管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
多彩贵州网讯(记者付磊)夏天的故事，从汗水开始！虽值盛夏时节，但人们对于体育和健康的需求并未改变，贵阳各大运动场地迎来体育运动热潮。健身房、运动公园、体育馆……市民们纷纷加入健身队伍，燃烧卡路里，用“汗水”定义夏天，释放运动热情。 “报名人数相比上月增长了20%，夏季运动高峰到了。”贵阳市全民健身中心励俊武道教练吴小雨告诉记者，选择夏天学跆拳道、空手道的人群会比其他季节多，因为运动量会更大，利于脂...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
颈椎病本身就属于治疗时间较长，见效缓慢的一种病症，只有持续治疗才能获得最理想的效果，患者才能恢复颈椎健康!现在就跟着小编一起来了解一下颈椎的保健操视频吧。 练习者或坐或站，面向前方。双臂上举，双手五指并拢，中指指尖相对，置于颈项部。 低头，双手中指指尖共同按压于颈椎棘突之上，其余手指依序排列在受压椎体棘突的上下两端凹陷中。 仰头，同时诸手指用力向下按压(亦...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
·人体十二经脉--手太阴肺经穴位图·风热感冒哪些食物不能吃·支气管哮喘患者哪些食物不能吃 ·女性月经期间不宜吃大枣·肺结核患者哪些东西不能吃·人体十二经脉--足阳明胃经脉循行 ·奇经八脉--督脉循行及穴位图·风寒感冒哪些食物不能吃·常见食物相克列表于饮食宜忌 ·成年男子标准体重身高对照表（19·四张春天“去湿”的“汤方子”·早餐不可吃的两类食物...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
冬季中医养生保健知识有哪些_金融/投资_经管营销_专业资料。冬季中医养生保健知识有哪些饮食俗话说：“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。中医专家王静怡表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能 冬季中医养生保健知识有哪些饮食俗话说：“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。中医专家王静怡表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
在10月30日由世界中医药学会联合会主办的首届“健康中国·中医药促进大会（西柏坡）高峰论坛”上，中国工程院院士、络病研究与创新中药国家重点实验室主任吴以岭指出，身体需要经营，健康更要关注，并提出“通络、养精、动形、静神”养生八字经。 在“身体需要经营”主题分享当中，吴以岭表示，中华传统文化几千年来一直都有“身体经营”的理念。除中医在讲健康养生以外，道家的“道法自然”、“精气神”，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
家庭健康:医学科普吕建兵.习惯性流产的治疗[J].中国社区医师(医学专业),2012,(35).吕建兵.习惯性流产的治疗[J].中国社区医师(医学专业)2012.doi:10.3969... 王小平家庭健康:医学科普王小平.食品?药品?看清中药保健品[J].家庭健康,2004,(01):11. 陈东红家庭健康:医学科普陈东红.治多汗症哪种方法更有效.家庭健康.2013....
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
冬季中医养生保健“中医讲究顺应四时，不同季节用不同食物养生。春天要补肝，多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品；夏天需养心；多吃山楂、西红柿、红苹果、胡萝卜等红色食物：夏天补脾，可多吃山药、黄小米等黄色食品：秋天需补肺，多吃白果、白梨、白桃、百合等白色食品：冬天养肾，适当多吃黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食品。”专家介绍说，在不同的季节，需要补充不同的养分来补充身体的需求。此外，除了饮食上的调整，随着气候变化，情...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
【现象】近年来，我国保健品行业稳步发展，保健养生消费呈现年轻化趋势。有报告显示，随着年轻人的健康意识不断增强，在线购买家用医疗器械的客户群体中出现了越来越多的“90后”“95后”。2019年第四季度，某电商平台上的枸杞销量提升了355%，相当比例购买者是“90后”。“养生”已经成为不少年轻群体的生活方式。 保温杯里泡枸杞，热衷购买体检套餐，将阿胶、黑芝麻等装进购物车……养生年轻化的背后，是年轻一代对...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
冬季中医养生。冬季养生知识老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同时还为身体健康 冬季养生知识老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
“天时”、“地利”、“人和”。因而从中医角度而言，冬天是一年之中最适合进补的季节。这个时候人体脾胃运化能力转强，冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。 冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严冬...
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