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饮食调理

秋季白癜风饮食要注意什么！

管理员 发布于 4年前 (2021-01-12)
　　我是白癜风患者。得了五年啦，也治疗过，在面部，身上也有，请问，五年的白癜风怎么治疗呢偏方有用没　　禁忌食用维生素C含量高的食品蔬菜水果，多吃海吃海产品，海螺等食物，按时服药避免防晒　　白癜风饮食也无季节性.可多吃瘦肉，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，豆制品。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，　　勿吃含维生素C的食物如西...
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饮食调理

女性更年期年龄普遍提前 人流系重要原因

管理员 发布于 4年前 (2021-01-12)
　　肖娟否认了这个说法，“45至55岁的更年期，会伴有潮热、汗出、脾气暴躁等一系列症状，但林丽只是有了更年期现象，还没有完全进入更年期。肖娟介绍，从临床上看，四川大多数女性的更年期年龄的确在提前，不过没有专门研究到底提前了几岁。　　10月18日是世界更年期关怀日。昨日，四川省妇幼保健院妇女保健科医生透露，四川女性更年期年龄有所提前。其中，做过多次人工流产术的女性，出现更年期现象的年龄更早，临床发现年龄最小...
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饮食调理

女性更年期年龄普遍提前 专家称人流系重要原因

管理员 发布于 4年前 (2021-01-12)
　　今日是世界更年期关怀日。昨日，四川省妇幼保健院妇女保健科医生透露，四川女性更年期年龄有所提前。其中，做过多次人工流产术的女性，出现更年期现象的年龄更早，临床发现年龄最小的只有35岁。　　林丽(化名)今年35岁，是个10岁孩子的妈妈。近段时间，林丽发现自己经期不规律，到四川省妇幼保健院检查。妇女保健科副主任医师肖娟说，她了解到这位病人怀孕过6次，做人流术5次。林丽的检查结果是，黄体功能不好。肖娟说，黄体...
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亚健康

北京仅有6%体检者完全健康 癌症检出率逐年增高

管理员 发布于 4年前 (2021-01-12)
　　中国网北京1月15日讯（通讯员张正尤）1月14日下午，北京市卫生局与北京政务门户网站首都之窗联合推出了“首都市民健康同行”系列访谈第五期直播节目。北京市体检中心主任、北京市体检质量控制和改进中心主任、北京市健康管理协会会长杜兵透露，按北京市的基本情况，完全健康的、即经过体检未发现明显疾病和阳性体征的人群大概在6%左右。2009年北京癌症的检出率万分之十左右，主要是肝癌、肾癌还有乳腺癌等，癌症检出率逐年增高。...
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亚健康

身体亚健康！想开始锻炼却不知道怎么开始？《锻炼初学者指南

管理员 发布于 4年前 (2021-01-12)
　　开始运动后不久，您将开始看到并感受到体育锻炼对您的身体和健康所带来的好处。　　如果您正在考虑开始锻炼，但不知道从哪里开始，那么本文适合您。这是您启动例程并坚持执行所需的所有知识。　　其最大的好处包括帮助您达到并保持健康的体重，维持肌肉质量并降低患慢性病的风险。　　此外，研究表明，运动可以提升情绪，增进心理健康，帮助您改善睡眠，甚至延长性生活。...
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亚健康

如何改变身体亚健康？

管理员 发布于 4年前 (2021-01-12)
　　1.饮食，健康饮食是第一步。油渣烧烤等垃圾食品少吃，饮料控制，多泡一些养生茶，多熬一些适合自己体质的养生汤。　　2.睡眠，好的作息时间是第二步。晚上莫熬夜，白天莫赖床，作息有规律，午间保证半个小时的午休时间。　　如今许多上班族戴着“亚健康”这顶现代魔帽，遭受着身心折磨，却查不出病来。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界线%的人处于亚健康状态。　　西医这样...
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亚健康

男士应该如何锻炼才能有效改变身体亚健康的状态

管理员 发布于 4年前 (2021-01-12)
　　现今社会，大部分男士都承担着来自工作和生活的双重压力，导致至于很多男性朋友的身体处于亚健康的状态。越来越多人为了改变这种身体亚健康的状态。开始了自己的健身之旅。那男士应该如何锻炼呢?什么样的锻炼方式能让自己的身体得到快速的恢复呢?今天我们就和小编一起来学习下，男士应该如何锻炼。　　1、做有氧训练。可以简单的把锻炼分为有氧和无氧，其中有氧训练可以有效改变我们自己的身体精神状况，因为有氧训练不局限于你做...
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亚健康

亚健康的人怎样运动

管理员 发布于 4年前 (2021-01-12)
　　现在亚健康的人越来越多，如何脱离亚健康成了困住大多数人的一道难题。下面跟小编一起去了解下怎样通过运动成为一个健康的人吧。　　亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态亚即次等之意，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离移状态”、“灰色状态”等的称谓。是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态，亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性...
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亚健康

亚健康怎么办 从锻炼身体入手改善亚健康

管理员 发布于 4年前 (2021-01-12)
　　亚健康是一种临界状态，是处于健康与疾病之间的，又会被称为第三种状态。由于亚健康给人们的生活，工作带来很大的影响，导致饮食和作息不规律，使得亚健康问题越来越严重。下面我们就了解改善亚健康的方法。　　亚健康症状非常多，会给身体带来的影响很大让人感觉到心慌，气短胸闷等，有可能会造成不良心血管症状，在发生浑身不舒服，感觉腰酸背痛等情况时，病情会很复杂，这就要看早上的表现，而没有精神，注意力...
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亚健康

八成成年人从不锻炼身体 释放亚健康信号

管理员 发布于 4年前 (2021-01-12)
　　尽管前有2008年北京奥运会、后有刚刚结束的伦敦奥运会，但仍有八成国人不热衷锻炼，患病人数也呈上升趋势，从而导致疾病的经济负担沉重，增速甚至超过了GDP。昨天，卫生部发布《“健康中国2020”战略研究报告》，报告提出，15年间，我国的患病人次数增加了20%，成年人中有八成人从不锻炼身体。　　报告指出，经过几十年的发展，目前我国医疗机构数量已经具有相当规模，但卫生总费用仅占世界卫生总费用的2%，卫生...
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