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营养搭配

幼儿园中班健康教案《营养食谱设计

管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
  幼儿园中班健康教案《营养食谱设计》_幼儿读物_幼儿教育_教育专区。教育儿童通过周围世界的美,人的关系的美而看到的精神的高尚、善良和诚实,并在此基础上在自己身上确立美的品质教育儿童通过周围世界的美,人的关系的美而看到的精  教育儿童通过周围世界的美,人的关系的美而看到的精神的高尚、善良和诚实,并在此基础上在自己身上确立美的品...
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冬季养生

冬季菜谱家常菜做法分享 每桌不超过30块

管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
  今天小厨给大家带来7桌家常菜,中看又中吃,换着来,一周吃啥不用愁,这7桌家常菜非常的适合在冬天吃,而且价格也实惠,每桌不超过30块,营养又滋补,大伙有时间一定要做来吃哟。  【酱汁年糕】年糕泡软,下锅煎至两边上色,加入生抽,老抽,蚝油调的酱汁一起煮五六分钟。  【番茄炒蛋】番茄切块,先把鸡蛋煎至金黄铲到锅的一边,再炒番茄,混合翻炒几下出锅。  【酱汁杏鲍菇】杏鲍...
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冬季养生

冬季食谱家常菜的做法

管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
  冬季应该吃些什么家常菜来补充我们身体所需的营养会比较好呢?当机体处于寒冷的环境中,要维持体温平衡,就必须增加体内的代谢率,从而增加对食物的需要量,特别对脂肪性食物的吸收较好,摄食适量的脂肪有较好的抗寒耐冻作用,但不宜过多,以防发生高血脂症和肥胖病。以下是学习啦小编分享给大家的关于冬季食谱家常菜的做法,一起来看看怎么做吧!  2、油锅里先放入牛肉,加入料酒去腥,点一点盐放出牛肉里的水分,用小火焖至七分...
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冬季养生

冬季食谱:3道家常小菜好吃到停不下来

管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
  最近迷上了一档美食节目《风味人间》,每个周日才更新一期,真的是不够看。每次更新都是晚上9点钟,看得我馋死了,可是我又已经吃过晚饭了。看着节目里的美食,找些零食吃一吃。这个节目的收视率很高,应该有很多人都在看吧。  但是,也有很多人认为,《风味人间》里的那些美食,像什么西班牙火腿,一些少数民族的美食,以及一些海外的美食,离我们都很遥远。确实,我也有这种感觉。虽然我们没有这些美食,但是我们有自己的拿手好菜...
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冬季养生

冬季食谱菜谱_冬季食谱做法大全_图解冬季食谱怎么做好吃_冬季食谱的最简单制作方法_美食天下

管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
  大白菜叶、胡萝卜、大葱、鸡蛋、盐、植物油、白胡椒粉、辣味黄豆酱、生抽、小米辣、大蒜。  牛腱子肉、牛骨、鱼丸、洋葱、葱、西红柿、八角、虾饺、火腿肠、腐竹、小白菜、千页豆腐、姜、蒜、盐、鸡精。  可乐鸡翅,以鸡翅和可乐为主料制作而成。味道鲜美,色泽艳丽,鸡翅嫩滑,咸甜适中,又保留了可乐的香气,深受大众喜欢。  红烧肉是热菜菜谱之一。以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦...
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冬季养生

5款山药食谱 冬季丰胸瘦腰

管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
  导读:冬季是一年中最易发胖的季节,更是一年中最好的减肥季节。山药是一种高营养、低热量的食品,女人冬季手脚冰凉、容易长胖等问题,都可以通过吃山药来解决。  做法:将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水,外锅放2碗水,待电锅跳起即可食用...
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冬季养生

天气转凉 饭店纷纷推出秋冬菜谱

管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
  需要提醒的是,饮食进补仅为秋冬进补的一个方面,此外还需要重视锻炼、调整作息、预防疾病等,从多个方面入手,才能起到更好的养生效果。  这几天,天气陡然转凉,一夜之间仿佛进入了深秋,秋天是最适宜进补的季节。近日,郑州各大饭店开始了新一轮的菜谱调整,改动食材,增添新品,更适合消费者在秋冬季节选择。  “根据时令,以及顾客的反馈要求,正在调整菜谱。”煜丰美食办公室主任韦建波,这几天忙得不亦...
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冬季养生

冬季养生从这堂讲座开始

管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
  近期天气逐渐转冷,即将来临的冬季是心脑血管疾病的高发期。为了帮助老人们掌握相关预防知识,提升自我保健能力,近期联盟社区老人日间照料活动中心举办了冬季养生讲座活动。  本次活动邀请了木渎镇卫生院董文彦医师为老年人授课。董医师从冬季健康生活方式开始,详细介绍了各种心脑血管疾病的成因、采取的医疗措施和控制方法,通过互动提问的方式来提高老年人的参与积极性。当讲到经络养生这个课题,老人们纷纷...
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冬季养生

健身知识:冬季养生吃四“辣”

管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
  生姜健胃促消化。生姜性温味辣,含有姜醇等挥发物,还含姜辣素、维生素以及少量矿物质。研究表明,姜辣素有助增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道,从而起到促进消化、健胃、增加食欲的作用。  洋葱抑菌抗氧化。洋葱性温味辛,含有硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分,其中含有的有机硫化物是主要的辣味物质。研究表明,有机硫化物具有抗菌、防癌、抗炎症的作用,同时可清除体内自由基,具有抗氧化功效。  辣...
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冬季养生

高雄宠物展推猫狗冬季进补食谱 ET猫吸睛(图)

管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
  2012高雄宠物用品展21日将在高雄巨蛋登场,将展出各式难得一见的宠物,有“ET猫”之称的加拿大斯芬克斯猫19日亮相,为展出暖场。台湾“中央社”记者程启峰高雄摄  又到冬令进补时候,因应犬猫养生风潮,业者19日在高雄推出宠物汉方食补,为家中“毛小孩”补元气,图为狗妈妈食用宠物汉方月子餐一景。“中央社”记者程启峰高雄摄  中新网12月20日电据台湾“中央社”报道,又到冬令进补...
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