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饮食调理

美华裔妇女患乳癌逐年多饮食西化少运动是主因

管理员 发布于 4年前 (2021-02-26)
  中新网10月14日电据世界日报报道,美国癌症协会12日举行记者会,特别邀请旧金山加州大学教授李明瑱发表近十年的研究显示,近25年来,女性华裔罹患乳癌的机率几乎是每年多一个百分点,主因是饮食西化与少运动造成,且有年轻化的趋势。  李明瑱教授指出,一般华人每天只吃蔬果三至五份,但最适当的食用分量应该是七至八份,因为蔬果中含有大量的抗氧化成分,但住在美国的华人饮食习惯比住在其它地方更西化,罹患癌症的机率相对...
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饮食调理

乳腺癌患者恢复期的饮食讲究

管理员 发布于 4年前 (2021-02-26)
  乳腺癌患者经过一段时间治疗后,体内的癌细胞被全部清除或残留少量但已进入静止状态,这个时期通常称恢复期.在这个时期的病人重点是要进行一些小的辅助治疗,功能恢复和...  你可以通过身份认证进行实名认证,认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付  百度学术集成海量学术资源,融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术,为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度,不忘...
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饮食调理

什么是湿热体质吃什么有助缓解记住5种食物

管理员 发布于 4年前 (2021-02-26)
  什么是湿热体质呢?它有哪些表现呢?湿热主要是以湿热内蕴特征的体质状态。它主要会造成脸上和鼻子总是喜欢出油,而且脸上很容易长粉刺,皮肤也很容易瘙痒,还经常会感到嘴巴很苦,或是嘴巴里面有异味,脸上也爱冒青春痘等。  1.其实湿热体质,除了可以通过饮食方面调理之外,还要忌口,不可以出现暴饮暴食和酗酒行为,少吃肥腻食品和甜味品,要保持良好的消化功能。  3.室内要经常通风换气,可以不吹空调...
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保健健身

床上八段锦(又名保健按摩)

管理员 发布于 4年前 (2021-02-26)
  床上八段锦1975年版复印本(又名保健按摩)宁波地区体育运动委员会办公室  床上八段锦1975年版复印本(又名保健按摩)宁波地区体育运动委员会办公室  床上八段锦1975年版复印本(又名保健按摩)宁波地区体育运动委员会办公室  床上八段锦1975年版复印本(又名保健按摩)宁波地区体育运动委员会办公室...
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保健健身

观察评论:让中老年健身多些选项

管理员 发布于 4年前 (2021-02-26)
  让每个人拥有更丰富的健身活动内容,是全民健身的应有之义。中老年人理应享有更多的选择  只要不刮风下雨,山东淄博的王阿姨每晚一定准时出现在家附近的小广场上,忙碌一天后和老朋友们一起跳跳舞,是她每天的“必修课”。大概五六年前,广场舞在周围流行起来,起初姐妹们邀请王阿姨的时候,她还有点不情愿,没想到几次之后,她就喜欢上了广场舞。从那以后,王阿姨的舞步就没有停歇过。  和王阿姨一样,很多中...
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保健健身

商南倡导健康生活

管理员 发布于 4年前 (2021-02-26)
  自今年5月份以来,商南县总工会在全县党政机关企事业单位推广职工工间操,大力倡导“快乐工作健康生活”理念,增强职工素质,提升工作效能。  县上推广的工间操以国家体育总局发布推广的第九套广播体操为主,提倡多样性,各单位也可以根据实际选用,创编风格各异、趣味性强、健身功能佳且适合不同人群的工间操,如太极拳、中老年医疗保健操、广场舞等。原则上以集中或相对集中的形式进行,多个部门、单位在同一办公楼或大院可同步开...
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保健健身

中医支招:预防疫病从提高免疫力做起

管理员 发布于 4年前 (2021-02-26)
  中医认为新冠肺炎属于“疫病”范畴,病位在肺,基本特点为“风、热、湿、毒、瘀”。尤其在岭南地区,气候多潮湿,疫疠之气容易兼夹湿热,首先侵袭肺部。南方医科大学珠江医院中医科主任梁东辉教授带领团队为大家支招,介绍食疗方和各种传统中医防病方法。  功效:补气强身,扶正御邪,提高免疫力。适用于气虚体弱、气短自汗、脾虚泄泻、食欲不振、反复感冒等症者。  功效:实卫固表,益气止汗,提高免疫力。用...
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保健健身

河北老年人健身球操交流活动在唐山举行

管理员 发布于 4年前 (2021-02-26)
  环渤海新闻网消息(记者媛媛)近日,2016年河北省老年人健身球操交流活动在市体育公园举行,来自全省11个市的42支代表队共计500余人参加了交流活动。  此次交流活动由河北省老年人体育协会主办,唐山市老年人体育协会承办,是历年来老年人健身球操规模最大、人数最多、水平最高的一次,也是该项目在我市举办的首次交流活动。活动分为自编套路和健身球操创新套路(原创)、创新套路(自编)三项共6个组别。自选套路根...
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保健健身

泰山在线云健康平台 涉足老年健身产业

管理员 发布于 4年前 (2021-02-26)
  据最新统计,目前我国60岁以上老年人口已达2.16亿,且每年以近1000万的速度增加,老龄化已进入快速发展阶段。预计到2020年,我国老年人口将达到2.48亿,老龄化水平将达到17%。人口老龄化的结果,势必对老年人本身,对家庭、社会及国家带来一系列新问题,当我们身边越来越多的老人出现的时候,谁能来保障老年人健康?如何能让老年人实现老有所乐、老有所为?  由中华全国体育总会群体部、科教部支持,中国老年人...
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保健健身

“武林第一绝学”《易筋经》其实是本按摩教程

管理员 发布于 4年前 (2021-02-26)
  尽管不断有自称“气功大师”的人被打假、拆穿,但是“气功”到底是门什么样的功夫,一直以来,大家都说不清楚。其实,不只现在有“气功神话”,史书中也不乏神乎其神的“气功大师”,用自带的“真气”就让半身不遂的老太太站起来走路了。不仅如此,气功还有不少铁杆粉丝,苏轼、王维都是资深气功爱好者,有诗为证。但问题是,什么叫气功,气功它到底是种什么样的功?现代快报记者唐蕾  气功最初产生于“日出而作,日落而息”的生...
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