管理员 发布于 6年前 (2018-09-23)
波比运动被称为是最有效率、最好的全身健身项目之一，常被列为燃脂、瘦身的运动课程的项目之一，只需简单6个动作20秒就能燃脂！ Burpee，中文音译为“波比”，是一项无氧运动，结合了深蹲、伏地挺身及跳跃一连串的动作。由于能在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值，被称为是最有效率、最好的全身健身项目之一，常被列为燃脂、减肥的运动课程的项目之一。 Burpee可以训练到全身百分之70以上的肌肉群，包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-23)
俗话说“有钱难买老来瘦。”但是人到中年过四十之后，就慢慢发胖，提醒老年朋友们，为了“老来瘦”，不要盲目减肥，可以采取正确的方法，营养均衡地减肥，健康地“甩肉”。 保证粮谷类和薯类食物的摄入量。根据身体活动水平不同，男性每日摄入谷类250克～300克，女性200克～250克，其中全谷类食物或粗粮摄入量每日50克～100克，粗细搭配。 平均每日摄入鱼虾及禽肉类食物50克～100克，蛋类25克～50克，畜肉（瘦）40克～5...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-23)
本报新泰讯最近不少新泰市民发现,在新泰体育公园西北角多了一个名为“十八变”的共享健身器材智能柜。它的造型类似于一名赛车手骑着单车,而健身器材安装在车轮里面的智能柜中。各种健身器材种类繁多,不仅有空竹、跳绳、毽子等单人体育用品,还有篮球、排球、羽毛球等,可以随时进行一场多人健身活动。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-23)
篮球的标准直径24.6cm，篮球架篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径少为45公分，多为45.7公分。篮球架篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度短为40公分，长不得超过45公分。 篮球架采用高硬度无缝钢材焊接而成，臂长2.25m.，可以在有限的距离，避免人的惯撞伤。预埋件为60*60*100cm混凝土凝固，稳固较好。表面采用静电喷塑工艺，具有防锈蚀，耐氧化，不掉漆，不退色等...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-23)
为满足群众的多元健身需求，助力张家口体育之城建设，张家口市桥东区文体局积极争取资金，千余件健身器械将陆续安装到该区百余个小区。 该区文体局先后通过“城市社区示范工程”和“冬奥惠民工程”，为5个街道办事处、46个社区、103个小区以及4处公共场地争取健身器材1003件、室外乒乓球台40张、室外羽毛球场8个、室外休闲座椅23张。 目前“城市社区示范工程”一期91件室外健身器械已完成安装；“冬奥惠民工程”769件室外健身器械、40张室...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-23)
绝大多数女性都将减肥当做人生大事，一些饱受肥胖问题困扰的人群也在减重的路上辛苦坚持。然而很多人对于减肥的方法却存在着误解。譬如减肥=不吃+挨饿？绿瘦资深顾问表示，减肥不等于不吃，挨饿的方法更是不可取。 绿瘦资深顾问认为挨饿会产生很多弊端，比如精神萎靡就是很多人会碰到的情况之一。当身体在饥饿状态时，人体会认为没有外界能量的供给，大脑就会发出指令，各个器官会进入低功率运作，随之反映出来的就是精神萎靡，注意力不集中。 同时，绿瘦资深顾...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-23)
原标题：舒华荣获2018“中国健身器材行业最具影响力品牌”9月14日,由中国文教体育用品协会组织举 9月14日,由中国文教体育用品协会组织举办的“首届影响中国健身器材行业发展高峰论坛”以及“影响中国健身器材行业系列评选活动颁奖盛典”在北京隆重举行。 舒华凭借强大的品牌影响力、创新力和市场号召力脱颖而出,揽获2018“中国健身器材行业最具影响力品牌”、“中国健身器材行业最佳创新企业”、“中国健身器材行业文化建设示范单位”、“中国...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-23)
很多人认为不吃东西可能就是最好的减肥方式，如果你心里也是这么想的话，那就真的是大错特错了。 很多女性可能因为健身太辛苦就不选择健身，那既然是这样就只能靠吃来改变了。 其实我们的身体是很聪明的，会通过我们的日常饮食来判断我们的身体状态，营养合理的摄入会给我们的大脑积极的暗示，刺激分泌激素加快新陈代谢，从而起到了减肥的作用！ 所以这个吃也不是说想怎么吃就怎么吃，也绝对会有我们绝对不可以去触碰的“红灯食物”。例如：过甜的水果、垃圾食...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-23)
永州日报讯（通讯员吕明亮）9月19日，冷水滩区文体广新局将一批健身器材免费发放给蔡市镇红卫村，这是该区免费给乡村发放健身器材丰富基层文化生活的一个缩影。 为进一步丰富农村基层文化体育生活，提高群众的健康水平，满足广大农村群众的健身需求，冷水滩区文体广新局积极贯彻“全动、全民健身”理念，努力构建全民健身公共服务体系，通过积极向上级有关部门申报，争取到一批农村体育健身器材，并陆续将器材发放到各乡、镇的行政村。据悉，此次农村健身器材的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-23)
随着生活条件的不断改善，人们对美的要求越来越高，也越来越苛刻，对自己的满意度不断下降，减肥成为了很多人深深困扰的一个问题。很多人使用了很多方法，却仍然不见效果。减肥一个月，一夜回到解放前。甚至有人长期节食，不摄入就不会长，这种方法大错特错，会严重危害人的身体健康，今天，我们就来看一看，如何边吃边轻松减肥。 早饭要吃好、午饭要吃饱、晚饭要吃少。由于熬夜起床晚，很多人不吃早饭，在生活节奏快、工作压力大的今天，不吃早饭意味着更多的热量摄...
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