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减肥方法

懒人快速减肥瘦身方法一周见效

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
  早起一杯蜂蜜柠檬水:每天早上起床第一件事就是冲一杯蜂蜜柠檬水喝,用温开水放入适量的蜂蜜,加入新鲜的柠檬片,坚持每天起床就喝。  日常简单小动作瘦臀:平常在家洗碗、刷牙洗脸时,把握时间做做健身运动,像夹紧臀部,或前后左右的摆动腰臀,都是每天必做哦。  靠墙站:每天吃完饭后,是不是感觉好撑马上就想坐下或者是躺着,这样是很容易发胖的,所以我们每天吃完饭后,靠在墙上站个...
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减肥方法

月子期间如何快速瘦身 产后安全有效的瘦身方法是什么

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
  十月怀胎一朝分娩虽然听起来好像很简单,但是从孕期开始准妈妈就需要忍受一系列妊娠反应带来的不适,同时为了更好地满足胎儿的成长发育,准妈妈都会刻意多吃高营养的食物,真是因为这样很多妈妈在产后会出现肥胖的问题,对于爱美的她们来说会想方设法来减肥瘦身。那月子期间如何快速瘦身?产后安全有效的瘦身方法是什么?下面我们一起来详细了解一下!  对于月子期间如何快速瘦身这个问题,其实产妇们首先应该弄清楚,产后身体还是非...
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减肥方法

减肥误区多 专家推荐最安全的减肥方法

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
  夏天是女士们衣裙飘飘、争奇斗艳的时节,这时候,身上的赘肉就让人格外烦恼。为了能在夏日的舞台上留下更苗条的身影,人们纷纷加入减肥大军,去尝试各式各样的方法。但是,不正确的方法往往带来的不是美丽,而是健康隐患。  近年来,在商业利益的驱动下,社会上各种减肥药品、保健品、减肥班充斥大街小巷,很多人的手机里都接到过所谓“为肥胖人士量身定做的减肥计划”的广告短信。在这个全民瘦身风潮的带动下,很多人参与进来,结...
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养生智慧

传播中医智慧打造健康郑州——2019年度郑州中医名家讲堂圆满收官

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
  (记者汪宁通讯员朱清)12月10日上午,由郑州市卫生健康委、中华中医药学会主办,中共郑州市委市直机关工作委员会协办,郑州市中医院、郑州市健康教育所承办的《郑州中医名家讲堂》第十一讲在陆军炮兵防空兵学院郑州校区礼堂举办,特邀北京中医药大学教授、博士生导师、国家级重点学科中医临床基础学科学术带头人、中央电视台《中华中医药》等栏目主讲专家陈明教授,做了题为《牵手健康远离三高》的讲座。来自社会各界的1200余名市民现场聆听...
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养生智慧

金秋十月怎么养生最靠谱?润肺止咳不能少!

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
  今天正式进入了金秋十月,气温由凉爽变成寒冷。养生当顺应时节变化,那么金秋十月如何养生才更健康呢?  “金秋之时,燥气当令。”自古秋为金秋也,肺在五行中属金,故肺气与金秋之气相应。此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精。如果调养不当,人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。  杏仁膏是中药经典的方剂之一,可以用来治疗面疮,另外还有美容美白的效果呢。今天节目给大家介绍的是来自于...
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养生智慧

中使馆驻暹粒领办“云讲座”分享中医防疫经验

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
  中新网金边11月19日电(记者欧阳开宇)由中国驻柬埔寨大使馆驻暹粒领事办公室、柬埔寨中国商会暹粒分会主办的江苏省常州市中医医院防疫和养生视频讲座19日在暹粒举办,来自中国的多位主任中医师通过“云讲座”分享中医防疫经验。  中国驻柬埔寨大使馆驻暹粒领事办公室主任刘志杰当天在活动上表示,新冠疫情暴发以来,中柬两国感同身受,同舟共济,密切合作,相互为对方提供了大批抗疫医疗物资援助。如今,国内已经成功控制...
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养生智慧

弘扬中医文化 传承健康智慧

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
  陕西省乾坤医药集团位于咸阳市高新开发区,是一家集科研、开发、医疗、生产及销售为一体的集团公司。公司始创于1994年,自成立以来,公司始终坚持“炮制虽繁必不敢省人工,品位虽贵必不敢减物力”的理念,以“一流的管理,优秀的企业团队、诚实守信”为企业原则,以“传承中药文化精髓,制造精品良药”为经营思想,把“创建民族医药品牌,打造百年医药企业”确立为长期奋斗目标,始终坚持以人为本,以科学发展观为指导,严格遵守古法炮制,并不断结合现...
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养生智慧

金秋十月醉美江门

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
  江门具有丰富的乡村旅游资源,处处散发着浓厚的侨乡气息;江门还有着大量的历史文化遗迹,其独特的城市魅力也吸引着众多游客。这里有被誉为“后珠玑巷”的良溪古村;有宋风遗韵的“皇族古村”;有被称为“天然摄影棚“的成片碉楼,侨墟;有被誉为“南粤古驿道”的海口埠;还有香业特色小镇片区、村落祠堂文化片区、滨水田园风光片区……鹤山古劳水乡,小桥流水、荷塘成片、鱼虾丰饶;新会睦洲石板沙“一村一岛一世界”,离岸风情、疍家风俗惹人醉。...
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养生智慧

太平人寿开展中医养生专题讲座

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
  随着气候逐渐转凉,人们的健康状况也越发受到重视。天气变化对人的身体健康影响不可谓不大。  为提前预防季节性疾病突发风险,提高员工防病养生健康意识,提升员工自我保健能力,近期,太平人寿黑龙江分公司特邀专家为全体员工开展中医养生专题讲座。  讲座针对东北地区冷暖交替的特殊时期,以及因地域饮食习惯和生活习惯的特殊原因而容易在东北地域高发的动脉硬化闭塞症疾病,进行了深入浅出的讲解,既有理论...
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养生智慧

安坪镇中心卫生院:开展健康梦想课堂进机关“中医保健养生”健康知识讲座

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
  为大力宣扬祖国博大精深的中医文化,增强广大干部职工中医保健养生意识。10月27日,安坪镇中心卫生院组织医务人员到安坪镇政府开展健康梦想课堂进机关“中医保健养生”健康知识讲座。  讲座上,宣讲员就中医保健养生的主要的内容和方式进行了宣讲。宣讲中,宣讲人员通过PPT的形式围绕颈椎病的中医防治方法展开详细生动的讲解,现场演示了常见穴位按摩和颈部保健操,同时邀请干部职工体验中医传统推拿手法。做到了边讲解、边解...
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