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保健养生

人到五十心脏老十岁--人民健康网--人民网

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　英国公共卫生局最新研究发现，在每10名50岁以上的英国男性中，就有1人拥有60岁老人的心脏。这意味着致命心脏病和中风风险增加，死亡年龄可能会提前10年。心脏病年龄比实际年龄大10岁的人群中，女性占36%，男性占64%。　　此次“心脏年龄测试”项目涉及120万人，其中有3.3万名50岁以上男性。英国公共卫生局心血管疾病负责人杰米·瓦特拉尔副教授表示，“心脏年龄高”更容易导致痴呆、心脏病、中风、慢性肾病...
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保健养生

男性养生：四十岁男人你一定要保养自己

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　男人的保养也是非常重要的，那么，男人该如何来保养的，都需要注意哪些方面的保养，下面就让小编为你解答吧，不要错过了，一起来看看吧！　　那么男人到了四十岁时需要做哪些事情才能保护自己呢？其实男人的保养十分简单，只要做到下面所述的几点，便可以有效的保养自己了！　　男人到了四十岁便可以说是人到中年了，一般人刚步入中年及时的保养身体，可以有效预防疾病，保养身体的事情，而四种食物是男人在四十岁...
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保健养生

50多岁的男人怎么养生

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　你好：要养成良好的生活习惯，按时作息，饮食应有规律，三餐定时定量，不暴饮暴食。多吃新鲜水果和蔬菜，还是运动加食疗的办法比较好，以低钾低盐食物为主。　　提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复　　每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问　　已解答网友超过1千万个...
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保健养生

记者走市场 家政走俏保洁“一员难求”！

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　新年新气象，家庭清洁是必不可少的环节，扫尘除垢，做好辞旧迎新的准备。连日来，记者在东胜城区走访了解到，随着生活水平的提高，请家政服务公司打扫卫生成为不少市民的选择，受春节旺季驱动，我市家政服务市场“火”起来。　　按照传统习俗，春节前要将家里彻底清扫一遍，以迎接新年的到来。不少市民因为工作等原因，选择家政公司帮忙全面清扫。市民李女士说，以往家里的卫生都是自己和家人一起打扫的，然后再到公婆家帮着一起收拾。...
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保健养生

50岁男子欲作变性手术 称想多一些做女人时间

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　陈菲菲距离做女人的愿望越来越近了。昨日，沈阳市杏林整形医院为他做了基础检查，“目前都很正常，符合手术的条件。”医生表示。　　昨日10时，医生刚刚对他进行了术前辅导，他告诉记者说：“我感觉我的愿望马上就能实现了，甚至会有一种错觉，以为这一刻，自己已经变成了一个女人。”　　按照陈菲菲的说法，他剩下的时间已经不多了，尤其是做女人的时间，“我想多拥有一些做女人的时间，能穿着漂亮的衣服走在大...
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保健养生

40岁男人身上有“三弱”如何重返20岁活力？

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　在很多人的印象中，四十多岁的男人，无论事业上如何有声有色，身体却明确地开始走下坡路了，有的甚至以“老人家”来称呼这些四十多岁的男人。其实，四十多岁的男人，身体蕴含着巨大的潜能，只要行动起来，锻炼得当，　　不要以为越瘦越好，其实消瘦也代表着身体的不健康。有少数四十岁男人，就被自己消瘦的体形所困扰。有这样体形的人，多数心情容易郁郁寡欢，睡眠质量不好，感觉精神压力大，人也更加容易疲劳。...
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减肥健身

男士减脂增肌食谱一周计划表

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　常常训练对身体是有益的，而在训练的全过程中，除开训练姿势外，也是必须配合食材的，自然配合食材对训练实际效果是有益处的，那男士减脂增肌食谱如何，坚信有些人還是掌握的。那麼，男士减脂增肌食谱一周计划表是啥？一起来看一下。　　两个鸡蛋一杯低脂牛奶250毫升或一杯乳清蛋白，5克番茄酱两块纯正全麦吐司。　　减脂增肌小贴士：越快的进餐就代表着越快的激发身体功能一切正常运行，便于耗费大量的发热量...
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减肥健身

小雪养生吃什么？五款滋补营养餐搭配

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　每年11月22日23日，视太阳到达黄经240°时为小雪，《月令七十二候集解》有曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。“小雪”时值阳历11月下半月，农历十月下半月。　　“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。　　农谚云：...
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减肥健身

十大男士减肥食谱 吃出健美身材

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　呢?男士减肥应该吃什么呢?别急，下面，小编分享十大男士减肥食谱，让你拥有迷人棒身材!　　黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。　　晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。　　主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命b1和E、以及食物纤维。...
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减肥健身

男士减肥晚上吃什么更有效

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　男生减肥晚上吃什么好呢?一到夏天，很多人就会开始忙着减肥了。夏天穿的少，容易显出身上的赘肉。减肥的第一步就是要注意日常饮食，特别是晚上的饮食。那么男士减肥期间，晚上吃什么?今天小编向大家介绍一下。可以快速减肥，又不用挨饿的方法。节食并不是最好的减肥方法，而吃的营养，反而会轻松瘦下去。　　男士减肥晚上吃什么？麦片是一个很不错的食物，因为麦片富含膳食纤维，可以加快肠道蠕动，吃后易产生饱腹感。男士减肥可以在...
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