管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 一些人习惯戴着假牙睡觉往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前，最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 调查显示，每天戴乳罩超过12个小时的女人，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
在秋季要调理脾胃的话,一定要注意少食多餐,食易消化的食物,少吃刺激辛辣类的食物,这也是清热、健脾最要注意的饮食调理。 秋季养生主要是以防燥滋阴润肺为重中之重,所以在于饮食上一定要注意健康的饮食,合理的搭配,以清淡为主。特别是晨起,可多食粥,可以起到一个益胃生津,对于护肝益肺都是可以起到一定的益处。 在秋季也可以进补,但要注意进补要适量,一般提倡以食补为主,食补不仅可以起到强身健...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
秋季天高气爽、气候干燥。在秋季养生有一些要点。那就是有7个养生步骤，是缺一不可的。具体有哪些呢？一起往下看。 秋天马上就要到了，天高气爽，气候干燥。在秋季养生女性朋友要特别的注意，有7个养生步骤，缺一不可。 早餐是必不可少的，它起到非常关键的作用，因为人在睡眠中的新陈代谢速度会降到最低，随着白天的到来，人们在睡梦中苏醒，新陈代谢会逐渐恢复正常水平。因此早晨醒...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
秋季如何养生保健教案_少儿英语_幼儿教育_教育专区。培训主题：秋季如何养生保健（教案）（执教者：单位）培训时间：2016年培训地点：月日一、培训目标通过讲座和互动的形式，让听众认识到秋季的气候特点（由热转寒，即“阳消阴 培训主题：秋季如何养生保健（教案）（执教者：单位）培训时间：2016年培训地点：月日一、培训目标通过讲座和互动的形式，让听众认识到秋季...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
七月流火，夏季逐渐远去，燥热的天气也虽只有干冷的秋季典型天气所取代，而人们在这季节变化的时令最容易抵抗力下降，患上感冒等疾病了。那么秋季该如何养生保健提高免疫力呢?雷锋崔老师为您支招。 多进行户外锻炼相对来说，秋季的天气要较之其他三季更为适宜户外运动，而且秋季的阳光不会像夏季灼伤皮肤，秋季的空气也不似冬季那么刺骨，更不想春季有那么多的杨絮柳絮恼人。秋季进行户外锻炼多接触阳光，促进钙质的吸收，增强抵抗...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
发布时间:2012年08月15日09:20进入复兴论坛来源：新华网手机看视频 南昌大学第一附属医院保健科专家金国强介绍说，秋季是适宜人们保健养生的季节，尤其对一些肝病、胃病、呼吸道感染类病症患者来说，更应注意秋季的保养，为冬天的到来早做准备。但秋季天气燥热，虚火旺盛，进补不当又极易上火，人们要根据自己的体质、病症虚实进补，忌乱食乱补。 ...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
而对于一名模特来说，去更好的展现自己的美是体现自己价值的最好方式，而如何在平时更好的去塑造自己的美就是她们提升自己身价的关键了；美丽这东西，除去天生的一部分外，另一部分就在于后天自己的努力了，而健身就是其中的一种方式！崔辰涵就是这样一名坚持健身的车模，她曾经被评为“身价最高的十大车模”，而她能够从千千万模特中脱颖而出，不仅因为她有着出众的颜值和气质，还因为她让人羡慕的身材比例！ ...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
“各位媒体朋友大家好，现在是记者发布会时间，首先有请队员谈一下比赛的感受。”在游泳馆的新闻发布会上，获奖运动员身旁坐着一位奥运冠军级的新闻发言官1996年亚特兰大奥运会女子柔道72公斤以上级金牌得主孙福明()，她看着手中的小纸头，还不太熟练地做着开场白。走过办公室，大家都称呼她叫“孙主任”，原来，退役之后的她已经成为辽宁省游泳中心副主任。 开幕式当天，孙福明担任了传递圣火的火炬手，其实，这已经是她第...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
25岁的小高在一家私企做行政工作，今年春节，她要去男朋友小赵的老家武汉过年。“我们俩认识一年多了，他也见过我家里人，今年趁着过年，我也去见见他的父母。”小高不好意思地说，因为自己平时工作忙，而且老是在办公室坐着，感觉比原来胖了不少。 “第一次去未来婆婆家，想给他们留个好印象，我不能当个胖媳妇让别人笑。”小高身高1.63米，体重118斤，她说自己“腰上明显有赘肉”。从一月份开始，小高的一日三餐就去掉了...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
核心提示：现如今生活质量确实在不断提高中，人们餐桌上的饮食结构也越来越丰富，为什么现在很多政策要求，光盘行动，可能与人们不良，用餐习惯有关系，既然会有要求，就说明有值得被要求的点发生，也就是有一些人到餐馆或在家做饭的时候总是量很大，大到无法食用完，最终会浪费掉，其实这个过程也间接的说明，人在食用食物的时候有一点没有自控性的，往往会出现暴饮暴食，多吃的现象，最终导致体型变胖，体内脂肪囤积的问题。出现肥胖这种情况是不仅仅影响...
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