场《冬季预防多发病公益讲座》。　　本次公益讲座，历下区图书馆特邀请中医学硕士、济南赵树堂中医馆主治中医师、山东省中医脑病专业委员会委员王群医生作主讲嘉宾，从中老年人冬季疾病预防及增加健康知识等方面进行讲解。讲座中，王...

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冬季养生

挖掘机冬季保养小知识

管理员 发布于 3年前 (2021-11-26)

　　春节临近，除了有越来越浓的年味，还有越来越低的气温，我们在做好自身保暖御寒的同时，也不能忘记平时为我们默默付出的挖机好战友，做好挖掘机的冬季保养，不仅能消除挖掘机因为低温而发生的故障，还能大大提高机器的使用寿命，为来年开春破土动工打下坚实的基础。为此，小编在这里跟大家分享一些挖掘机冬季保养小知识。　　当气温下降时，柴油的粘度增加，流动性变差，不易被喷射器喷散，燃烧不完全，进而使发动机耗油量增加，功率下...

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【速来报名】与您一起关注孩子的冬季保健 医教结合家长沙龙的活动招募通知

管理员 发布于 3年前 (2021-11-26)

　　原标题：【速来报名】与您一起关注孩子的冬季保健医教结合家长沙龙的活动招募通知　　冬季，特别是即将进入的寒假期间，天气寒冷，是感冒和呼吸道疾病的多发时段，家长学习一些儿童冬季保健的常识，可以防患于未然。　　长宁区特教指导中心搭设医教结合平台，邀请上海儿童医学中心发育行为儿科吴虹副主任医师、副教授，聚焦“儿童冬季保健”专题，与家长一起关注孩子的健康成长。...

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冬季养生

冬季养生菜有哪些 适合冬季吃的蔬菜

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)

　　如今大家的生活条件越来越好了，很多人都开始注重养生，特别是冬季到来的时候，天气寒冷干燥，必须营养补充，提高身体抗病能力以及消除虚弱症。因为冬季是补充营养和养生的好季节，下面小编就来介绍下冬季养生菜有哪些的相关知识。　　如今大家的生活条件越来越好了，很多人都开始注重养生，特别是冬季到来的时候，天气寒冷干燥，必须营养补充，提高身体抗病能力以及消除虚弱症。因为冬季是补充营养和养生的好季节，下面小编就来介绍下...

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冬季十款养生菜让你少生病

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)

　　进入冬季后，天气渐渐变冷，寒气逼人，食疗养生进补要抓紧了！那么冬季有哪些养生食谱呢？冬季养生食谱有很多，今天小编推荐10道冬季养生菜，常吃帮你提高免疫力，让你冬季少生病！一起来看看冬季有哪些养生食谱吧。...　　进入冬季后，天气渐渐变冷，寒气逼人，食疗养生进补要抓紧了！那么冬季有哪些养生食谱呢？冬季养生食谱有很多，今天小编推荐10道冬季养生菜，常吃帮你提高免疫力，让你冬季少生病！一起来看看冬季有哪些养...

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冬季养生知识

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)

　　冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。　　冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以增进血液循环。　　冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000-30...

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冬季养生菜谱

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)

　　做法:鲜板栗去壳取栗仁备用;乌骨鸡褪毛,去除内脏,洗净晾干;将乌鸡、板栗仁同入砂罐中,加清水没过鸡与栗,放生姜入水中,加盖文火焖2小时。起锅加少量精盐食用。　　功效:乌鸡甘平,入肺肾,滋阴益气,能双补肺肾。板栗补肾强筋。两种食物同用,可按秋时补肺,亦为冬季补肾做好准备。　　材料:水发香菇、鲜蘑菇等量,植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适...

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养生有道滋补有方 知春湖温泉冬季滋补养生菜上新

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)

　　生长在钟灵毓秀的蒙山上的黑山羊，食百草、饮甘泉，肉质鲜嫩顺滑肌肉纤维细，硬度小，肉质鲜嫩，膻味极小，营养价值高。　　冬食鸡汤滋补，竹林鸡顾名思义是生长在竹林里的一种鸡，比一般鸡个头小，专吃竹子里的虫子，草籽，再饲喂五谷，绿色无污染，营养价值高。　　这道汤虽名为酸辣汤，但并没有辣椒，而是取胡椒的辛辣味，所以小朋友也可以饮用。别看汤里素菜居多，但...

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【冬季养生菜冬季养生菜谱_冬季养生菜大全】-易车网冬季养生专题

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)

　　冬天是进补好时机，到底吃什么最好?羊肉暖胃、牛肉燥热、鸡肉脂肪少其实除了肉类，有五大蔬菜是你冬天进补的好帮手哦!土豆、茄子、南瓜等，每一样都是既平凡又有意想不到的养生效果哦!豌豆微量元素含量较多打榜理由：铜、铬等微量元素含量较多营养速查：豌　　冬季养生是很重要的，养生最好的来源是食物。今天小编就给大家介绍一种非常适合冬季的养生菜的做法。这道菜就是菠菜猪肝汤。食材：猪肝200克，菠菜250克，淀粉...

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