管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端 请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端 您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制 您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制...
阅读(162)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
健美操运动的特点与价值健美操是以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体育，舞蹈，音乐，美学为一体的运动项目，深受学生的喜爱。随着体育的不断社会化，产业化以及全民健身计划的实施，高校体育成为终身体育的重要阶段。学生们追求健康秀美的体态和高贵典雅大方的气质，社会方面的需要主要体现在现代社会竞争意识和社交场合上。学生们需要塑造优美的体形，展示个性。健美操运动则能使女中学生跳起来，消耗脂肪，增加活力，达到她们的理想追...
阅读(183)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项； 三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸； 四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促...
阅读(140)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-30)
炎炎夏日已经来临，还在为自己的肥胖而烦恼吗?超短裙无袖装还躺在衣柜里?那吃什么可以减肥?其实答案很简单。就快来看看今天闻康资讯网为大家准备的减肥晚餐!减肥食谱让你在享受美味的同时拥有苗条好身材! 食材:苹果、鸡胸肉、海带芽、美生菜、蒟蒻丝、水煮蛋(只用蛋白)、和风沙拉酱 烹调方法:将美生菜洗净撕成适合入口的大小，苹果切丁，鸡胸肉水煮熟切片，海带芽热水泡开，蒟蒻丝用热水烫一下去腥味，水煮蛋1颗将蛋黄挖掉只用蛋白，食用时再洒上和风沙...
阅读(169)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-30)
我们都知道夏季是一个露肉的季节，因此不少人都会为了秀出好身材，走上了减肥的道路。那么你知道夏季如何减肥吗？ 夏季减肥是不少爱美人士的主要任务，尤其是想要穿新衣服秀身材的人。那么你知道夏季减肥方法有哪些吗？ 快步走能帮助你消耗更多的脂肪，而如果你能在快步走的同时收腹提臀的话，完美线条很快就会属于你了哦!而时间较长的快步走更是快速减肥的好方法。快步走是有氧运动的一种，也是非常有效的减肥运动之一。只要每天坚持30分钟的快步走，你也能快...
阅读(139)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-30)
夏天是个五彩斑斓的季节，女性可以穿漂亮的裙子，尽情展现自己傲人的身材，而男性可以秀一秀健硕的体型。但身边有朋友这么说，夏天快到了，身上多余的肉都没处藏，赶紧减肥哦，不然这么胖，夏天怎么出门呢，可苦恼了。夏天到了，男性同胞胖子多的也不少，有的年纪不大，就挺着个大肚腩。他们往往会这么说，大学期间踢球运动，体型保持的不错，后来工作忙了，有家庭了，心宽体胖，加上应酬多，就变成现在这个大叔摸样了，着实让男性苦闷不堪。 自古以来人们就把荷叶奉...
阅读(170)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-30)
跟学员聊天，大家都说，冬季能保持住就是最好的一种减肥，这话还是挺有深意的，冬天能减掉沉睡的脂肪、将老化脂肪再次燃烧还是很厉害的;其实冬天减肥也好处多多，冬天我们的毛孔是紧致状态，这样瘦下来后皮肤是更紧肤的，可以防止皮肤松弛;冬天减肥不仅能减去多余脂肪，而且能调理身体机能。所以，这个冬天别浪费了哈~ 为什么说冬天更利于减脂增肌:摘自果壳网的一篇文章，科学家发现，低温环境下，身体里的棕色脂肪前体和白色脂肪，能更快速地开启转化程序，变成...
阅读(136)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-30)
高考结束，很多考生都在享受假期，可17岁的小炜却因为胸痛住进了长沙市中心医院心血管内科，检查后发现是病毒性心肌炎，追问缘由，很可能是由于减肥不当所致。 据悉，小炜于月初出现腹泻、发热，到医院检查为肠炎，输液后症状有所好转，但7月10日突然出现胸痛，在长沙市中心医院急诊科检查，心肌酶、肌钙蛋白等均明显升高，科室迅速邀请心血管内科专家会诊，考虑为病毒性心肌炎，后转入该院心血管内科七病室进一步治疗。“他3年前发过心肌炎，感冒引起的，但当...
阅读(150)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-30)
人民网长沙7月22日电（夏雨）国家知识产权局于5月29日向全国公布一项减肥发明专利申请：“清脂减肥营养餐粉”，引起众多减肥人士关注。 据国家卫生部提供的数据显示，我国现己有超过1.2亿肥胖患者，由肥胖引起的非酒精性脂肪肝占96％，代谢综合症占90％，高血压占81％，糖尿病占58％，心血管病45％，心肌梗死占26％，健康正常的仅0.8％，肥胖己成为人类的隐形杀手。 在我国减肥市场上减肥方法及减肥产品众多，但都存在某些方面的不足，采...
阅读(126)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-30)
说起广东菜芯，很多人都很熟悉吧，它是中国广东的特产蔬菜，翠绿柔嫩，风味可口，深受人们的喜爱。初次吃到广东菜芯，是在广东粤式晚茶品尝到，白灼广东菜芯，白灼是最少的加工，也最能保持食材的原汁原味的做法，因此对于菜芯脆嫩爽口的特点影响深刻。后来随着种植的普及，武汉本地也能吃到新鲜又便宜的这菜了。 广东菜芯营养丰富，富含钙、铁、维生素A等多种营养成分，能增强人体免疫力，预防缺铁性贫血；它还富含维生素C能降胆固醇、降血压；同时广东菜芯有着清...
阅读(157)
56健康网