管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
夏季天气炎热,身体会因为外界环境的改变而患上一些疾病,茶疗是不错的保健方法.以下适合夏季饮用的5款茶,大家不妨试一试.[姜茶]夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上... 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
养生保健茶配方夏季养生保健茶。养生保健茶配方夏季养生保健茶养生保健茶配方夏季养生保健茶，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是养生保健茶配方夏季养生保健茶的内容，希望大家喜欢。养生保健茶配方1、 养生保健茶配方夏季养生保健茶养生保健茶配方夏季养生保健茶，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是养生保健茶配方夏季养生保健茶的内容，希望...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
俗线斤，秋天刚刚来临，你觉得胖几斤合适呢？看着别人的小细腿，马甲线，自己心里那个羡慕嫉妒，可是面对那些冰冷的器材，自己的退堂鼓退到10万八千里。 为了改变枯燥又无聊的健身模式，这不纽约刚刚成立一个全智能的健身房，整个健身房没有一个健身器材。却让来到健身房的人欲罢不能，每天都会光顾这个健身房。 下面给大家介绍这个神奇的健身房，整个健身房内部...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
最近几年随着娱乐圈的发展越来越年轻化很多童星逐渐在荧幕中涌现了出来，别看这些小孩子年轻都特别的小，但是演起戏来可以点不输给别的专业明星，当然也有很多出道即巅峰的小童星，比如蒋依依就是最好的一个例子。 不可否认的是在蒋依依很小的时候就参演了不少影视作品，而且非常具有灵气的她还特别的有做演员的天赋。年纪轻轻的她就给不少观众留下了深刻的印象，甚至很多娱乐圈的演员前辈都对她赞不绝口。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
平时的生活作息，饮食习惯也决定了你身体的代谢水平。如果你总是吃宵夜、熬夜、喜欢喝奶茶，那么减肥速度肯定会比自律的人慢很多。 减肥期间，我们要保持足够的自律，同时学会一些瘦身技巧，来提高减肥速度，让你更快瘦下来。 减肥期间多喝水可以抑制饥饿感，避免假性饥饿感的出现。喝水可以促进身体血液循环，稀释血液浓度，促进垃圾废物的排出，疏通肠道，有助于提高减肥速度。 我...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
选择不同的营养搭配，对于我们训练的目标（耐力，力量，脂肪，增重，减脂等）有很大影响。 这个比例范围较大，那么如何针对个人目标需求的不同定制比例呢？最新研究已经缩小了这些范围，对于每个人的目标给出相对应的建议。 总碳水化合物占总热量的45%-50%（每天每kg3-4g），选择低GI的碳水化合物，特别是晚饭。 练后可以补充5g/kg，同样选...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
南京市民江小姐怎么也没有想到，自己交了5888元参加一家美容院的减肥项目，可是减肥减到最后竟然不让她吃饭，最后饿得头昏眼花，实在无法坚持要求退款。扬子晚报记者陈郁通讯员江工科 19岁的江小姐家住南京市江宁区，让她感到苦恼的是，自己个子1米6，体重却已经超过160斤。因为胖，她在找工作的时候频频碰壁。 比较多种减肥方法后，她看中了一家在当地颇有知名度的品牌美容会所。这家减肥...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
在社交媒体上时不时会出现夺目的健身美女，有明星也有普通人，她们通常曾有肥胖经历，在短时间内减下十几甚至几十公斤体重，从此拥有了苗条美丽的魔鬼身材，同时也因流量和人气成为商品代言人。这些健身几乎获得“全赢”人生的活教材们，助推着健身潮流一波又一波弥漫进街头、公园和我们身边。对于减掉一两斤都觉得很难，弄不好又反弹回去的普通女性来说，她们无疑就是减肥“典范”。 然而，北京协和医院妇科副主任医师刘海元近日在...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
纽约运动俱乐部里挂着一张海报，上面写着：“让你的健身成果转化为电能！不久，你就可以在减小腰围的同时减少碳足迹。”俱乐部号召顾客“使用踏板的力量帮助创造一个更健康的地球”。 在海报下面的健身车上，20余名健身者正在挥汗如雨地锻炼，他们的努力都将转化为电。 “这是个好主意，很有意思，”法新社5日援引俱乐部负责人里克·梅多斯的话报道，“健身者可以自己观察，显示器会告诉你创造了多少电力...
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