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养生智慧

古人养生智慧八个

管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)

　　你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付　　您可以直接购买此文献，1~5分钟即可下载全文，部分资源由于网络原因可能需要更长时间，请您耐心等待哦~　　百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度，不忘初心，砥砺前行。...

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养生智慧

苏大夫：弘扬中医养生文化之精髓为天下众生健康服务！

管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)

　　近年来，中医药在新冠肺炎疫情防控救治方面发挥了重要作用，彰显出了中医药治病防病的独特优势。随着《关于加快中医药特色发展若干政策措施》的正式发布，中医也将在政策的支持下迎来新的发展机遇。　　苏正勤教授出身于医学世家，尤其是他的姑丈，是一个擅长骨伤科的老中医。每次见到姑丈利用中医治病救人时，就深感中医的强大与神奇。　　于是，苏正勤从十几岁开始就跟着他的姑丈学习针灸以及骨伤治疗。到了部队...

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养生智慧

俗话“好男不抖腿儿好女不哼曲儿”这么说有道理吗？

管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)

　　最近一段时间，关于养生俗语、谚语的解读，颇受读者欢迎。这些俗语和谚语，用言简意赅的形式，记录古人对养生的观点和经验，是智慧的结晶，也是文化的传承。　　这句话，据说源于东北黑山县一带，最初是针对成年男女个人修为、养生习惯的劝戒。但是仔细品味，其中也有不少养生学的道理。　　好的女人难道就不能“哼曲儿”了么？显然不是这样。这句话，有着深刻的封建礼教色彩。它的用意在于，...

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养生智慧

老中医：晚上11点是养肝胆的时候 最好不要提倡夜聊

管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)

　　昨日10:37，董先生来电：5月26日，快报A04版《今晚11:11你愿意和我聊11分11秒吗？》，我看了觉得这样不好，晚上11点是养生最好的时候，建议不要提倡夜聊。　　85100000热线秒吗？》介绍了一款名为“11点11分”校园限时匿名交友软件，每晚11:11，系统会给你匹配一位小伙伴，限时聊天11分11秒。　　董襄国先生71岁，原浙江中医药大学中医基础理论教授，目前在中医名...

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养生智慧

【六字诀养生法】6 发音口型与呼吸配合（二）

管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)

　　全5节】重塑发音：纠正中式口音（标准口型、舌位展示、掌握英式英语元音及辅音发音方法）　　纯正美式发音】美国播音员Rachel·发音口语视频全套课程（口型+纠音）　　国际音标48个音素发音口型视频15（流畅）_448x336_2.00m_h.264_640x480_2.00M_h.264　　650+集】跟Rachel说一口地道美式英语美国播音员（发音+情景对话...

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养生智慧

六字诀养生到底有没有功效 养生四字口诀 六字养生诀完整视频 孙思邈养生6字诀 孙思邈养生六字口诀：五脏养生40字诀？六字诀八段锦已引养生功十二法可以一起练吗？

管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)

　　我认为当然可以一起练了这三法。各有各的练法，各有各的作用，可以达到互补。　　我认为你练这些最好下点功夫。动作要做的到位。这些功法基本是你早上起来先做热身准备工作的一些动作。还有易筋经，五禽戏，也是不错的选择。　　总之，健身要看你的岁数的大小。如果是中老年人，可以学点太极拳。如果岁数比较大了行动不是很方便。那就练练八段锦，六字诀。简单一点就行了。　　诀”,是人们利...

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养生智慧

六字诀养生发音法

管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)

　　【六字诀养生发音法】：春嘘明目木扶肝（春天目赤不明，可发嘘音同时目睁睛，治胆气不清眼目之疾。）夏至呵心火自闲（夏天口热舌干，气不通，发呵音，头顶上双手交叉然后下按，去面红和口舌之疮。）秋泗定收金肺润（秋天寒热不和，发泗声，手双擎上撑，治疗流涕、鼻热生疮。）...

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养生智慧

20170125中央电视台健康之路《跟着俗语来养生（下）》

管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)

　　、常饮菊花茶，老来眼不花。菊花味苦、微寒，疏散风热，清肝明目，清热解毒。养肝可以明目。降火用滁菊，明目用贡菊，清咽用杭菊，消炎用野菊。野菊花瓣很小，花心很大，味道比较重。杭菊朵大瓣宽，花心黄色，胎菊作用比较大。贡菊只有花瓣，没有花心，花瓣的雪白的，花蒂是绿色的。贡菊柔肝明目。滁菊号称金心玉瓣，金色花心，白色花瓣。　　、日食三枣，长生不老。枣：补中益气，滋脾胃，润心肺，调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通...

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养生智慧

健康之路2017年1月25日视频陶晓华跟着俗语来养生（上）

管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)

　　过年回家，科教授家里做了一桌子的菜，虽然都是家常菜，但是吃起来还是很窝心。不过科教授发现一个非常有意思的事，几乎每道菜里都放了一些萝卜，美名其曰：“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。”那么这些老一辈常常挂在嘴边的俗语到底是不是真的有根据呢？今天咱们就来看一看。　　没错，冬天吃萝卜的确是非常好的一件事儿，甚至还有一句“十月的萝卜赛人参。”这么一说。这里的十月是指农历的十月，也就是秋到初冬这样一个时期。因为...

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养生智慧

健康之路2017年1月26日视频陶晓华跟着俗语来养生（下）

管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)

　　流传民间的俗语都是古人生产生活积累的经验总结，其中蕴含着深刻的道理。菊花有疏散风热、清肝明目的功效；枣能补血，对脾胃、心肺有很好的补益；核桃既能补肾又能健脑；莲子能够缓解失眠。本期节目北京中医药大学主任医师陶晓华继续教你跟着俗语来养生。（《健康之路》20170126跟着俗语来养生（下））　　老一辈经常会流传着一些跟吃有关的俗语，念起来朗朗上口，但是效果是不是真的像说的那样呢？今天我们就请到了北京中...

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