管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
老年人是高血压的高发人群，而高血压的危害是众所周知的，有什么办法可以帮助老年人有效控制血压呢？在这里，就要为大家介绍一下饮食调理老年人高血压的方法，快来一起学两招吧。 控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。 应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-14)
核心提示：脾胃不好是导致很多人长不胖的原因，想要增肥首先得调理好脾胃，下面一起来看看脾胃不好太瘦吃什么补？肠胃虚弱瘦人增肥食谱。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 脾胃不好是导致很多人长不胖的原因，想要增肥首先得调理好脾胃，下面一起来看看脾胃不好太瘦吃...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-14)
中医认为，肾为先天之本，脾胃为后天之本。脾胃功能正常，食物就能正常消化吸收，反之，身体各方面出现问题均因脾胃功能失调而引起，脾胃的重要性可见一斑。秋冬时节，也是脾胃的多事之际，自古有“养生要以脾胃为先”的说法，我们平常哪些行为容易伤害脾胃？如何保护脾胃的健康？中医专家来教您。 在人体的器官中，脾胃是身体的基础和轴心，胃负责受纳食物，脾则对养分进行运化，胃的受纳功能可以消化食物，脾的健运功能可吸收疏通养分。脾与胃二者密切相关，所以有...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-14)
问：我今年36岁，最近早上起床时经常口苦，恶心想吐，不知这是怎么回事？应注意些什么呢？ 答：晨起口苦与情绪有一定的关系，情绪紧张、低落的人，容易出现口苦的感觉。另外，中医认为，脾胃虚弱者，可因胆汁反流入胃，导致晨起口苦，晚上入睡前进食者也易发生晨起口苦，建议这类患者到消化科门诊就诊，以便进一步诊断和治疗。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-14)
【慧聪食品工业网】气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。 因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-14)
使用食物对体质进行调理是非常重要的，因为脾胃病有两大方面的问题，第一是消化相关的一个问题，第二是与营养状况相关的一个问题，食物每天与胃肠道进行接触，每天与我们的脾胃打交道，因此它对我们脾胃的影响是非常巨大的。如果出现有这种消化不良的一些症状，简单的情况，也可以使用一些健胃消导的食物，如果出现了长期的脾胃虚弱，或者脾胃虚寒，出现营养状况的一个恶化的话，使用一些温补的食物也是有道理的。 我们中国人非常讲究24个节气的不同进食的习惯，比...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-14)
宝宝不爱吃饭，是一件很让大人头疼的事。宝宝没有食欲、不爱吃饭，很大程度上与宝宝的脾胃不和有关系。 有人说，10个宝宝9个脾胃不和，这种说法咋看起来有些夸张，其实细究下来并不夸张，因为没个小孩都或多或少都存在脾胃不和的情况，只是轻重程度不一，轻微的对孩子的饮食几乎没有影响，严重的则会影响到孩子的消化吸收，导致孩子没有食欲，不爱吃饭。 人体对饮食的消化吸收，是由脾、胃共同主持的，胃主要负责接收、消化食物，而脾这负责吸收、输送营养物...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-14)
大家在日常生活当中都知道老年人的身体免疫能力很差，容易出现很多的疾病，大家需要注意一些常见病的出现，比如是胃肠功能不好，饮食调理不足，都会造成这种现象，平时大家需要注意全面认识，那么，老年人调理脾胃的七大饮食要点是什么？ 老年人的消化系统功能正在不断的下降，所以经常出现消化不良的情况，这时可多食容易消化、含纤维素较多的食物，如新鲜蔬菜，水果等；同时，也要增加富含维生素B的食物如粗粮，豆类等增强肠胃蠕动功能。 锌能够有效的促进体内...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-14)
7个月的娴娴咳嗽快两个月了，在医院被诊断为支气管炎，中药西药没少吃，可总是时好时坏。后来，一位经验丰富的中医师接诊后认为，孩子久咳不愈的重要原因是脾胃虚弱，正气不足，导致咳嗽难以治愈。他给孩子消炎药的同时，又给予健胃消食口服液(每天1支，分三次服用)，并配合推拿捏脊、穴位贴敷。不久娴娴咳嗽就好了。河南省中医院儿科教授侯江红提醒，临床上有不少孩子因脾胃虚弱，不但影响生长发育，且易生其他疾病，家长应引起注意。 据侯江红介绍，儿童脾胃虚...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-14)
越来越多的人喜欢用中药来治病，大家认为中药的性质平和，副作用较小。其实情况并非如此，相信大家都听说过“是药三分毒”的说法吧，有些中药的副作用更大一些，长期服用会苦寒的中药很可能会伤及脾胃的健康。 中医讲究“辨证施治”，开方也要综合考虑病人的体质、病情以及药物的性质和功能。 一般来讲，药物要辨析四气、五味、升降浮沉、有毒无毒等。四气是指寒、热、温、凉，五味是指辛、甘、酸、苦、咸;其中苦寒药多用于清热、泻火、解毒，但是久服易伤元气，...
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