管理员 发布于 8年前 (2018-02-13)
再过不久就要过年了，在过年回家开长途之前，大师相信不少车友都会给爱车做个“大保健”。 不过，出于方便或者不熟悉，很多车主的车辆保养都会选择交给4S店，但同时也会纠结，毕竟相比之下4S店的保养费用的确比外面贵不少，不仅因为配件价格，而且经常被推荐或者要求做很多不必要的项目，对保养费比较敏感的车主自然心理有疙瘩。 那么在4S店保养怎样才能省钱？大师今天帮大家整理了一些关于4S店保养项目的问题，教大家如何避免不必要的费用。 其实，做...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-13)
准备：两脚分开同肩宽，头正，眼平视，自然站立，全身放松，上虚下实，上虚是指脐以上的上体要虚，好似空灵无物，下实是指脐以下的下体要充实，好似精力充沛，内气满盈。思想安静，排除杂念。 １．游臂动作：右掌心拍打肚脐，呼气，同时左手背拍打身后命门穴（与肚脐相对称），力量稍重。拍打时手起吸气。两臂一前一后交替进行。配合拍打，两膝一屈一伸。拍打３２下（图１）。 ２．转腰动作：两手叉腰，拇指在后掐住命门穴两旁各１点５寸的肾俞穴。顺时针...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-13)
2017年9月24日，在青岛全国全民健身操舞大赛上，参赛选手在赛后拍照留念。 2017年9月24日，在青岛全国全民健身操舞大赛上，参赛选手在户外进行赛前练习准备。 2017年9月24日，在青岛全国全民健身操舞大赛上，来自各院校的大学生进行弹力带操比赛。 2017年9月24日，在青岛全国全民健身操舞大赛上，来自各院校的大学生进行弹力带操比赛。 2017年9月24日，在青岛全国全民健身操舞大赛上，来自各院校的大学生进行弹力带操比...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-13)
要说国内SUV市场里的销量扛把子，哈弗可以说是当仁不让。在旗下庞大的产品线里，卖的最好的就是哈弗H6了，累计57个月的销量冠军可以说是当之无愧的王者。而其中，性价比最高，性能最均衡的要数哈弗H6运动版。雄厚的产品力（1.5T+7DCT的动力充沛，铠甲级安全系统，全系ESP等诚意配置）和非常具有诚意的售价是两大原因，整体售后保养的便宜价格也是重要原因。今天我们就带大家看看2018款哈弗H6运动版保养的那点事。除了买车的时候讲究性价比，...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-13)
新浪娱乐讯2017年8月20日讯，台北，8月20日，S.H.E三姐妹合体出席千人有氧荧光派对。S.H.E再次合体集体放飞，在现场大跳健身操活力十足。Selina身穿运动装大方露出四肢疤痕，遭Ella踢屁股，合体搞怪。（视觉中国/图） 新浪娱乐讯2017年8月20日讯，台北，8月20日，S.H.E三姐妹合体出席千人有氧荧光派对。S.H.E再次合体集体放飞，在现场大跳健身操活力十足。Selina身穿运动装大方露出四肢疤痕，遭Ell...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-13)
原标题：全民共享健身舱造梦者新风助力玩吧打造有氧健身环境全民共享健身舱造梦者新风助力玩吧打造有氧 共享经济无疑是2017年最火热的模式，其中最为代表的莫过于共享单车，推出后引爆了共享市场。随后，各种共享物品如雨后春笋般进入市场，为我们的生活提供了极大的便利。但共享健康你听说过吗？对于我们民众来说，健康意味着身体健康无病，呼吸的空气清新干净，再看看我们身边人满挂不到号的医院，以及雾霾包围的空气环境，我们还能怎么做？ 11月22...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-13)
Technogym泰诺健首次在中国向媒体及KOL们展示了其配有UNITY界面的有氧健身设备，由于其革新性的整合，苹果手表用户现在可以实现无缝配对跑步机、椭圆机、室内健身自行车或台阶器，实时跟踪并更新运动数据。 Technogym泰诺健是一家全球健身、全面健康和运动领域的领先公司，是最近7届奥运会，包括即将举行的2018平昌奥运会的官方供应商，它开发了一个独特的Ecosystem生态系统，由互联的训练器材、软件和内容组成。 Tec...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-13)
新浪娱乐讯有氧天王潘若迪日前受邀前往大陆沈阳举办研习营教有氧，短短一天时间赶三场。 新浪娱乐讯有氧天王潘若迪日前受邀前往大陆沈阳举办研习营教有氧，短短一天时间赶三场，第一场跳两小时，接下来分别各跳一小时，授课对象除了民众，还有专业的健身教练，连续四小时密集上课，让每次上课总是使尽全力的潘若他双腿抽筋，又痛又麻，感觉双脚已经不是自己的了，他笑说：“毕竟我五十几岁的人了，能跳成这样已经很不得了了，虽然的确是有点超出负荷了，又唱又喊...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-13)
主要锻炼背部肌群和肘曲肌。如果你的下背部经常弯曲，你可以采用动态伸展来提高髋部灵活性。而且能够改善塌肩。塌肩通常是与肩胛骨张开相联系的，反式划船能够使你的肩胛骨回到正确位置。 具体做法是：找矮一点的单杠，把脚往前伸，核心收紧，身体打直，做划船动作。注意胸部先移动。不要使腹部或头部先移动。下巴保持靠近身体，胸部先移动，肩胛骨靠后、靠下。挤压肩胛骨。胸部先移动，肩胛骨靠后、靠下，在动作顶点收紧上背部。保持紧张。从肩到踝成一条直线。自始...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-13)
如果你还在苦恼没有一个合适的健身场所，那么，告诉你一个好消息，就在昨天下午，位于嘉兴南湖CBD世合大厦的世合健身中心隆重开业。这意味着嘉兴世合理想大地继绿色农业、田园小镇与文化教育之后，健康银发板块也正式亮相于众人眼前。那么，这个在寸土寸金的写字楼内占据了3层空间的健身中心，到底竞争力在哪里呢？不妨跟着记者的脚步去现场一探究竟。 据悉，世合健身中心总面积达到3000平方米，拥有顶尖的仪器设备、先进新颖的课程体系，以及专业的服务团队...
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