56健康网

最新文章

营养搭配

夏季早餐食谱推荐简单快捷又好吃

管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
　　夏季里吃什么早餐既营养又好吃？我们又应该如何搭配夏季早餐呢？今天就给大家推荐夏季早餐食谱，6款营养搭配，简单快捷又好吃！　　这个早餐，看起来就非常的有营养，好吃有食欲，就是自制的蛋糕，做起来比较麻烦，其他都非常的简单快捷，非常适合夏天拿来当早餐。　　这个早餐，做起来都非常的简单省事，有煎牛排，有煎蛋，还有西兰花和甜杏，搭配起来也非常的有营养，...
阅读(142) 评论(0)
营养搭配

黎姿晒女儿手制圣诞贺卡早餐食谱曝光青春永葆有秘诀

管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
　　12月26日，黎姿在社交平台上晒出女儿们送给自己的圣诞贺卡，幸福表示：“原来这三个圣诞老人也为我准备了她们的心意卡，是在奖励我这一年都有乖乖工作吗？圣诞专属礼物。”　　都说女儿是父母贴心的的小棉袄，那么有着三个女儿的黎姿，日常可就收获满满的温暖了。今早起来吃早餐时，女神就发现餐桌上工整地摆放着三张手工圣诞贺卡，不用说定是分别出自三个女儿之手啦！虽说不是那么精美，但也是心意十足，令她...
阅读(121) 评论(0)
营养搭配

【幼儿园食谱】幼儿园食谱的做法大全_幼儿园食谱怎么做好吃幼儿园食谱的家常做法_豆果美食

管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
　　后臀尖,面粉,安琪酵母粉,鸡蛋,温水,大葱,姜,盐,白糖,酱油,耗油,料酒　　馅儿：,猪肉馅,鸡蛋,盐和鸡精,老抽,生抽,蚝油,白胡椒粉,黄酱或甜面酱,花椒水,姜汁,香油,料酒,葱白末,面团：,温水,酵母,中筋面粉,糖　　鸡蛋,白砂糖,吉利丁片（单片10g）,玉米淀粉,红心火龙果,黑巧克力,白巧克力　　500万+美食菜谱；2000万+互动内容；3000+美食课堂...
阅读(108) 评论(0)
夏季饮食

夏天清凉解暑菜谱

管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
　　夏日天气炎热，人体感觉不适，很多人都没有胃口，觉得吃什么都不香，所以很多人一到夏天就有“苦夏”的症状，夏天就会消瘦很多。今天小编就来给大家介绍几道适合夏日的食谱，希望您胃口大开。　　凉拌苦瓜苦瓜是夏日第一菜，清凉解暑、排毒养颜，夏日一定要多吃“苦”。选择翠绿、肥厚的苦瓜，清洗干净、清楚瓜瓤、切成片状，然后下开水焯一下，之后用凉水冲洗，加入盐、生抽、醋、香油调匀即可。　　冬瓜鸭汤鸭肉...
阅读(115) 评论(0)
夏季饮食

原创 夏天我家餐桌上少不了这碗汤做法简单清热解暑美白养颜

管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
　　新鲜的冬瓜水分充足，口感清爽，最适合用来做汤了，夏天我家餐桌上总少不了这碗冬瓜肉丸子汤，比起油腻的鸡汤和骨头汤，冬瓜汤的清爽口感更能让人眼前一亮，食欲大开，冬瓜肉丸子汤做法简单，营养丰富，经常吃有美白养颜的效果，还清热解暑，大部分人群都适合吃，下班回家十来分钟就能煮好，再简单炒两个蔬菜就能完成一顿营养可口的晚餐。　　猪肉里含有丰富的蛋白质，煮成汤以后吃起来不油腻，和冬瓜一起搭配能促...
阅读(111) 评论(0)
夏季饮食

夏季7款养生汤煲汤食谱营养又美味

管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
　　功效：莲藕能清心降火，润肺去燥，是秋季食用的最佳蔬菜，配合营养丰富，高蛋白质的排骨，能清热消痰、补血养颜，补肾养血、滋阴润燥。　　荐：发原创得奖金，“原创奖励计划”来了！给微信公号投稿，高额稿费等你拿！　　4.将“商户单号”填入下方输入框，点击“恢复VIP特权”，等待系统校验完成即可。　　4.将“商家订单号”填入下方输入框，点击“恢复VIP特...
阅读(116) 评论(0)
夏季饮食

男人夏季喝什么汤好 怎样喝汤最健康

管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
　　喝汤是全世界的共同爱好。食谱大全中记载，世界上共有一千多种汤。其中有“世界三大名汤”之称的是：　　冷热两吃的俄罗斯罗宋汤。做罗宋汤必不可少的是牛肉、番茄、甜菜、盐、糖、胡椒粉和柠檬汁。复杂的做法还会加入卷心菜、番茄、马铃薯、芹菜和洋葱。成汤以后冷热两吃，冷吃更甜，热吃更酸，风味各不相同。　　开胃的泰国冬阴功汤。“冬阴”是酸辣的意思，“功”是虾的意思，冬阴功汤是由柠檬、辣椒、咖喱、香...
阅读(101) 评论(0)
夏季饮食

夏天解暑降温就吃四大食物

管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
　　夏天如果不注意消暑就会导致身体上的不适，而有什么方法可以消暑呢？饮食消暑是一定不能少的夏季养生方法。因此，今天为大家介绍的就是夏季消暑的清凉食谱，千万别错过了。　　绿茶：绿茶能够很好地提升新陈代谢，去除油脂油腻。这种热饮很普通，但却有益于健康。绿茶富含抗氧化剂，能加速新陈代谢，有助减肥，是女士的不错选择。所以，不管工作或闲暇之余，都可以泡上一杯绿茶，静静地享受它的清香。　　咖啡：咖...
阅读(115) 评论(0)
夏季饮食

非常经典的8道夏季消暑食谱你一定用的上！

管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
　　1、准备食材。绿豆淀粉一碗，水六碗。拌料有：花生60克、香菜10克、小香葱5克、蒜5克、生抽5毫升、香醋10毫升、盐1克、糖2克、鸡精1克、香油几滴、辣椒油2勺、老干妈豆豉两勺。　　4、将淀粉糊缓缓的倒入开水锅中，边倒边搅动。待淀粉糊烧开冒泡后，转小火。继续搅动，搅自面糊透明为止。　　10、蒜切末，香菜、香葱切碎备用。再用生抽、香醋、盐、鸡精、糖、辣椒油、香油调一个碗汁备用。...
阅读(119) 评论(0)
夏季饮食

整理)夏季清热消暑食谱

管理员 发布于 4年前 (2020-11-22)
　　(整理)夏季清热消暑食谱.。精品文档夏季清热消暑食谱：冬瓜粥导读：冬瓜微寒，性凉，有清热解暑、利尿、祛火等保健功效。如果夏季孩子容易上火，妈妈不妨做些冬瓜粥给宝宝吃。食谱原料：冬瓜200克、大米适量。制作方法：　　精品文档夏季清热消暑食谱：冬瓜粥导读：冬瓜微寒，性凉，有清热解暑、利尿、祛火等保健功效。如果夏季孩子容易上火，妈妈不妨做些冬瓜粥给宝宝吃。食谱原料：冬瓜200克...
阅读(113) 评论(0)