管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
糖尿病患者的日常饮食需要特别的注意,今天就给大家介绍几种糖尿病患者帮助降血糖的食物。 豆豉具有一定的降糖作用,在饭前吃上3、4粒豆豉,再进食,能够有效的降低血糖上升速度。也可以在三餐中加一些豆豉调味,但是患有肾病的患者不宜食用。 苦荞,在古代被称为三降丹,用来降三高。现代科学研究表明,苦荞当中的苦荞糖醇和生物类黄酮,可降低血糖,提高对胰岛素的敏感性,并且可清除沉积在血管壁上的脂质,软化血管,调节血管渗透性。 苦荞又分为黄苦荞和...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
#八大防暑误区你中招了吗？#夏天来了，全国各地开启“烧烤”模式。防暑降温是必须的！最常见的民间降暑法就是狂吃冷饮、光膀子（说好的节操呢~）、冲凉、多喝啤酒……@国家应急广播告诉你，这些都是误区。八大防暑误区你中了几个？快来对号入座！这种关乎健康的事是不是应该@亲朋好友一下？ #八大防暑误区你中招了吗？#夏天来了，全国各地开启“烧烤”模式。防暑降温是必须的！最常见的民间降暑法就是狂吃冷饮、光膀子（说好的节操呢~）、冲凉、多喝...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
原标题：40℃高温下，每升高1℃，这种病就要一批人命！这些防暑误区一定要避免 每年夏天从6月开始，心脑血管疾病就进入了高发期，并且会一直持续到8月中旬。 根据既往的统计数字显示，气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。 也就是说，如果有心脑血管疾病，那么在今年夏天就更要多加注意自己的身体了！ 三伏酷暑，人体新陈代谢会显著加快，身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等脏器的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
新华网重庆７月２４日电为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。 认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过３０％的可见光线，以灰色和绿色为最佳。 认为天热少穿衣服能凉快些。盛夏最高气温一般都接近或超过３７摄氏度，皮肤散热从外界环境中吸收热量，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。 认为喝啤酒能解暑。夏天人体出汗较多，消耗也大，如...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
发布时间：2017年07月04日14:38进入复兴论坛来源：央视网手机看视频 央视网消息：很多夏装都是由化纤面料制作，但化纤面料吸水性和透气性差，而夏季人体出汗较多，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热。专家表示，棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。 [误区]防暑降温有误区措施不当损健康央视网消息：很多夏装都是由化纤面料制作，但化纤面料吸水性和透气性差，而夏季人体出汗较多，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热。专家表示，棉、麻、丝等天...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
大暑如蒸似煮，南昌连续几天在38℃左右的高温烘烤下，寻找防暑降温方法已成市民每天都面临的问题。7月23日，记者从省城各大医院以及120急救中心获悉，因为高温天气导致的中暑、伤害等事件每日都在成倍增长，而对于一些传统防暑降温措施，如打赤膊、坐木制椅凳乘凉、洗冷水澡等，相关专家表示，其实这些防暑降温措施是误区，不仅不能起到降温避暑的效果，反而有损健康。 一到夏天，不少市民喜欢坐在树下的木椅上休息乘凉。在公园里，经常有人靠在木椅上睡觉，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
早在20世纪90年月，美国糖尿病协会提出通过医学营养治疗(medicalnutritiontherapy，MNT)糖尿病等慢性疾病。颠末近些年的研究成长，MNT在以糖尿病为代表的慢性疾病综合治疗 早在20世纪90年月，美国糖尿病协会提出通过医学营养治疗(medicalnutritiontherapy，MNT)糖尿病等慢性疾病。颠末近些年的研究成长，MNT在以糖尿病为代表的慢性疾病综合治疗办理中越来越紧张。 近日，中国医学营养...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-05)
众所周知，睡眠和饮食是养生的两宝。说到睡眠，就不能不提午睡。夏季气候炎热，大部分人会失眠，因此，午睡就显得更重要了，特别是中老年人。 适当午睡，不仅有利于提高精神，还能降低冠心病、心脑血管等疾病的发病率。但若是“睡错了”，危害也不小！ 健康的午睡有助于身心健康，很多长寿老人也都有良好的午睡习惯。午睡有多少好处，你线.缓解疲劳，血压降了 许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究,，发现每日午后小睡10分钟就可以...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-05)
由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。剧烈运动后，如果马上就吃饭，一般都吃不香，且对食物中营养吸引能力也差。 天气炎热让人们大多不爱活动，但事实上，夏季其实是一个健身的好季节。只要在运动中学会趋利避害，保护自己，你完全可以把握夏天这个时机，让自己更强壮。 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把 有营养的动...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-05)
夏季炎热，因各类胃肠道疾病引起的腹泻多发。专家提示，在治疗腹泻时，一些市民往往选择过量饮用热水、盲目使用抗生素等，这其实都是错误的做法，需要引起警惕。 不少人认为，缓解腹泻应该多喝热水，其实这是一种认识误区。“腹泻的结果之一就是人体脱水，患者的确需要补水，但此时过量饮用热水反而可能加重腹泻。腹泻时人体补水，是要补充电解质，药店售卖的电解质液是最佳选择，在稀饭、米汤、温水中加入少量食盐，也有类似作用。”重庆市肿瘤医院胃肠肿瘤科主任孙...
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