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营养搭配

教你几种创意水果拼盘让人赏心悦目既营养又好吃

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)

　　每天都必须摄取适量水果，但有人平时并不喜欢吃水果，但水果入肴还是有食欲的，这不在于选材，而是在于心情愉悦，可不是吗？　　餐桌上吃出艺术来了。水果拼盘就很有优势。说实话真的颜值高又好吃。那么，在这宅家的日子，是否也一起去买了一大堆水果，也体验一把呢？我想你做好了，肯定会有人真的会流口水，清一色的高颜值美味的水果拼盘，也要有点艺术细胞的哟！　　这...

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营养搭配

水果拼盘

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)

　　水果是必不可少的营养，切了，装盘，各种水果搭配，营养，健康，有食欲。甜瓜、油桃的营养价值都很丰富1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；3.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；4.现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；5.甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。...

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营养搭配

做水果拼盘时水果怎么搭配才最有营养啊？

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)

　　1、柑橘类：这一类中的柑橘形状较大，表皮厚而易剥，而果食之口感一般，所以可用表皮进行表皮造型，即将表皮与肉进行正确分离，然后将表皮加工成篮或盅状盛器，里面盛入一些颜色鲜艳的圆果，如樱桃、荔枝、橘瓣、葡萄等，取出来的果肉可用来作围边装饰。柠檬和甜橙的用途基本一样，一般带皮使用。由于其果肉与表皮不易剥离，大多数是加工成薄形圆片或半圆，用叠、摆、串等方法制成花边。2.瓜类：西瓜、哈密瓜的肉质丰满，有一定的韧性，可加工成球形、...

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营养搭配

DIY花式水果拼盘献礼建党100周年

管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)

　　为庆祝中国成立100周年，讴歌党的百年奋斗历程，传承红色文化，进一步激发万柏林区凤凰双语小学全体团员热爱祖国、热爱人民、热爱中国的热情，激励新时代教师为全面建设小康社会、构建社会主义和谐社会而奋斗，让青春在建设中国特色社会主义的伟大事业中焕发出更加绚丽的光彩。万柏林区凤凰双语小学团支部于4月29日上午在团员活动室举行了别开生面的“传承五四精神，献礼建党百年”活动。　　团员教师需按照...

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营养搭配

做水果拼盘时水果怎么搭配才最有营养啊？！

管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　柑橘类：这一类中的柑橘形状较大，表皮厚而易剥，而果食之口感一般，所以可用表皮进行表皮造型，即将表皮与肉进行正确分离，然后将表皮加工成篮或盅状盛器，里面盛入一些颜色鲜艳的圆果，如樱桃、荔枝、橘瓣、葡萄等，取出来的果肉可用来作围边装饰。柠檬和甜橙的用途基本一样，一般带皮使用。由于其果...

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营养搭配

水果拼盘要怎么搭配才看起来又好看又有营养？

管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)

　　“体验西方，服务中国”，百森专门供各种会议、喜庆宴席、家庭聚会及各类型品牌推广活动的精品礼盒水果套餐。更可人性化的自由组合水果品种。价值。比如威尔农庄套餐，威尔农庄套餐是以百森优选的美洲优质水果为主，再搭配时令的东南亚水果而成。东、西半球的水果汇合，畅怀尽享异国的水果风情。还有康森果园套餐，享誉世界的“水果之王”新西兰奇异果是康森果园水果套餐的主要品种。优雅时尚、天然健康的组合理念在这里得到了淋漓尽致的呈现。以及弗...

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营养搭配

6种水果拼盘搭配 养颜排毒任你挑

管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)

　　凤梨含有丰富维生素C，并含有特殊的「凤梨蛋白酶」(又称为凤梨酵素)，能够有效的对抗发炎，并有助于运动伤害、外伤、关节炎、肠胃问题、手术复原等病症。　　蓝莓与樱桃中的花青素，除了让莓果呈现鲜艳可口的红色与蓝黑色外，还能够帮助血糖代谢、改善视力，并减少组织受损!蓝莓含有大量抗氧化剂与维生素A、C和E，选择偏酸的樱桃，会比只吃甜樱桃所摄取的抗炎酚化物多更多唷!　　最近...

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营养搭配

专家建议超市的水果拼盘不要买 去皮拼装营养打折

管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)

　　据大河报报道：天气渐热，水果消费渐热。各家超市推出的“水果拼盘”也因其方便成为消暑佳品。昨天，记者走访了洛阳几家大超市发现，水果拼盘的卫生状况堪忧。专家表示，水果切开后，营养元素容易流失，且夏季高温，切开断面容易腐败变质，不提倡市民购买水果拼盘。　　昨天，记者走访了洛阳市区几家大型超市发现，超市将水果去皮、切块，装盒销售，其价格在3~8元之间，被做成水果拼盘的水果有火龙果、哈密瓜、葡萄等。...

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营养搭配

糖尿病患者怎么吃水果？哪些能吃？医生给出这3点建议！

管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)

　　对糖尿病患者来说，除了遵医嘱服用降糖药外，饮食控制是稳定血糖的主要手段，甜食是绝对不能吃的。　　水果也成了糖尿病人唯恐避之不及的食物，“因为大多数水果都是甜的啊，糖尿病不就是吃糖太多引起的嘛。”　　其实水果中含有大量的人体所需要的营养元素，糖友是可以吃水果的。水果中除了含糖分外，同时富含维生素、果酸、膳食纤维、矿物质等人体必需的营养物质，只要遵循糖尿病饮食原则，有选择地吃，糖尿病患...

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营养搭配

孕妇能吃哪些水果？三种水果帮你补充高营养

管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)

　　大多数孕妇都想在孕期时补充丰富的营养物质，让宝宝健康发育。由于水果富含多种维生素，所以很多孕妇食谱中，把孕妇吃的水果作为补充营养物质的首选食物，那么孕期吃哪些水果能补充高营养呢？　　怀孕初期，孕妇多吃苹果，可以舒缓孕吐反应。苹果中含有维生素B1、维生素C、钙、磷、铁、等营养成分，可帮助孕妇预防皮肤色素斑、皱纹的形成。我最近常吃的邮乐919的花牛苹果就很不错，苹果的酸甜口感可促使孕妇的食欲增加，改善孕吐...

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